みんなのカポエィラ・テンポブログ（東京）

黄帯のGirafa（ジラーファ：キリン）こと茂木です。2019年11月22日から12月3日までブラジルへ行ってきました。
11日間の滞在記を＜準備編＞＜練習編＞＜感想編＞としてまとめて内容濃く仕上げました。ご笑覧くださいませ。

---

＜準備編＞

出発は2019年11月22日（金）。東京は小雨。

新宿バスタから8:20発のリムジンバスで成田空港へ出発。バスタは初利用だけど、ブラジルの先生たちのお見送りに何度も来ているので迷わず余裕で乗車できました。

しかし。モノや荷物の準備はどうにかできたけれど、心の準備ができていません。あと体の準備も。ブラジルへ行く前に日本で練習にもっと出たかったとか、ポルトガル語をもっと勉強したかったとか、いまさらながら不安が渦巻いています。

それに加えてひさびさの長旅。ひさびさなんて言ってしまったけど、ブラジルどころか南米大陸はおろか、南半球に足を踏み入れたこともバリ島以外まったくありません・・・大冒険じゃないか。途中で何が起こってもおかしくない、いやきっと何かある。
だからというのもなんですが、何が起こっても悔いがないように、10月と11月は柄にもなく社交的になりました。

屋形船に乗っちゃったし



青山のラムコネクションでエンジョイしたし



おめでとうが重なった同期会もあったし





わたしが結婚したと誤解してかつての同僚たちをざわつかせたプレート。確かに「ブラジル」見えにくいね！

飲み仲間がこんな会も開いてくれたし


（死者の国はきっとメキシコだけど）

そんなふうに気分と周囲を盛りあげていったのに中身がともなわず、要するに覚悟なんかぜんぜんできていないわけです。こんな状態で行っちゃっていいのかしら・・・と、バスの車内でもやもや。いまはむしろブラジルの遠さがありがたく感じる。



東京とサルバドールはちょうど12時間差。まさに正反対。
現地に着くのは23日の午前10時なので、時差を換算すると到着までおよそ36時間かかります。

せめていまからブラジル時間に合わせようと、眠さをこらえて起きていることに。



ついでに気温はちょうど20度差。この日は東京と、ブラジルのあとに行くロンドンがいっしょでした。

眠気をごまかすためにも、これまで雑然とメモしておいた「やりたいことリスト」を整理して心を落ち着けることにしました。あたりまえなものから無理かなというものまで、リストアップしてみる。


