みんなのカポエィラ・テンポブログ（東京）

7月某日、あの日の記憶を呼び戻すためバチザードブルーレイを鑑賞。

かよぴ「1ヶ月間あっという間でしたね。ヴェフメーリョ先生とフラカォン先生が日曜ホーダに降臨した6月18日。」

にさに「飛行機の長旅で疲れていたかと思うのに、先生達は元気にジョーゴしていて脱帽でした。」





かよぴ「ホーダ終わりの挨拶で”新メンバーたちは、練習、覚悟しとけよ(脅し)”的な事言われてね。笑」

にさに「マジか、と思いましたね。あの日のかよぴとの思い出と言えば心が躍ったあの瞬間の話！」

かよぴ「”CDと同じ声だ～”とフラカォン先生の生歌に感動している中聞こえてきた”デキルヨ　デキルヨ”」

にさに「かよぴが前から言っていたポルトガル語に不慣れな人にだけ聞こえる空耳の話ですね。聞こえてきた瞬間目が合いましたね。笑」

かよぴ「2016年のCD、2曲目の始まりが私には”Come on！””スゴイヨスゴイヨ””デキルヨデキルヨ"って聞こえるんですよ。
本当に言ってると思って笹森先生と久保田さんに話したら笑われました。”Alegria”（アレグリア）って言ってるんだよって。
練習中に聞こえてくると応援されてる気分になって頑張れたのにー！」

にさに「安心してくさい。私には聞こえます。まだ聞こえます。」

かよぴ「安心しました。」

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かよぴ「はい、次！アペリードの話をしましょうか。」

にさに「アペリードは”その人の特徴や行動を見たブラジルの先生から突然命名される”と先輩たちから聞きいていましたね。」

かよぴ「なので変なアペリードがつかないように行動に気をつけていました。オーバリアクションをしない！とか。でも練習で体力がなくなってくるとそんな決意忘れます。」

にさに「かよぴは笹森道場の方々にだいぶいじられてましたからね。笑」

かよぴ「アペリード(仮)、おそらく10個くらい持ってます。その中でも笹森先生一押しのヒナダォン。造語なのに聞き慣れちゃってる！」

にさに「ひな壇芸人をポルトガル語っぽく言ってヒナダォンね。笑」

かよぴ「フラカォン先生から”Dendê”(デンデー)というアペリードを頂きました。聞いた瞬間ナメック星人で頭がいっぱいに。
でも周りの先輩たちの顔がキラキラしてるのを見て、これはあのデンデじゃない！良いアペリードなのかもしれない！と。
笹森先生と共に私をいじってきたちょぴぃさんの悔しがる顔といったら！イエーイ！」



にさに「やってやりましたね！私のアペリードが決まったのはそれから1週間後くらいですかね。
ヴェフメーリョ先生から"Maria Bonita"(マリアボニータ)というアペリードを頂きました。色々語ると長くなるので割愛しますが、正直、影の薄っーい感じのアペリードを予想していたのでこれは素直に嬉しかったです。
ただこの瞬間、ディズニー系の可憐なイメージでも動物系の可愛い感じでもなく、パワー型として生きていくのだなと察しました。」

かよぴ「にさにーが男性と尻相撲を互角に戦ってるの見て、ヴェフメーリョ先生超テンション上がってたもんね。」

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かよぴ「次！バチザードの話をしましょう！語りたいことはたくさんあるけどこれまた長くなりますからねー。にさにーは緊張していましたか？」

にさに「そうですね……緊張してないと思ってたんですが……」

かよぴ「？」

にさに「お恥ずかしながら以前注意されたことをやらかしてしまいまして。」

かよぴ「もしや……」

にさに「前の方がアウーしてからすぐに座ってしまったんです。そしたらフラカォン先生止められて……」

かよぴ「知ってます。私、にさにーの次だったので目の前で見ていました。」

にさに「その瞬間、視界がカミーザの黄色いプリント部分だけになりました。フラカォン先生のお腹の部分の。」



かよぴ「フハハハッ！
周り見えなくなるやつ～笑　まぁ焦りますよね。私も焦って八田さんも焦って背中トントンして教えてくれて。嗚呼～私も気をつけないと～って思いましたもん。」

