みんなのカポエィラ・テンポブログ(東京)2017年11月

東京・新宿区、渋谷区で教室活動するカポエイラ・テンポ(カポエラ)のみんなが書くブログ。 練習やイベント情報、ブラジル日記やメディア裏話も!
2017/11/27(月)
Salve!
こんにちは、黄緑帯のJandaiaです。

現在ブラジルに6名のメンバーが行っています。
その中には、なんと同期が3人も!
今頃、向こうでの生活にも慣れ始め、楽しみながら頑張っているんでしょうね〜
ホント凄いです!

日々更新されるブラジル日記
楽しみに待っている方が多い中、、申し訳ありません。
日本から日記をお届けします。


今年の7月に初の帯をいただいてから、早くも5ヶ月を迎えようとしています。
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熱い暑い夏でした…

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7月半ばにはブラジルから来ていた先生方も帰国してしまい、熱い想いと共に私の夏は完全に終わりました。


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早く終わった夏のせいでしょうか…
寒い期間が長い気がします。



とはいっても、熱い練習は続いています!



先日、海外旅行に行く予定もしつつ、夏休みを取っていました。
しかし予定が崩れた事もあり…
せっかくの平日!
しかも、練習が沢山ある火曜日!!
こんなチャンスを逃すわけにはいきません!!!



まずは10:30〜の超初級
(火曜日は7時〜 〝脂肪燃焼のためのフィットネス・カポエィラ〟のクラスもあり、腹筋王子ことカツオ先生がしっかり脂肪・筋肉に効くトレーニングをしてくれるみたいです。)

うん、良い感じ!
朝から動くのって、気持ち良い。

苦手なアルマーダの練習。
特に左回転が苦手だと思っていましたが
…あれ?左の方がやりやすいかも!?

この感覚を反対でも出来る様にするには…
新たな発見が嬉しい。


次は15:30〜の超初級・経験者
うん、汗が止まらない!!!

私、カポエィラを始めて1年半が経とうとしていますが、お恥ずかしい話、基本が全く出来ていません。
自分でもよくわかっています。
なので超初級クラスにも、極力出るようにしてはいるのですが、、

まずジンガを沢山指摘され…
蹴りも沢山指摘され…
移動したかと思えば指摘され…

一つ意識すれば、一つ吹っ飛ぶ
あぁ、、、
また同じ事を言われてしまった

しかし、充実しまくりの練習。
気をつけるポイントが沢山分かって、それを一つづつ潰していく。
「うん、さっきよりは良い」
そう言ってもらえる事が、どんなに嬉しいか…
でも喜んでいられるのも一瞬だけなんですよね。
すぐ、ダメな癖が出てしまいます。
それでも、何度も教えて下さる先生。
少しづつですが、良い感覚を覚えていけている事が楽しくて仕方ないです。


その後は18:30〜女性のためのカポエィラ・ボディメイク
初めて参加させてもらいました。
朝の時点では、体力が持つか心配もあったので、出るの少し迷ってはいたのですが
「出た方が良いですよ」と…
この日3コマ目。

カポエイラの動きを取り入れながら、身体の内側、奥の方からしっかり身体を使っていける様にする為のトレーニング。
意識する細かいポイントも教えていただきつつなので、分かりやすさは勿論、
意識しただけ、しっかり身体に効いてきます。

うん、徐々に筋肉痛…
付いていけるか心配でしたが、楽しく、あっという間に終了!
朝から動いている身体は、思った以上に絶好調でした。

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その後は、普段出ている2コマ連続コース。
朝から学んだ事を出せる様に
新しく発見出来た事にも挑戦しつつ、
沢山意識しながら動きますが…
またも同じ事を先生に言わせてしまいます

沢山の発見と収穫があった一日。
本当に良い日になりました。
旅行、ダメになって良かった。とさえ思いましたw


普段は大体朝しか乗らない体重計。
更衣室にも設置されているのですが、いつもは素通り。
ダラダラと着替えていたら、偶然目に入ってしまい、ふらーっと乗ってみる。


・・・マ、マイナス2キロ!!!


ビックリして、誰も居ない更衣室で一人笑いました。
そして、せっかく履いたジーンズを急いで脱いで、もう一度w
わぉー!!また減りましたww
カポエイラの運動量、恐るべし!!!