やりたいこと

・ブラジル本部アカデミーアでできるだけ多く練習に参加する
　朝は火水木土、夜は月火水、木はホーダ。滞在期間中コンプリートすると10回出られる予定。

・ブラジルのメンバーとたくさん会う

・子供たちと仲よくなる

・ジキと仲よくなる
　アカデミーアに住んでいるトニー先生の愛犬。

・ホーダに出てジョーゴする

・歌をひとつ覚えて帰る


行きたいところ

・ペロウリーニョ

・メルカドモデーロ

・カポエィラ要塞
　どこも観光地だけど、やはりその場に行って歴史について考えてみたい。

・ビーチ
　アカデミーアの近くだけでなくてたくさんあるらしいので、できるだけ多く行ってみたい。

・アソシアサォン・ジ・カポエィラ・メストレ・ビンバ（ACMB）のアカデミーア
　中にはいれたらラッキーだけど。

・ウーゴ先生のレストラン Camafeu de Oxossi
　メルカドモデーロの2階にある。林先生の好きなあのサラダを食べたい！

・書店
　ことばはわからなくても各地の書店は訪れたい。

・市場（マーケット）
　書店と同じく、どこに行っても地域の人々が使う市場はのぞいてみたい。

・ボンフィン教会
　行きたいけど遠いらしい。

・イリャージマレー
　カポエィラの歌にもよく出てくるので漠然と憧れている地。


欲しいもの

・イケてるCD

・読めそうな本


食べたいもの／飲みたいもの

・ビール
　お気に入りを見つける。

・カイピリーニャ

・アサイー

・アイピン

・アカラジェ

・ムケカ

・フェイジョアーダ


ついでに、やりたくないことリストも・・・

・怪我をする

・病気をする

・脚／足がつる

・人に怪我させる

・足手まといになる


と、ひとまずこんな感じで。リストはこれから増えるだろうし変わるだろうけど。


成田着。

心配だった荷物の重量も問題なし。何キロだったかは不明。さらにロンドン、サンパウロ、サルバドールまで直行で運んでくれるそうな。楽だけど不安．．．

BAのカウンターのお姉さんが気どっていなくてステキだった。

「ロンドンからサンパウロ、えーとそれからどこだっけ？」笑

遠くまで行かれるんですねー、と航空関係者から言われるとは。

先まわりしてお伝えすると、このあと荷物は見事にサンパウロで置き去りにーーー。言われることを鵜呑みにしてはいけないという教訓を得ました！今後ブラジルに行く人、日本でなんと言われようとサンパウロでかならず荷物の確認をすること！！


やりたいことリストがどのくらい達成できたかは、＜感想編＞で報告します。

久しぶりのひとり旅は、入院するときの気分に似ている。


行ってきます！

Hello！




ムンバイ編も後半です。

前回のお話は→コチラ

前回は主にエレファンタ島の話だったので、後編はムンバイ市内の見所をレポートしようと思います。



ちなみにタルタルーガがいるのは、ムンバイ・セントラル駅です。



ここからインド各地への長距離列車や、ムンバイ近郊列車が往来しています。




メインホールは吹き抜けで、サイドには貨物エリアがあります。



構内の壁面には、インドといえばマハトマ・ガンディー。

市内中心地へは、電車で向かいます。



マンゴージュース　１０ルピー（約２０円）



ホームに電車が来ました。

なんと近郊電車にはドアがついておりません。基本オープンエアーです。さすがインド。



なので走行中落ちたら大変なことになります。



ムンバイは人口過密都市なので、ラッシュの時はこんな状態になるようです。すごい。

中々他では出来ない体験ですから、読者のみなさまもぜひ乗ってみてください。




フォート地区に来ました。街中には洋風な重厚な建物があります。こちらはムンバイ大学。




この建物は裁判所です。前編に出てきたインド門やタージマハルホテルもこの地区にあります。

ここでインドについて説明すると、インド独立以前はイギリスの植民地として統治されており、

その中でムンバイは旧名ボンベイ（BOMBAY）として、国際貿易港として非常に栄えていました。



そのため、現在でも街中にはイギリスの影響のあった建物が残っていて、 二階建てバスも走っています。




同時に街中に普通に牛がいたりします。そのあたりやっぱりインド。




続いて向かったのがこちらの建物。チャトラパティ シバジ マハラジ バストゥ サングラハラヤにやってきました。

？

「チャトラパティ シバジ マハラジ バストゥ サングラハラヤ」です。

繰り返します。タルタルーガ、　チャトラパティ シバジ マハラジ バストゥ サングラハラヤ　にやってきました。

？　？

もう一度言います、チャトラパティ シバジ マ・・・・・・。

しつこい？

・・・・。すみません、読者のみなさま。


ここの長い名称の建物「チャトラパティ シバジ マハラジ バストゥ サングラハラヤ（Chhatrapati Shivaji Maharaj Vastu Sangrahalaya）」は、

旧名プリンス・オブ・ウェールズ博物館（The Prince of Wales Museum）というムンバイで一番有名な博物館です。




博物館の外観はドーム型の屋根をもつインド風の建物で、周りにはヤシの木や南国の植物が植えられた場所に建っている画になる建物です。






館内は、「美術」、「考古学部門」、「自然史部門」に分かれた展示になっており、ムンバイの歴史や文化、芸術を順を追って知ることができるような展示内容になっています。



こんなセクシーな石像なんかがあります。

なかなかいい博物館でした。

みなさんもぜひ訪問してみてください。チャトラパティ シバジ マハラジ バストゥ サングラハラヤ。





さて、歩き疲れたので、ここで一休み。ムンバイのスタバに立ち寄ります。





商品や値段ははほとんど日本と同じで、中はインドの喧騒と対照的で、客層もスタイリッシュな人が多いです。



インドでは現在150店ほどスタバがあって、このムンバイ店はインドのスタバ第一号店だそうです。

2012年に初出店して、150店まで増えているのですからすごい勢いで経済発展しているのがわかるのではないでしょうか。





続いてはこちらの建物。チャトラパティ・シヴァージー・ターミナス駅です。





チャトラパティ・シヴァージー・ターミナス駅（マラーティー語:छत्रपती शिवाजी टर्मिनस 英語:Chhatrapati Shivaji Terminus）は、