にさに「かたじけない……そしてホーダに入ったら入ったでヴェフメーリョ先生に想像以上にケーダかけられる始末。」




かよぴ「凄い転んでる！え？そんなに転ぶ？って思って笑いながら見ていました。」

にさに「大人になってからこんなに転ぶことないので衝撃的でした。先生の歓迎の証としてポジティブに受け止めたいと思います。ところでかよぴ、ここでも笑ってません?(映像を見ながら)」

かよぴ「周りのザワつきと反対側でレウ先生とCRJの波多野さんが何やら話をしていて。波多野さんの奥さんと私は昔ダンスのチームを組んでいたので、それをレウ先生に説明してるんだなーと思って……完全に余所見してますね！私！」

にさに「ニヤニヤしてますね。」

かよぴ「後日、波多野さんからその時の会話内容を聞きました。私が波多野さんの奥さんだとレウ先生は勘違いをしたらしく、”違う！”と必死に説明していたって。笑」

にさに「なるほど、この映像は"嫁なのか！？””違う違う！！”のジェスチャーなのですね！笑」

かよぴ「にさにーがアウーでホーダの中に入ったあと慎重に座った思い出。」



にさに「うん。かよぴのジョーゴ今初めて見ました……何かずっと反時計回りしてません？あ！今10分間くらい未来に進んでたけどまた過去に引き戻されてる！笑」

かよぴ「上手いこと言わなくていいです。自分でもわかってるんですよー。同じ方向に逃げたり(もはや移動ではない)同じ蹴りばかりしてるって。でもどうにもならないんです。」

にさに「わかります。」

かよぴ「私の2倍体積がありそうなフラカォン先生がお腹を差し出してきたんですね。」

にさに「あの黄色のプリント部分……」

かよぴ「時の流れがゆっくりになったように感じて。その瞬間チャンス！と思ってレッキ(一応そのつもり)しました。」

にさに「レッキ？」

かよぴ「何かこうやる(映像を指しながら)アクロバスィーア。笹森先生に"ちゃんとレッキ決めてくれるんでしょうねー"とか"パニックになってレッキ出来ないまま終わるんでしょうねー"ってずっと言われていたので。」



にさに「やってやりましたね！笑 ……かよぴ大変！長文になってる！」

かよぴ「うん、気づいてた。」

にさに「他にも練習やイベントなど、書きたい事はたくさんあるけど書ききれない感じですね～。振り返ってみると、やっぱり充実した期間だったなと思います。来年に向けて”また練習頑張ろー”って気分になる。」



かよぴ「ですね！！……あっ！！」

にさに「？」

かよぴ「書き忘れてました(ﾆﾔﾆﾔ)」

にさに「どうぞ。」

かよぴ「映像を見て知りました。ボルボさんが私のジョーゴの時にバテリーアに入ってくれていたことを！涙ちょちょ切れるくらい嬉しかったですよー！」




かよぴ「……そんなわけで今回はこのへんで！」

にさに「近々また現れます。」

こんにちは。Barracudaです。


ブラジルの先生方が帰国され、来年に向けて新しい一年が始まったカポエイラ・テンポ。
実はもう一つ、新しい事が始まっているんですよ！


池袋に新しい支部ができました〜〜！
講師は赤帯の”その先生”です。




豊島区民のワタクシ、池袋支部のオープン初日にお邪魔させていただきました。

レッスン場所の「池袋ミントスタジオ」は池袋駅北口から徒歩10分弱です。池袋支部のホームページに行き方が載っていますよ→→→レッスン場所への行き方

スタジオ内に自動販売機が無かったので、飲み物をお持ちでない方は近くのコンビニか、周辺の自動販売機（沢山ありました）で調達されておくと良いと思います。

スタジオには鏡が2面あり、自分の動きを前からも横からもチェックできます。リノリウムの床は適度な弾力があり足に優しかったです。女性の方のお着替えは、スタジオ内にカーテンで仕切った更衣室がありますよ。