私のはきっと、食べたらすぐ戻ってしまうやつ。
風邪の時みたいな??
(実際、次の日から旅行に行き、しっかり戻してしまいました…)
継続して、戻らない身体にしていきたい方は、カツオ先生が行なっている大好評パーソナルトレーニングがおススメです!
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私も、きっと…いつか………



今回、なかなかなカポエイラ日和でしたが、どのレッスンに出ても学ぶ事が沢山で、楽しい時間で、
そういう指導をして下さる先生方には本当に感謝しかありません。

個人的には、よく頑張ったと…
マイナス2キロは全て足裏分なんじゃないか!と思うくらいw
まだまだ学びたいですが、残念ながらこの日の練習は、これでお終い。

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そうそう、竜太先生の怪我も、あと少しの所まで回復している様で!
身体全部で指導して下さいます。

竜太先生が久々にジョーゴをしている姿を見た時は、本当に見ているだけで嬉しくて、やっぱり凄いなー!って感動で、お腹がいっぱいになりました。

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「竜太先生が動いているの見ると嬉しくなっちゃいますね」と言った私に
「動いてんじゃん!」
との返事…
うん、そうなんですが、、、そうじゃなくてー!!!


その日、私もお相手していただいたのですが…
ジンガしかしていない竜太先生に手も足も出ません、、、
ジンガするのをやめてくれた先生にやっとヘボヘボな蹴りをするも、逃げ回る事しか私には出来ませんでした。



ブラジルから先生が来日した際、どうしたらカポエイラが上手くなるのか、浅はかな私は聞きました。
そうしたら、とにかくジンガを沢山する事だ
と教えていただきました。

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ジンガだけで相手を圧倒させる、見ている人をワクワクさせてくれる、そんなカポエィリスタに…


少しづつでも、良い方向に変わっていける様に、この日の収穫を忘れずに!


年内のカポエィラ・テンポのパフォーマンスは終わってしまいましたが、
12月29日には、忘年会が待っています!
メンバー、ビジターさん関係なくみんなでワイワイしましょう!
詳細が決まりましたら、練習場所でも随時お知らせ等ありますので、参加お待ちしています!!

また、そろそろメンバー入りとか、色々迷いが出てくる時期かもしれません。
私も正直迷った時もありました。
まさに、ちょうど一年前のこの時期です。
このままビジターで良いかな、なんて何度も思いましたし、
試験受けたいです。と先生に伝えたにもかかわらず、やっぱりやめます、と言おうとした事もありました(笑)
でも、今はメンバーになって本当に良かったと思いますし、見ているだけだったイベントにメンバーとして参加出来る事は、結構嬉しいですよ!

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ぜひ一緒にアツイ夏を迎えましょう!!
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タグ : カポエィラ カポエイラ カポエラ ブラジル

2017/11/24(金)
ブラジル滞在記をかきおえて、肩の荷おりまくってます。えしこHabilidosaです。

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ブラジルにいつか行きたいけど、行く前に情報がほしいな~って方用に過去ブログをまとめてみました。
竜太先生のブログ読んでおくと、荷造りや旅の参考になりますヨ。
ブラジルの生活の様子がイメージしやすくなるかと。


テンポのブラルジルブログをまとめたブログ。
と、いいつつも2009年以前は追えていません~。
それ以上さかのぼって読みたいほど関心のある人は、自分でたどりつけるだろうと。。
だいたい、ここ10年のブログのまとめってことで。ざっくりやってみました。



竜太先生ブラジルブログ (外部リンク)

・2010年12月 
https://ameblo.jp/lyuuta/entry-10769710890.html

・2014年11月 (外部リンク)
https://ameblo.jp/lyuuta/entry-11950178748.html

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カツオ先生

・2010年12月 (外部リンク)
https://ameblo.jp/ca2o/theme1-10029911975.html#main


カツオ先生トニー





先生+生徒たち

2009年~20013年
・2009年9月 Tartaruga おがわさん
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-698.html


・2011年12月 Gentil たりさん (外部ブログ)
http://tarinha.pokebras.jp/e201578.html


・2012年11月 Arraia,Pinauna,Beatriz のりさん、ももこさん、あきえさん
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-1318.html


・2013年1月 Atleta,Angelim,Beatriz,Cibata そのさん、えんどーさん、いまいさん、あきえさん
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-1467.html
 
トニー若い



2014年
・2014年1月 Moicano くぼたさん (外部ブログ)
https://ameblo.jp/moicano/


・2014年11月 Pinauna ももこさん
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-1528.html

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2015年
・2015年1月 Forte くがさん (外部ブログ)
http://brasil.gottago.jp/archives/cat_773884.html


・2015年5月 Borboleta ぼるぼさん
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-1547.html