インド・ムンバイにある鉄道の駅で、ムンバイ近郊鉄道や他の長距離鉄道も乗り入れています。



旧名は「ヴィクトリア・ターミナス駅」 (Victoria Terminus)。名称が長いので「CST」または「VT」と言われています。

1888年に建造された駅舎はヴェネツィア・ゴシック建築様式で、世界遺産に登録されています。



中はこんな感じで、重厚な造りで趣きがあります。




すごいのはこの駅は現役で利用されているところですね。

ヴィクトリアと付くように、大英帝国時代のヴィクトリア女王の名称から取られています。



ちなみにこの駅は2008年アカデミー賞受賞作品の映画「スラムドッグ$ミリオネア」で使われたロケ地です。

この映画はムンバイが主な舞台で、「クイズミリオネア（ファイナルアンサー？っていうアレです）」を通して、

ムンバイのスラムDharavi（ダラヴィ）地区育ちの主人公の半生や貧困や人身売買、犯罪、宗教問題といった社会問題を描いたヒューマンドラマです。




最後のエンディング・シーンはここで撮影されています。

実にいい映画ですので、ぜひ観てみてください。

ちなみにこのダラヴィ地区を見学させてくれるツアーを現地ＮＧＯがやっています。

タルタルーガもツアーに参加してきましたが、ゴミ収集やリサイクルなど小規模産業があって、なかなか興味深いものでした。



スラム内は撮影禁止なので、参考動画を挙げておきます。興味のある方は参加をオススメしますね。


また、その話題について、タルタルーガ、こんな場所に行ってきました。



ここは「ドービーガート（Dhobi Ghat）」という場所です。

ドービーとは洗濯人のことで、ムンバイ中から集められた衣類を手作業で洗濯している、巨大な洗濯場です。



見てください。ここに見えるのが全て洗濯物です。かなりの量が乾されています。これはすごい。



ここは100年以上の歴史があって、5000人近い人が働いているそうで、その規模はもはや町といった様相です。

またここでインドについてですが、みなさんも「カースト制度」についてなんとなく知ってるのではないかと思います。

簡潔に説明すると、カーストとは古来のインドの階級制度のことで、それぞれの身分と職業が定義されています。

現在のインドでは法律上撤廃されているのですが、未だカーストの考えはあって、職業による差別が存在しています。

家庭に洗濯機を買うよりも、ここで頼むほうが安く上がるそうです。



ドービーガートの向こうには近代的な高層ビルが並び、このコントラストはまさにムンバイの格差社会を表しているようです。

※ドービーガートはマハラクシュミ（Mahalaxmi）駅のすぐ横にあって、高架から観ることができますが、
中に外国人だけで入るのはトラブルになる可能性があるので、現地ガイドと一緒に入ったほうが良いです。