超初級レッスンは毎週木曜20:30〜
お仕事帰りに立ち寄れる時間帯です。


さて。気になる初日のレッスンの内容ですが…


ジンガ


メイアルーアジフレンチ（攻撃）


ココリーニャ（避け）


アルマーダ（攻撃）


ホレー（移動）


ステップ2種類（移動）


をやりましたー！




先生の蹴りをココリーニャで避けます。


最後にレッスンで習った動きを組み合わせてその先生とジョーゴです！
攻撃、避け、移動を組み合わせると、それだけで戦う事もできます。
今日がカポエィラ初めて、という方も動きを組み合わせて先生とジョーゴされてました。すごい！


その先生の明るいレッスンのせいか、笑顔でカポエィラを楽しまれている方が多く、私まで嬉しくなってしまいました。




それと、カポエィラは骨盤や股関節を使った動きが多く、レッスン後は何だかスッキリ！気持ちいいんですよね。


・・・実は私、超初級の前のPOMBAレッスン（木曜19:15〜）にも参加していたのです。
初めてのPOMBAレッスンにワクワクしつつ、POMBAもレポートするぞ〜！と気合いを入れていたのですが…


その先生「エナジーア！」
一同「アシェー！！！(*≧∀≦*)/」
（本当にみんな (*≧∀≦*)/ ←こういう顔になっていました。楽しそう！）


というPOMBAの掛け声（※）が楽しすぎて、なんと写真を撮り忘れるという大失態ですよ。


それくらい面白かったのです。
リズムに乗って動くのは楽しいですし、お尻やウエスト周りに効きそうな動きも女性には嬉しい。サンバも習います。
気になる方は是非体験されてみてくださいね！


※POMBAの掛け声… 踊りの最中に、先生がエナジーア！と言ったら、生徒はアシェー！と返します。どんなにキツイ動きの真っ最中でも笑顔になる、素敵な言葉です。


池袋支部のレッスン情報はこちら（池袋支部ホームページが開きます)。

この時期になると必ず込み上げてくる感謝の念。カポエィラ・テンポ日本支部、新宿本部代表の竜太先生、今年もアツい夏を本当にありがとうございました。

6月後半くらいから、日本でのカポエィラ・テンポ昇段式のため、ブラジル本部から先生方が来日、1ヶ月ほど、日本のメンバーと生活を共にし、メンバーのレッスンも強化練習となっていく。そのような様子をよくメンバーは、夏が来たと例えたりします。ブラジルの先生たちが帰ってしまうと、世間では夏本番にも関わらず、今年の夏も終わってしまったというメンバーもいたり。それだけアツい期間でもあるのです。

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夏の始まりは6月18日日曜、ブラジルのカポエィラ・テンポ本部からまず2名の先生たちが来日。
日曜のホーダ後半のこと。





私服だったが、彼らも飛び入りで参加。そこでビリンバウの音がなり、ホーダが行われているのであれば、どんなに疲れていても、30時間かけて日本に来たばかりだろうが関係なく、ホーダに参加してくれる。
自然と彼らのカポエィラの血がそうさせているように感じた。
それは先日のブラジルフェスティバルでのヴェフメーリョ先生とレウの様子をみてもそうだった。









ステージ出演を終えて、カポエィラ・テンポのパフォーマンスの時間までパワーをためると言って、休みまくっていたカツオと違い、そういうものはまったく関係なく、いろんな団体さんのホーダの中に入っていく。連日のパフォーマンスにも関わらず。疲労は確かにあるはずなのに、、、。　圧倒された(何年か前、トニー先生も疲労、体の痛みなど関係なく、全開でレッスンを担当したり、ホーダに出ていたのが印象的だった。)。