・2015年8月 Habilidosa えしこ
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-category-26.html


・2015年9月 Minhoca  おでんさん
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-1594.html


・2015年11月 Guerreiro do Tempo,Pinauna,Alto-astral,Hortelã ささもり先生、ももこさん、まなぶ、やすこさん
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-1610.html

4人さんか




2016年
・2016年3月 Palito,Lambari はやし先生、そうたくん (外部ブログ)
http://palito.jp/archives/category/capoeira-salvador-blog


・2016年10月 Arpão,Ptitinga しかまさん、にこ
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-1651.html


・2016年11月 Gentil,Habilidosa,Pinta たりさん、えしこ、かなこ
http://capoeiratempo.blog121.fc2.com/blog-entry-1648.html


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2017年
・2017年5月 Alto-astral まなぶ
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こうみると。2012年以降あたりから、年々ブラジルにいく人が増えているのがわかりますね~。


アカデミーアも1階から3階に変わったり。
昨日でた水が今日出るとは限らないブラジル
状況はこくこくと変わりますが、事前の情報があると何かのときに役立つかもしれません。ではでは。

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2017/11/22(水)
明日はいよいよバチザード。
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染められた帯たち。

今日の午前中はレウがカポエイラを教えている小学校のバチザード。タリさんご一家と一緒にヴェフメーリョの車で向かいます。
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ヴェフメーリョのかけた音楽にノリノリで喜んでいた6さん。キマってるじゃない。

レウがカポエイラを教えている小学校もキレイ。設備も整っています。
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レウがそれはもう真剣な面持ちで。準備。

初めてレウにあった時や(といっても2年前だけど)竜太先生の日記に出てくるレウと比べたら、なんかもう別人。しっかり働いている。表情が違う。

レウの仕事はヴェフメーリョの紹介らしい。カポエイラが人生をいい方向に導いてくれているのだなあと思う。

私もカポエイラに出会って人生がガラリと変わったけど、いまのレウを見ているとしみじみと…カポエイラのすんごいエネルギーとかステキな巻き込む力をかんじる。

うーむ。バチザードはなかなか始まらない。
ブラジルで学んだ「ナゾの待ち時間」中です。
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隣で練習をする彼らを惹き付けるのは
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4さんと6さん…兄が弟に乗っています。

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いつでも緊張を解くムードメーカー、メシカーノ。
彼が来るとヴェフメーリョの表情が和らぐ。


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メシカーノと4さん。

始まった。
まずはレウと生徒が並んで技の披露。
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レウ先生。

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ソロもあります。

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レウもソロで。


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ご家族のみなさま。

そして昇段ジョーゴです。
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トニー。

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リリウ。

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メシカーノと4さん。

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アペリードと帯をもらいます。

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おめでとう。

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無事に終わりました!

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マテウスとビルーとリリウと

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4さん。みんなを笑顔にする〜。

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ビルーもマテウスもお疲れ様でした。

ヴェフメーリョの時もだったけど、グループのみんなでバチザードをお手伝いに行く。当たり前に集まる感じが本当にいいなー。レウ先生、カッコよかったです。

バチザード終わった時間はまだお昼。ランチはまたルーパパのお店へ行きます。

だって今日は土曜日!
ルーパパにからかわれ続けましたが、

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ついにフェイジョアーダが食べられる!

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待ってましたよ、フェイジョアーダさん。

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本当に。待ちわびた。

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ルーがビール飲みながら付き合ってくれます。モツ系のお肉がたくさんで美味しかった!

また食べたいなあ。でも次の土曜日はもうここにはいない。さみしいな…。

バチザードイベント2日目。
だいたい15時くらいから…
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アカデミーアでMestre Queixadaによるカシシ作りのワークショップ。

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始まる前にじゃれあう2人。マテウスの脚が変。ここも仲いいのよね。

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一瞬ウーゴきた。

初めてのカシシ作り。
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あんまり太い皮?は使わない方がいいらしい。

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黙々と作ります。

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なかなか難しくって。普段使っているカシシみたいにキレイな鐘形にならない。

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青帯ブルーノも苦戦の模様。

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ブルーノの娘ちゃん。ちょーかわいい。
カシシが巨大に見えます。

私が作ったのはくびれのあるとてもいびつな形のカシシ…残念。写真ありません。でもモノ作りは楽しい。

端っこの処理の仕方とかが面白くて、何個も作ってみたくなった。慣れたら手にフィットするカシシとか作れそう。

夜の部。
だいたい18時から…Mestre BambaとMestre Orelhaのワークショップです。
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Mestre Bambaとトニー。