さて、今回タルタルーガ、インドについて説明多く、なかなかの社会派ではないでしょうか、どうでしょう？読者のみなさま。


Ａ．そう思う

Ｂ．そう思わない


ファイナルアンサー？




・・・・・・・・・・・・・・・・・・。











ファイナルアンサー？
























-----------ここからカポエイラのお話-------------





Centre For Capoeira India

URL:https://www.capoeiraindia.in/

世界的なグループ「コルダォン・ジ・オウロ(Cordao de Ouro)」のインドチームです。

前編に続いてまたＣＤＯ(Cordao de Ouro)の訪問です。


Professor Baba

前回の練習後に、明日は本部でProfessor Babaの練習があるから行ったらどう？と勧めてもらったので、

翌日深夜に出国というハードモードでしたが、これも何かの縁ですから行ってみることにしました。



リキシャーに乗って向かいます。




着いたのはこちらの建物。学校のようです。



ちょうど子ども練習中でした。






こちらがCentre For Capoeira IndiaのトップのProfessor Baba。とても陽気な方です。

練習開始してまずは準備運動。





ストレッチと移動、避けの動きをします。








この日の練習は並んで、蹴りの練習や、蹴りからのコンビネーション等。



アルマーダの蹴り足を置かずにアウー・ジ・コルーナとかＣＤＯらしい動きにタルタルーガ四苦八苦しました。



その後レベル分けして、上帯チームでエリコピテロの練習。




メンバーが見本を見せてくれます。できるメンバーが何人かいます。






やはり難しいです。


ちなみに前回もそうでしたが、練習は全て「英語」で行われます。

インドはもともとイギリス領でしたが、そもそも他民族多言語国家なので、州によって言葉どころか文字まで全く違ってたりします。

なので、インド紙幣にはこのとおり各地の言語が印刷されています。



そのため共通言語の英語が広く通用してます。こんなところもインド。





そして最後はいつものようにホーダ！連日ですが帰国前に頑張ります！






さすが本部だけあって上手い人が多いです。





この日はBaba以外にMonitorが4名いました。かなり上手いです。



タルタルーガ、気が抜けません！！！





インドという土壌なのか久々の究極的アウェー感あります！




Professor Babaとジョーゴ！







陽気な一面を見せながら攻めてきます！

タルタルーガも攻めます！




ホーダ終了！連日に渡るムンバイでのカポエイラも終わりました～。

想像以上にレベルも高くて楽しかったです。新たな発見でした。



Babaからプレゼントとしてビリンバウのパウ（棒）をもらいました。

「これはインドの竹の一種で作られているんだ。ここでは20ドルくらいで一式作れるんだよ。安くていいだろ」

なんとProfessor Baba、ビリンバウを自国生産できるスキームをもっているとは驚きました。

いや～これはうれしいプレゼントをいただきました。



大久保アカデミーアに寄贈してありますので、興味のある方はぜひ試し弾きしてみてください。

Professor Babaはインド出身ではありますが、若いころに一家でイスラエルに移住して、

そこでカポエイラに出会い、学び、またインドに戻り、２００6年からムンバイでカポエイラのクラスをスタートさせました。

現在では指導者クラスも増え、ムンバイで９ヶ所でのレッスンと10ヶ所のインターナショナルスクールのカリキュラムになっているそうです。



そして、2016年には世界各地からCDOの先生たちをインドに呼び、「Capoeira Asia」というイベントを盛大に行っています。


（Capoeira Asiaのイベントの様子）

イベントについてなぜインド開催だったのかと聞くと、ブラジルやヨーロッパから先生を呼ぶ上で、インドが距離的、気候的にちょうど良く、 またビザや滞在費用についても都合が良かったからだそうです。



このイベントにはCDOのトップGrande Mestre Suassunaも来てますから、

Professor Babaオーガナイザーとして中々の手腕を振るっています。

タルタルーガ、インドでまた新たな収穫と経験ができました。というわけで。



Centre For Capoeira India　Axe！


-------------------------------------------------------------

さて、前編後編に渡ったインド編いかがだったでしょうか？

ブラジルや欧米でのカポエイラレポートについては、結構見かけることはあるのですが、

インドのカポエイラというのは中々珍しいものでなかったでしょうか？

インドのカポエイラのレベルは想像以上でした。これは新しい発見でしたね。

タルタルーガはもう長らくいろいろと旅行をしているのですが、

初めて一人で海外旅行をしたのがインドで、その最初に着いた都市がムンバイです。

当時1999年、まだタルタルーガ１０代の時です。

まさか１０数年後にカポエイリスタとして、この地に帰ってくるとは当時は思わないですよね。

そういった点でも中々感慨深いものがありましたね。


（初めて泊まったホテルYMCA前で。ドアが自動ドアに変わっていた！）


さて、最後はいつもどおりで。



タルタルーガ、ムンバイのコーストエリアであるマリーンドライブにやってきました。



アラビア海に向かって、長く続くビーチです。



一日中、ローカルのカップルが並んで座って海を眺めながら語らっています。



インドという国は混沌とした世界観と街の空気と人々の熱気やパワーには

古来から旅人を惹きつけてきた魅力があります。旅行先として非常に面白い国です。

そこにカポエイラが加わるわけですから、さらに面白さが増えますね！

ぜひ読者のみなさまも悠久の国インドへ！





ＧＯ！ＩＮＤＩＡ！

⭐︎11月4日（月・祝）
林先生&ピンタかなこのブラジル料理教室を西新宿で開催します！！
今回のメニューはかくれんぼグラタン＆簡単チキンロースト

↓↓↓詳細は最後に↓↓↓




12/12(水)


