みんなのカポエィラ（カポエラ）日記

”加登”と書きます（珍しい）。普段はシール（プリクラ、宅配便の伝票etc）を作る会社で働いています。よろしくお願い致します。
　こちらには今年の４月からお世話になっております。
が、６月から仕事がバクレツに忙しくなり、今日は実に４ヶ月ぶりの練習でした。
その間、ブラジルから先生が来られたり、バチザードがあったり、ナカニーさんにアペリードがついたり等々色々な事がありましたが、そのどれにも参加できず、家で黙々とケーダジヒンばかりしておりました。
部屋狭いため。

　さて本日はそのような事情もあり、ブランクによる不安を抱えつつ練習に臨んだのですが、身体を動かすうち、そんなもんは吹きとんでいました。
というか不安がっている余裕が無い、と言ったほうがよいでしょう（笑）。
意外に動ける、と思っていたら、やはり後半にはかなりボロボロに。
特に足の裏が。（ジンガの時床に擦ってしまうクセがあり、それが拍車かけてるようです。直さねば）
　練習後、林先生に技ハンコをポンポン押して頂き＝これも初めてだったのでとても新鮮でした＝帰宅の途につきました。
やっぱり、カポエィラを学ぶのはとても楽しいです。
久々の筋肉痛を味わいながら日記を書いております。再び仕事が忙しくなり過ぎない事を祈りつつ。。

　参加曜日はまるで不定期ですが、ヘンリーネックTにグレーのジャージ姿のがいたらそれが私です。今後ともよろしくお願いいたします。




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私は雑誌編集の仕事をしています。
カポエィラを習い始めたのは、体験レポート漫画の取材でこちらにお世話になったことがきっかけでした。
花嫁修業と称して、毎月さまざまなお稽古事の教室を体験取材するものです。
「花嫁修業でなぜカポエィラ」というツッコミを受けつつも、体験はとても楽しく、その後たまにですが練習に来ています。
そして連載は5年目に突入し、ヨメに行く気配は全くありません。

私は仕事柄（社会人はみんな多かれ少なかれそうだと思うのですが）決まった時間に続けて通う、ということがしにくいです。しかしそんな私でも、こちらの練習は１回ごとに参加できるようになっているので通いやすい。
あと何より音楽に合わせて体を動かしていると、どんどん楽しくなって精神衛生上とっても良いです。
人間ストレスがたまるとあちこちにひずみが出ますね。
編集長との意見の相異に必要以上に反駁したり、よっぱらった父親がかけてくる「早くヨメに行け〜」という電話に逆切れしたり。未だ見ぬ未来の心優しいダンナ様を、ささいなことでののしり傷つけてしまうやもしれません。

取材の時、先生が教えてくれました。「カポエィラのホーダは、相手を打ち負かすのが目的ではありません。互いのよいところを引き出しあいながら、相手を生かして自分も生きる、技のやりとり、ジョーゴを楽しみます。」と。
私はカポエイラのこの考えが、とても素敵だなあと思います。未だ見ぬ未来のダンナ様ともこうありたいものだと。いや、このまま見ずとも、家族や社会や、人とのコミュニケーションにおいて、いかしていきたいものです。
…と思いつつ、さっきも電話で父親にブリブリ怒った私です。精進せねば！