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Mestre Orelhaとトニー。


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恒例の、
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手押し相撲。

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アウーとかホレーとか。

Sequênciaの動きなどをした記憶があります…1年後に日記を書くのはマズいですね。

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そしてホーダ。

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飛ぶマテウス。

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終わった後はみんなでおしゃべり。

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こちらはケーダの練習。熱心に倒し合う。

えしこさんはこの後マクレレー練習が。
私はこの夜には疲れすぎていて見学しなかった。朝も早かったし(朝早いと知らずに前の日に早く寝なかった)、ワークショップ二連続でお昼寝できなかったし、もう忘れちゃったけど死ぬほど疲れていたことは覚えている。

とにかくシャワーだけでも…とシャワー室に行くと椅子やらサーフボードやら色んなモノが積み上げられている。がーん。入れないじゃない。
二階のシャワーは壊れているし、一階はアニーが留守だから鍵がかかっているし。

どうしても浴びたいので、シャワー室の荷物を全部出して入ることにする。
荷物を移動させて服を脱いで蛇口をひねったら水が出ない。がーん。がーん。
がーん。切なすぎる。

仕方ない。とりあえず服を着て、荷物を元に戻して二階に降りた。疲れた。

どーしてもサッパリしたいので、大きな鍋に水をためて二階のシャワー室で水浴びをした。疲れた…。

マクレレー練習が終わったえしこさんとビルーが二階に降りてきた。ビルーがグリマで指を切ってしまったので手当てをするため。
ビルーは明日のバチザードで青帯に昇段するから、みんなの前でビリンバウ弾くのに大丈夫だろうか。

えしこさんはえしこさんで、この日ちょっとしんどいことがあったはず。

みんな何かと切ない状況…。
うー、えしこさん、飲みに行きましょう!ということでふたりでスピージでビール。私はヤケ酒です。

これが一人だったら、どうしていただろうか。えしこさん、楽しいときも辛いときも一緒にいてくれてありがとうございます。何も変わらなくても、気持ちを話せるって幸せだ。今日もえしこさんに救われました。

毎日書いていたFacebookもこの日ばっかりはかけず。飲みすぎたなあ。
明日はバチザードです。
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2017/11/20(月)
2016年11月29日(火)

今日が、わたしとPintaの帰国日です。
Pintaは午前の便だったので、一足先に帰ります。
ビルーがお兄さんの車をかりて空港まで送ってってくれるとのこと。

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また日本でね~。
ブラジルで一緒にいて、日本に別々で帰って、再会したら不思議な感じなんだろうな~。
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たまたまアニーがいないタイミングで。Pintaを見送れなくって。
近所にいたのになんで呼んでくれなかったの~って、残念がっていた。



わたしはサルヴァドールのルイス・マリャガス空港18:50発 に乗って帰ります。
空港には16時すぎに到着していればOK。アカデミーアから空港までは、車やバスで1時間くらい。

アカデミーアを出る15時くらいまで微妙に時間がある日中。
イーザが午後から学校に行くまえにお別れにきてくれたり。
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アニーとゆっくり話したり。



最後のランチは黄色い店で。タリさんファミリー、メストレトニー、ジエゴ、ジョアォンと。
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帰り道
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そうしたら、ビルーからwhatssappでメッセージが。

今日はまたUFBAでカポエィラのイベントがあるとのこと。
メストレコブラマンサがいらっしゃるってことなので、いきたーい。
全部は出られなそうだけど、近いからすぐ帰ってこれるし。

メストレに、UFBAのイベント行ってきて大丈夫?って聞いたら。
もうすでにビルーから連絡がきていたようで行ってこい、行ってこいっ、てことでUFBAに。

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ヴェフメーリョ先生と、息子のマテウスも観にきていました。(たまたま横切っているとこの写真があった)
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わー!帰国前に会えてうれしい!!!