今日はヴェフメーリョママにお料理を教わります。

昔レストランをやっていたヴェフメーリョママ。
その時メニューにあったお料理を竜太先生のために作るというので便乗させてもらうことに。




仕事前にお迎えに来てくれたヴェフメーリョ。









サングラスのステキなこちらのマダムが
ヴェフメーリョママ。






ヴェフメーリョの妹のスエリー。
めちゃくちゃ手際が良くて素敵。









メニューはfígado(レバーソテー)と assado(肉のロースト。この日は牛と鶏)。
fígadoが竜太先生の好物だそうです。




最初にassadoの準備をします。

ブラジルだから
もちろんまな板なんか使わないし







たまに包丁も使わない。ぶちぶちっ。







大胆さと繊細さ(大胆さ９割)の混ざった
ヴェフメーリョママのお料理は見ていてとても面白い。












もう美味しそう。








グツグツします。わー美味しそう。










煮込んでいる間にfígadoの準備。
ブラジルでは生の牛レバーが普通に塊で売っています。
羨ましい。




レバーと包丁と砥石。







レバーを切っては途中で何度も包丁を研ぎながらさばく。
包丁の切れ味がとても大事らしい。










焼く準備。
油を入れて、マッチが引火するぐらい温度を上げるそう。
この時は火がつかなかったけど、煙が出るくらいに熱々にします。








焼きます。
ばちばちばちっ。油が跳ねまくり..とても危ない。.









いい匂い。
早く食べたい。








牛と鶏肉はさらにオーブンで加熱。
早く食べたい。








待ちきれない。
早く食べたい。








この間にメイン以外の準備。


ご飯の準備。



ここのお家はご飯茹でる方式。茹でてお湯切りする。
それぞれのお家でご飯の炊き方も違うので面白い。




離乳食作り。






フルーツ&野菜盛り。






Feijãoなんかもサクッと作っちゃう。











ヴェフメーリョママは大体ワイルドだけど
スイカのタネはぜんぶ取り除くという超細やかな一面も。



竜太先生びっくりしてた。








お仕事が終わって帰ってくるヴェフメーリョを待ちます。




サッカーしたり







その後マテウスは竜太先生と筋トレしたり。







私は自家栽培ピメンタ見せてもらったり







亀の観察をしたり。











ヴェフメーリョが帰ってきたーーーーー




ばーん！！絶対おいしいでしょ。





うまーーーい！！
豆もおいしい。
フルーツまで超おいしい。





ママのチキンをいただくのは２回目なのですが
レバーは初めて。
レバーってこんな味わいがあるのね。
レバーってご飯に合うのね。




ヴェフメーリョママ、スエリーちゃん、ありがとうございました。
楽しかったし美味しかったです。
ポルトガル語のお料理用語、勉強します。




簡単に牛レバーが手に入る環境のブラジル滞在中に私もレバーを買ってチャレンジ。

１回目はあんまり…やっぱりあの工程が大事なんですね。
２回目はけっこういい感じに！やっぱりあの工程が大事でした。


ということでヴェフメーリョママに教わったお料理と、現地で食べて美味しかったエスコンジジーニョを参考にブラジル料理教室を開催します！




escondidinhoエスコンジジーニョ↓





たっぶりのアイピンマッシュポテトの下に
サイコロステーキが隠れております。

見かけも味もゴージャスで美味しかった〜。
メニューには牛以外にカニ・エビ・塩漬け豚肉・ベーコンなんかもありました。

esconderは「隠す・隠れる」という意味で、escondidinho はアイピン（キャッサバ芋）やじゃが芋、チーズの下にお肉やエビやカニが隠れたお料理です。


↓詳細はこちら↓


今回のメニューはescondidinhoいろいろ とfrango assado。「いろいろかくれんぼグラタンと簡単チキンロースト」です。


frango assadoは日本の家庭でも作りやすいように、ブラジル人の先生に教わったオレガノ風味の簡単レシピでつくります。

そして実演&味見のみですが、鶏レバーを使ったfígadoの実演調理と試食を行います。「あの工程」をお教えします。ご飯がもりもり、ビールにぴったりの美味さ。レバーがお好きな方は必見！！



