2008/04/24(木)
練習後の夕食時に「家に姿見（鏡）とか置いた方がいいんじゃない？」と言われた黄帯の淳です。タルんでます。
本日の練習は直線系の蹴り。相手が避けられない体勢時を狙うには、自分をしっかり支える筋力が必要です。カポエィラで使う筋力はカポエィラの練習を通じてでないと鍛えられない部分があるみたいで、特に翌日の腿裏・ケツは地獄です。
とは言え、下半身は通常のトレーニングではついサボりがちで鍛えにくいところ。バランスよく鍛えるためにカポエィラ、皆さんいかがですか？夏も近いですし。
～capoeiraについてもっと詳しく知りたい方はこちらをどうぞ～
「ABC de カポエィラ ド ジャパォン」
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結構上位に食い込んできてます！！
読ませていただきました。ありがとうございました。katura「奇しくも11年前の今日」 カポエイラ結婚式 3月30日（土） 青帯 荻原さみーさん
ありがとうございます！荻原「奇しくも11年前の今日」 カポエイラ結婚式 3月30日（土） 青帯 荻原.わーステキ♡
おめでとうございます！！！！！！！さみー「赤帯アヴァリアサォン（昇段試験）」2018/07/05(木) 青帯 えんどーさみちゃん ありがとう！
細かいことは気にせずに、気軽に顔見せに来てね！久しぶりクラスもまた是非♪えんどー「赤帯アヴァリアサォン（昇段試験）」2018/07/05(木) 青帯 えんどー.わー！遠藤さん！！おめでとうございます＼(^o^)／
私は何もかもを忘れてしまって練習行くの怖くなってるので、また久しぶりの人むけレッスンの開催楽しみにしてますっっ(*さみーカポエイラ・テンポに入って5年が経ちました 黄帯アヤコ.人見知りだなんて聞いたことねーぞ…！可児「花蓮巴西戦舞！ Flower Sun and Rain （Capoeira in Hualien ,TAIWAN」 台湾 花蓮編 青帯TARTARUGA」.中国語の先生にカポエラのことを聞こうと思って準備して行ったら全く知らないそうな。
卡波耶拉は意味の無い音だけのあて字だと思うけど、「耶」はキリストのイメージがあalegre「母と娘と幸せのトロッカ・ジ・コルダス」 2016/07/03 緑帯 春日もしもりえさんがいなければ、メンバーにはなっていなかったと思う（笑）
一緒のお稽古の時、いつも嬉しい。
これからもよろしくお願いします！春日「母と娘と幸せのトロッカ・ジ・コルダス」 2016/07/03 緑帯 春日銀だこ食べながら読んでたのに、途中からどんどん泣けてきて困った…(>_<)
同じ親子メンバーとして、いつも頑張っている姿を尊敬してるし、励まされています。
ウチは相当なマイペー森山