みんなのカポエィラ・テンポブログ（東京）2017年05月12日

昨日はアカデミーアの掃除。
週末明けは水を流してアカデミーアを綺麗にします。
いつもは月曜なんやろーけど祝日なんで火曜日。
暑いっす。

で、大人数での1発目の練習、今日はしっかりメンバーきてます。
ウーゾが一番のりで一緒に他メンバーまちながらビリンバウ練習。
セクエンシアがメインの練習、右・左をやってから攻守交代。
ホジーニャの後はマウリシオの誕生日ホーダ。

帯なしやけど経験者でけっこううまい。



明けて水曜日、早起きです、５時半には起きて準備。
６時にヴェフメーリョと一緒にヴェフメーリョの教えている学校に向かう。
学校までは運転で１時間弱。
今日はフットサル✖️２、バトミントン✖️１、カポエィラ✖️３で終わるのは１８時過ぎ。
仕事前に同僚とバトミントンの練習も。
ここの学校では年齢別ではなく、種目も選択できる。
バトミントンで１０数人の女子高生に手をやくヴェフメーリョが微笑ましい。
カポエィラはアシスタント役、最初の体操やって、全員とジョーゴ。
子どもはひとなっつこく、色々喋りかけてきます、難しい…






昼飯は弁当、うまいっす。

からのシエスタ。更衣室の鍵しめて即席ベッドで昼寝。

空き時間には同僚の卓球の授業に混ぜてもらい久々に卓球。
先ずは先生に相手と、やるな、という事で生徒の相手もしましたー


１９時過ぎ、やっとアカデミーアに帰ってくる。
長い1日、ヴェフメーリョは疲れたので帰ると、お前は頑張れよと。
当然です、その為に来ました。
今日はケーダをしっかりジョーゴにいれる練習。
しっかり汗をかいた後はメストレでビールで反省会。


明日はホーダ！