ブラジルフェスティバルでは、カポエィラ・テンポ パフォーマンスの時間に精根尽き果てさせること。そう決めて臨んでいたが、いつしか彼らのような血が少しでも流れるような人間になりたいと思った。



話は戻って、フラカォン先生、ヴェフメーリョ先生が来日したその日に、青帯の昇段試験が行われた。
この日4名が青帯試験にのぞんだ。




ケガでやむなく断念し、2年越しで試験に合格したボルボレッタさんの心境を考えると込み上げるものがあった。
道場ができ、その隣にある筋トレ施設で試験のため、コツコツと体づくりをすることで筋トレに目覚めてくれたももこさん、グッティさん、ありがとう。
筋トレをした方がよい理由は、単にボディデザインのためだけではありません。(カツオはボディデザインも仕事のうちなので、超気を遣いますが)。
たとえば、先生に体のどこを使えと、指摘されたとき、練習中そこを使おうとしながら練習するはずです。
自分たち指導者もその生徒の弱点に気づいているので、それを改善させるメニューを考えます。
しかし、実際の動きのなかでそこの筋肉を使おうと意識して練習しても、そこに使えるだけの筋肉、柔軟性が備わっていない限り、いつまでたっても使えるようになりません。
話は少し逸れますが、カポエィラ・テンポでは基本の動きと応用の動きをはっきりと分け、体系化しレッスンを行っています。
基本の蹴りをしっかりとできていない状態で、いきなり応用の蹴りをやるのは、危ないのはもちろん、そもそも、軸足や腰回りのコントロールやバランスの取り方など、基本的なものは基本の蹴りでしっかりと鍛えるべきで、それができていない状態では、まともには打てませんし、それこそ、コントロールできず相手を傷つけてしまうかもしれない。
技や避けに対しても同じことが言えます。

それに気づいている上帯はみんな補強として、自重トレーニングなり、スタビライゼーショントレーニングなり、それこそカポエィラの動きを使ったトレーニングなり、筋トレをしています。文字通り、弱いところを補うための筋肉トレーニングは必要なのです。
バーベルを使ったトレーニングを勧める理由にもそういうところがあったりします。


話は戻って、この日、大人に混じって小学生のじょうが子どもの青帯試験に合格した。



今でも彼が体験に来た当時のことを覚えている。ランニングシャツにハーフパンツ、妙に礼儀正しく、敬語と難しい言葉をつかいまくる少年だった。
練習を重ねるごとに、変化する様子をみるのが楽しみだった。
金曜の子ども初級クラスには、ほぼ毎回来て、成長とともに、体験の子どもや低学年の子どもをみるなど、手伝いをしてくれるようになった。
最近では、子ども初級終わりから、メンバー子ども練習までの空き時間で、青帯に必要なカポエィラの倒し技、ケーダの練習をしたりした。
2年前、自分が赤帯に昇段したときにこんなメッセージをくれた。



数ヶ月前にはアカデミーアのホワイトボードにこんな書き込み。



彼の持つ僕に対する思いが変わらぬよう、頑張りたいとも思うし、いつかアクロバットや技の面で僕をさくっと越えていくのをみるときが楽しみだったりする。
まあなかなか負けてやらないけどな(笑)

彼だけではなく、メンバー子どもの様子は日々かなり心打たれる。
ブラジルフェスティバルでは、上帯である自分のミスでりお、かんたのバク転を失敗させてしまった。
しかし、彼らはそこでやめない。
場面を変えて、自分から成功させにいった。






その姿をみて、自分の疲れて減っていた体力ゲージが大幅に回復するのを感じた。大げさな話ではなく。本来なら元気づけるべきは自分だが、逆に彼らに元気をもらっていた。


今回、青帯には学さんも挑戦。海外での大きな仕事のため、みんなと一緒の日には試験をうけられず、昇段式にも参加することができなかった。
試験はブラジルフェスティバルの前日に行われ、昇段式はブラジルフェスティバル当日という特別な場で行われた。カポエィラの体験に来た頃から強いハートの持ち主だった彼は、胸を張って、試験を受けていた。