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音楽からはじまります。左はメストラジャンジャ、真ん中がメストレコブラマンサ。
ビリンバウも歌も素敵すぎてぞわぞわする。

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どうやったらこんなに力のはいってないようにみえる弾き方で音がでるんだろう。

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バテリーアの右側にいるコントラメストレセインテーハは
UFBAの博士課程に在籍されているそうで、学内のカポエィライベントのオーガナイズをしていた方。

わたしのこと、ブラジル留学中の学生かなんかと思っていたようで。
日本に戻って半年くらいたってから、またUFBAでワークショップやるから参加しないか、とメッセンジャーが来たりして。
なんだかおもしろいつながりもできました。また会える機会があったらいいなあ。


話は戻り。
メストレコブラマンサの講義の途中で、アカデミーアに戻らないといけない時間になる。

もう道わかるし歩いて5分程度なので、一人で帰れるよ。ご近所なんで。この講義って貴重でしょ。

と言っても、「一人で帰るなんてとんでもない!!またすぐ大学に戻れるから大丈夫」
とのことでビルーと一緒にアカデミーアに送ってもらうことに。
かえりがてら、ビルーはメストレコブラマンサのジョーゴを動画でみていて、
今日もしかしたらはじめてメストレコブラマンサとジョーゴできるのかも!とウキウキしていた。

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でもちょっと状況がかわって、私の空港行きはUberでビルーと一緒に行ってもらうことになるとのこと。
大変申し訳ない。

Uberは、アプリで呼べるタクシーみたいな。
スマホのGPSでどこを運転してるか他の人が確認できたり、ドライバーや車両情報がでたり、安全性も高く
タクシーより安価なのでブラジルでは非常に便利です。日本にもありますね。

Uberなら一人で空港いけそうなんだけど。5分も一人で歩くなと言われるくらいなので。
そこはもう甘えることに。
いつかビルーが、メストレコブラマンサとジョーゴできる日がきますように…


おとーちゃんとはアカデミーアでお別れ。また日本で。
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アカデミーアもしばらくみおさめ
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Casa14。なごりおしい。
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ルイス・マリャガス空港
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アメリカ経由で。

夏になっていく時期のブラジルから。12月あたまの寒い時期の日本へ。
もどってきた、もどってきた。

ブラジルで預かっていたカミーザとかを届けたいのもあるし。
竜太先生に帰国のご挨拶をしたくて、早めにアカデミーアに。

帰国飲み会してもらったり。ありがたい。

************************************

ということで、2016年のブラジル滞在日記が終わった!!!

よかった~。

その後は2017年の7月、
メストレトニー、コントラメストレフラカォン、コントラメストレヴェフメーリョ29
エスタジアーリオメシカーノ、フォルマードレウの5人が来日し。
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日本でのバチザードが開催されました。
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ブラジルフェスティバルにはレウ、ヴェフメーリョ先生も参加。
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ブラジル滞在中、ヴェフメーリョ先生のジョーゴは一度もみることはできませんでしたが。
日本に到着して、ケガしていたことを感じさせないくらいパワフルなカポエィラをしているヴェフメーリョ先生をみて、
練習中にちょっと泣いてました。練習中は泣いたらあかん。

良かったです。戻ってきてくれたことに感謝です。
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(日本でフットサルの試合にも参加しました!動けすぎててちょっとこわかったね…笑)


ブラジルにいって思うのは、
ブラジルでめちゃくちゃ忙しく働いている先生たちが一か月近く、仕事を誰かにかわってもらって日本に来るのは相当無理しているということ。
メストレがいないCasa14は女手だけになって、大黒柱がいない状態は困ることや心細いことも多いだろうなって思ったり。
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なによりファミリーを大事にするブラジルの人が、長期間家族と離れて地球の裏側に来るって大変なことです。
ブラジルの先生に言わせれば、日本にいる日本のファミリーに会えるんだからって言ってくれるんだろうけど。
そんなに簡単なことじゃなく。
先生たちの負担もあるし、ブラジルに残っている人たちの負担も相当あるんだな、ということが見えます。

また、ブラジルの先生をむかえる準備のために、竜太先生をはじめ日本の先生たちも、生徒が見えないところでもものすごく動いてくれています。
そうでないと全然実現できない。メッセージとか大変だろうな…

日本のバチザード期間の貴重な一か月、大事に過ごせたらいいですね~。

さいごのさいごになってしまいましたが。
2016年1か月ブラジルのアカデミーアに滞在し、練習し、バチザードに参加することができました。
日本とブラジル本部の関係性をここまでつみあげてってくださった先生・先輩たちの歴史を感じます。
先生たちがカポエィラはじめてくれたおかげで、わたしの人生思いがけないことになってきました。

滞在中も、日本にいる竜太先生・笹森先生にあれこれと連絡し、すぐに対応してくださって本当に心強かったです。
良い時間を過ごせるよう、心をくだいていただきました。
おかげさまで、貴重な大事な時間を過ごし、帰ってくることができました。本当にありがとうございました。


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2017年、今年のブラジル本部のバチザードに日本から6名の生徒が参加します。

きっとリアルタイムのブラジル日記もはじまっていきます!!→今年のブログがはじまった!
去年、一緒に練習したブラジルのみんながどうなってるかな~。ブログ楽しみです。

ブラジルに向かっている、みんな、楽しんできてください。Boa viagem!!!
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2017/11/20(月)
サウヴィ!