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初めまして。ビジターの杉浦と申します。

いつも読んでる「みんカポ」、まさか自分が書くコトになるなんて！！
おかしなTシャツ着てみるモンですね。ありがとうございます。

私は火曜深夜練によく行くのですが、たまに他の曜日にも出没します。
ということで、今日は月曜日の東新宿支部の練習に参加しました。

支部が増えて先生が増えたので、ビジターの方はいろんな先生のレッスンをうけてみることができて楽しいですよね。

二人組み実戦系、
見せ技アクロバット系、
移動多めの動き回り系、
お手本見せまくり背中で語る系、
カポエィラ・ポル語・フィジカル知識系本場ブラジルの雰囲気伝え系

…などなど。いろんな先生、いろんなレッスン！
あぁ、目指したい人がいっぱいいますね。幸せです。

それでは今日の笹森先生のレッスンはというと、うーん。。。

フェイント＆ギャップ系？？

ストレッチと見せかけていきなりの

「はい、メイア　ルーア　ジ　コンパッソ」

え？え？？あわわ〜えっと（数秒後）こっち回転！？

「右が正解でした〜。はい、アキレス腱のばしまーす。笑」

とか。

「腹筋します。じゃ、一番きついヤツで。笑」

とか。

（ジョーゴ中）
「あと６人でたら終わります〜。２人は出られないねぇ。笑」

とか。

このようなことを笑顔で言い放つ笹森先生。
でも最終的には優しい。そしてジャケットのえりがオシャレ。

うぅ、目指すところがいっぱいありますね。ステキです。

とりあえず、私は突然のことにあたふたしないで対応できるようになろうと思います。とりゃ〜！

それでは最後になりますが、
ペットボトルのミネラルウォーター　１２０円

お気に入りのレッスンTシャツ　１３００円

別注で作った苗字のハンコ　？？？円

みなさんとカポエィラが出来る喜び　プライスレス！！！





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度々ましてこんにちは、こんばんは。
ビジターのｍｍｋこと堀部満美子と申します。
既に３回目の登場でちょっと出すぎ感もありますが。。
引き続きどうぞヨロシクお願いいたします。

本日は新宿東支部の四谷地域センターの練習に参加させて
いただきました。雨だったせいか、経験者クラスの参加者は
いつもより少なめで、その分先生との距離感の近い充実した練習でした。

練習内容は盛りだくさんでしたが、その一つに一歩踏み出す
タイミングで跳んで蹴るをやりました。

メイア　ルーア　ジ　プランド　マルテーロゥ　プランド
ベンサォン　プランド（であってますでしょうか。。。？）

私、この「跳ぶ」が大変苦手で（得意なものは少ないですが。。）
跳んでいる姿を鏡でみると想像の何倍も低くてゲンナリを通り過ぎ、
笑ってしまいます。。。
私は身長が１６９センチで、女性としては背が高いのですが
跳ぶ蹴りだけに限らずカポエィラをしているときの自分はなんだか
あんまり大きく見えない気がします。これって動きがこじんまり
しているからでしょうねぇ、、、きっと。
せっかくノッポに育ったのだからノッポを生かせるような伸び伸びした
カポエィラを目指したいと思います！

しかし最近は我がシゴトの靴作りがつめつめで、なかなか練習に
参加できないのがちょっと寂しく、そしてたまに練習に来ると
すぐ息が上がってしまい自分で自分が残念な感じです。。。
ですが仕事が大変な時こそ、合間を縫って練習に参加すると色々
気持ちの中のものが取っ払えて仕事も頑張れています。
しばらくは練習の参加が不定期になり練習について行くのが
やっとな状態が続くと思いますが。。。どうぞヨロシクお願いします！

と、そんな私ｍｍｋが開催している「ｍｍｋの下駄箱展　vol.01」は
絶賛！？開催中です。メンバーの方々やビジターの方々、いらしてくださった
皆様、本当にありがとうございます。開催期間も１０月４日までと
残りわずかとなりましたが、お近くにお越しの際はぜひとも足を
お運びいただけたら嬉しいです。。。
詳しくはｍｍｋ靴工房HP　http://www.mmk23.comをご覧くださいませませ。
よろしくお願いします！（またまた最後が告知で恐縮デス。。。）

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皆さんこんにちは。
比較的土曜にいることが多いビジターの佐藤です。
最近は東新宿支部にお世話になってます！


今日の練習は、なんと自分だけでした！
笹森さん、林さん独占です（笑）


イス２つを並べた練習では、アルマーダ、ケィシャーダなど
いつもより大きく長く弧を描いてイスの上を通すように練習しました。

蹴りでは、前足に体重が上手く乗ってなくバランスが崩れることが結構ありまし
た。（特にコンパッソ）
何度も言われてるので。。。ちゃんと直さないとダメですね。

柔軟系では自分が最も苦手とする？ポンチから体勢を戻してホレーという練習が
ありましたが、
ポンチで片手をはなすことができず、まったくできなかったです。
悔しいんで練習します（笑）


また、アウーの発展系もやりました。
頭をつけるアウーや、カベサーダなどの対策に使う脚をたたむアウーです。
こんな技もあるのかっ！と、毎回新しい発見があってホント、カポエィラは面白
いですね。


練習の最後にちょっとだけ音楽練習です。
今回はビリンバウを少し弾いてみました。
思ったよりも重いんですね。
持つことは上手く出来たようなのですが、
カバッサをお腹につけて、石をアラーミに少しつける？
この弾き方の感じがまだまだわからなかったです。

カポエィラするのも好きですが、音楽も好きなのでこっちも練習していきますよ〜


でわ、皆さん
お会いしたときにはよろしくお願いします。

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