「Jogo de dentro, jogo de fora」4/6(火) 黄緑帯の中西 Gangazumba

東京・新宿区、渋谷区で教室活動するカポエイラ・テンポ(カポエラ)のみんなが書くブログ。 練習やイベント情報、ブラジル日記やメディア裏話も!
2010/04/09(金)
ども、黄緑帯の中西です。

火曜深夜のアットホームな雰囲気が好きで
最近は、よく火曜深夜に顔を出してました。
火曜深夜が存続して、ほんまによかった~。

4月からは、アットホームな雰囲気そのままに、
タリ先生のレッスンです。

レッスンの最初は、いつものようにストレッチなんですが、
指示がポルトガル語でした...

ブラジルからみえられる先生方からは、
もちろんポルトガル語で指示が飛んでくるわけで、
簡単な指示くらいは直接理解できないと、
せっかくのレッスンが身につかないし、もったいないですね。

と、言いつつ、火曜日に聞いたポルトガル語は
もう忘れてしまってますが...
ちゃんと復習しておきますーーー


さて、練習内容は、

・突っ込む戻るホレー → 低い姿勢のままアウー

で、アウーの部分が相手との距離に応じて、
足を折りたたむアウー・フェシャードにしたり、
足をそろえて相手の方に伸ばしたままのアウーにしたり
柔軟に切り替えるというもの。それと、

・エスキーヴァ → 伸ばした足を振ってのシャペウ・ジ・コウロ
・ジンガ → 後ろの足を振ってのシャペウ・ジ・コウロ
・ジンガ → 後ろの足を前に踏み込んでの突っ込むシャペウ・ジ・コウロ

を、それぞれこれも相手との距離に応じて使い分ける、というものでした。


自分はまだまだ、ジョーゴになると、テンパってしまって
全く相手に届かないベンサォンとか出しちゃうんで、
とっさに相手との距離を意識して、うまく蹴り/移動を選択して
出せるようになりたいですね。
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