こんにちは。笹森道場のデンデーです。
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セイヤー

今から2週間ほどブラジルに行ってきます。

17年前の私は、今とは流派が違うカポエイラを習っていました。
ダンスを習うためにそのスタジオに通っていたのですが、時間割表を見てみると聞いたことがないカポエイラというクラスがあったのです。

今みたいに「何だろう、よし、ググろう。」なんていうインターネット時代ではなく、直接足を運ぶという手段しかなかったのです。
小心者の私は(嘘ではない)超ドッキドキで初めてのレッスンを受け、一緒に行った友達は1度で「もう行かない」と言い、心の支えを失いました。

それでも続けてみたいという気持ちが勝り、何ヶ月も超ドッキドキで通っていました(昔の気持ちを思い出してブログ書きながらドッキドキ)

だって、みんな、風貌が怖いんだものー!
ロン毛といってもキムタク風なロン毛ではなく、山ごもり風な感じで。慣れるまで何ヶ月かかったことか。

……書きながら思い出しました。通い始めた時の私の風貌もアレでした。南米の収監顔。


その時の先生たちがブラジルに行ったり、そしてその話を聞いたり。
今でも未知の世界ですが、無知な当時の私にはそれはそれは目が輝く話でした。
「いつかブラジルに行ってみたいなぁ。」という気持ちにさせられましたね。


しかしブレイクダンスに目移りした私はカポエイラから遠ざかりました。
それでも世界のスポーツの祭典ではいつもブラジルを応援し、格闘技でもブラジルの選手を応援して。
いつも心のどこかでブラジルを贔屓していました。
ただ、治安の悪さを知る度に「行くことはないなぁ。」と思っていたのです。


……が!
これから行くのです!ブラジルに!


小心者で心配性な私が決意出来たのは、長い年月をかけて素晴らしい環境を作り上げてきた先生方と先輩方のお陰です。
それはブログを読んだり、直接体験談を聞いたりすることで、日々ひしひしと感じていました。


まだ黄緑帯で行くのは早いんじゃないかとも思いましたが、支部の先輩のボルボさんが今年再び行ける!そして同期のサビアが今年行きたい!ということもあり決意したのです。


あの頃のように超ドッキドキ。


1年前はメンバーになるかどうかで悩んでいました。
1年前は、1人でブラジルに行くという えしこさんの心の逞しさに感動をしていました。
1年恐るべし。
……この台詞、最近どこかで読んだような。ピエールなんちゃらのモノマネで爆死した方のブログでしたかね。ピエールなんちゃら


2年前の今頃、倒立アンチエイジングがしたくなり、当時の私に都合がいい場所であり、時間帯も豊富という理由で選んだカポエイラ・テンポ。
月に1回、2回、0回。
そんな時期もありましたが、メンバーとなり、昔どこかで見た「超速いやつカッコイイ!(ヘジォナウのこと)」を今学べていることを嬉しく思います。

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ピコーン

ちなみにアンチエイジングの効果はわかりませんが6kg痩せて体脂肪率は7%落ちたんですよー。

先日、笹森道場がボルボさんと私の壮行会を開催してくれました。
こそこそ色紙を書いていてバレてると思っていたみたいですがボルボさんも私も全く気がつかず。
謎の察しの悪さでした。
いつもはそんなコトないんですけどねぇ。

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凄く嬉しいですね

同期のマリア・ボニータとジャンダイアからはスポーツドリンクの粉セットを。
緑帯のスィニーニョさんからは日本的なお菓子の詰め合わせをいただきましたー。
養分となり、私をサポートしてくれるアイテムですね。

日曜日に壮行会をして水曜日にボルボさんは旅立つという華麗な流れ。
私は火曜日レッスンに出て、金曜日は挨拶をしに訪問し……
被害妄想だとは思いますが「いつになったら行くんだよ!」という声が聞こえてきます。


今日です、今日旅立ちます。
もの凄く不安だった「寝坊するかもしれない」という不安を1つクリアできて安堵しています。
でも必要のない自転車の鍵がポッケに入っているのに気がついた時は白目むきましたよね。

それでは行ってきます!
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