「大人向け超初級体操レッスンと今月のイベント情報」2018/2/24(土)緑帯sininho

東京・新宿区、渋谷区で教室活動するカポエイラ・テンポ(カポエラ)のみんなが書くブログ。 練習やイベント情報、ブラジル日記やメディア裏話も!
2018/03/04(日)
こんにちは。Sininhoです。
最近仕事が忙しくて…10日間カポエイラができず…。

そんな時思い出しました…
忘年会の時の林先生のお言葉。
空き時間にバナネイラ!
…はできませんでしたが・・・そっとスクワットしたりとか歌を覚えたり…

そして夜中にこの間教えてもらったラザーニャを作ってみたり…✨
「ラザーニャと翌日食べるフェイジョアーダを作る会」 2018/2/11(日)緑帯sininho

ラザニア
写真撮る前に少し食べちゃいました…

なんかそれだけで生活が豊かになる
やっぱりカポエイラってすごいです✨

10日ぶりにジンガをしたらちょっと感動しました✨
ジンガしたかったのかも~と。

そしてまたまたこんなレッスンに参加しました~
「大人向け超初級体操レッスン」
今回はPena先生~

とっても楽しくレッスンしました~✨レッスンの様子を写真でお楽しみください~
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そして次の日は竜太先生の歌レッスン♪
メンバーになるとさらにいろんなレッスン参加できます~✨

覚えた歌を披露しなければと思ったとたん、歌詞を間違えましたが…(笑)
真剣になりすぎて写真撮り忘れました…(笑)


大人になると毎日同じ繰り返しになってしまったり
仕事が忙しくてちょっとした喜びを忘れてしまったりします。
カポエイラはそんな生活にちょっとした素敵なエッセンスを与えてくれます♪
みなさんもカポエイラを素敵に活用してみてください~!✨✨

ビジターの皆さん~もうご存知だと思いますが
ホーダも出れるようになりましたよ~!
最初は緊張しますが、参加すると楽しいですよ!
わたしも最初は緊張しまくってましたが先輩たちが教えてくれるので安心です♪

3月も楽しそうなレッスンたくさんあります~

3月の楽しそうなレッスンたち~✨をちょっとご紹介~

3月10日(土) 15:40~ 「久しぶりの人向け ゆるめのカポエィラレッスン」(経験者以上で久しぶりの人)
3月11日(日)15:30~「誕生日ホーダ」
3月17日(土)15:30~「アタバキレッスン」(メンバーのみ)
3月18日(日)12:10~「サンバレッスン」
3月21日(水・祝)午前10時~15時「バイーア風野菜と肉の煮込み コズィード、(試食)ブラジル風焼きバナナ」
3月23日(金)20:30~「生徒さん達親睦飲み会。二次会もあるよ。新大久保駅前のミライザカにて」
3月24日(土)「カポエイラを観覧できるイベント~大久保カポエィラ・テンポ3月のRoda」


それではバイーア風野菜と肉の煮込み コズィードの特別レッスンちょっとサキドリで~
これは前回のコズィードレッスンの様子です~
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みているだけでお腹すきました~
予定があえばぜひぜひ✨いろんなレッスン参加してみてください~
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