話は、今回の昇段式について。
今回は、自分が担当する新橋支部発足から初のメンバーが2名誕生し、初めての帯を巻くことを許された。
カポエィラは武道でもあるので、そのあたりのことを脱することなく、カポエィラを楽しんでいってもらいたい。
そのための環境づくりを新橋支部でもつくっていきたい。



昇段式始まりの、カポエィラ・テンポメンバーだけのホーダが始まった瞬間、その雰囲気に震えた。



竜太先生の魂のマクレレー。
数日前マクレレーのペア決めで竜太先生とやることが決まる。
リハのときの打ち合うグリマの重みが半端なかった。
リハーサルの後、たまたまメンバーの平川さんに「やりました。竜太先生とペアですよ。」とボソッと話した。
竜太先生と組むことはそうそうなく、一緒にブラジルに行ったことも、そのブラジルのアソシアサォンジカポエィラメストゥレビンバのホーダの最後を、竜太先生と自分の日本人二人の蹴り合いで締めたことも、2年前の昇段式でのジョーゴジイウナでのバラォンも、そこには必ず何かあり、学ぶべきものがあった。

ケガのことをあまり書くのは良くないが、、、
本番当日、マクレレーは裏のカーテン奥から、準備し、出ていく。



会場へ一通りアナウンスし終えて準備のためカーテン内に入ってきた竜太先生は「(指導者同士のジョーゴ中に)やベーな折れたかも」と言っていた。(後日の診察で本当に折れていたのだが。)
打ち合うときに、先生が「おまえが動けよ」と一言、その一言で全部を察知し、全開で動くが、正直、力足らず。先生、先輩に頼っていた自分を痛感した。





先生は折れた状態でマクレレーをやり遂げていた。脚を引きずりながらも、表情一つ変えずに。
その様子を一番近くでみることができたのは、ペアを組み、グリマを打ち合い、リハのときよりも少し軽くなったグリマの重みを感じ、と同時にリハの時以上に重たいグリマの重みを受け止めていた自分である。
あそこで一番学べていたのは自分だと思っている。



一年前、リオデジャネイロオリンピックのシーズン時、TBS系列のあさチャンに、竜太先生に声をかけていただき、二度ほど、出演させていただいた。カツオはリオ五輪・石井オールスターズメンバーだった。



この時期、ちょっとしたハプニングで自分は手首を骨折していた。

大事なブラジルフェスティバル前だった。
テーピングガチガチでも、多少無理しても、パフォーマンスに出させてもらったが、みんなに気を遣わせていたり、100%を出せず申し訳なかった。
ただ、幸せだった。あの場所にいれて。
来年はコンディション整えて、死ぬ(100%体力を使い果たす)と決めた。
そんなこんなで、今回ブラジルフェスティバルは自分にとって特別だった。

動く喜びを噛み締めながら、カポエィラスペースでのパフォーマンス、ステージでのパフォーマンスに出ていた。













ホーダの中で思いっきり、動けていたのは、荷物係をはじめ、ホーダでの子どもたちの様子や観ている方たちへの配慮など、目を見張って、事故を起こさせないようにしてくれていたメンバーみんなのおかげでもあります。本当にありがとうございました。

翌日は座れないくらい膝にきてしまっていた。筋肉痛は全身だった。
痛みに猛烈に耐えながらも幸せを感じている自分がいた。
いつこの感覚を味わえなくなるかはわからないから。
でも、それでも、いつまでも味わえるように、日々コンディションを整えて、精進していきたい。

結果的には指一本動かせないくらい、精根尽き果てさせることはできなかった。そのための大技が僕にはないので、来年までに技を磨きたい。

いろいろ感じ、考えられる。カポエィラをやっていてよかったと思うことがこの夏もたくさんあった。
ありがとうございました。

最後に、はじめてヴェフメーリョ先生に meu irmão（兄弟） と呼ばれたのが、本当にうれしかった。