そして林先生が大好きなウーゴのレストランで出てくるシンプルサラダも作ります。結局これが最高に美味いのです。
これがあるとないとでは肉料理の味が全然違うんです〜。ビタミン豊富でご家庭で作り置きをしてもいいくらい。ぬか漬け、韓国のキムチのような存在。おいしく作る大事なコツをお教えします。



ブラジルの家庭の味をみんなで楽しめたらと思います。
ぜひご家族やお友達を誘ってご参加ください。

日時　11月4日（月・祝）午前11時～15時予定
場所　西新宿（場所はお申込み、お問い合わせの際にお伝えします）
料理　escondidinho (かくれんぼグラタン)/frango assado(チキンのロースト)/試食fígado(鶏レバーソテー)
料金　大人3000円 子供1500円
持物　1人あたり米0.5合・エプロン・食器ふきんと台拭き・ゴミ袋・余った時の持ち帰り容器

参加希望、ご質問等はカナコ xxchocopetal@gmail.com までメール、メッセージ等でご連絡ください。

Bom dia!!!
赤帯のえんどーです。

私もたまに代行レッスンを担当している土日の朝クラス。
超初級、経験者レッスンともに、毎回ビジター生徒さんもメンバーも和気あいあいと楽しそう！
なんだか夜練習とはまた別の魅力があるようです…。
せっかくなので、いつも参加している人達に朝クラスの感想を聞いてみました。



*****************************
Mさん
朝のレッスンを終えるとスッキリさわやかな感じを体験できます。気持ちいいです！


Iさん
1日をエネルギッシュに過ごせます。休日を早く有効に活用できます。



Mさん
朝から気持ちいい汗をかきました


Oさん
早起きした甲斐のある楽しいレッスンです。そのあとの時間も有意義に使えます。



Aさん
朝から頭も使って動いて楽しいレッスンです✨


Sさん
朝早い時間なのでその日一日が充実して良いです。難しい動きもありますが楽しいです。



Eさん
運動が苦手でも、参加しているみんなで楽しめます！
長く続けると、仲間の輪が広がります。
全身運動になるので、代謝がアップします。


Wさん
運動してから仕事に行くと能率がUPします。お昼ご飯が美味しく感じて、夜ぐっすり眠れます。



Tさん
朝 体を動かすとき1日が有効に使えるので、頑張ってレッスンに来ています。
朝だとこれからの時間も長いですし、レッスン後すっきりと有意義に過ごせます！電車も空いてて快適です。
普段お会いできないような年代の方と交流できるので楽しいです。（会社員〜主婦、学生etc）そして、朝汗をかいてご飯を美味しく食べられる。


Kさん
結構な運動量ですが、疲れすぎないで爽快です！わたしのように歳が結構上でも楽しめて良いですよね。



Oさん
朝から体動かすと、すっきりとしてとっても良いです。仕事終わりの疲れた夜よりもおすすめかも。
一日がすっきりとした気分で過ごせて最高！


Kさん
朝動くと元気になります！
一日が長くて良いですよー

*****************************

確かに午前中に運動できると1日有意義にすごせそう！
最後に火曜の昼や土日朝の練習に参加しているsininhoさんにも昼間のレッスンの魅力をアピールしてもらいましょう！




はいっ！！
えんどー先生のバトンを引き継ぎました～！黄帯のsininhoです～♪

朝の魅力はやっぱり早起きの清々しさと時間が有効活用できることです！
わたしは仕事の関係もあって夜遅いことが多いので朝レッスンや昼レッスンはとっても助かっています～
自分のスケジュールでレッスンを選べるのもカポエイラ・テンポの魅力ですね！

朝レッスンや昼レッスンの後は時間もたっぷりあるので
今話題の大久保でランチを楽しんだりタピオカ飲んだり～（お店が気になった方聞いてくださいね♪）
レッスンの復習や音楽練習、ストレッチもたっぷりできるんですよ～（＾▽＾）

夜レッスンにいらしているみなさんもぜひぜひ朝レッスン覗いてみてください♪
朝の魅力発見できますよ～！

レッスン詳細はこちらへ！！！カポエィラ・テンポ