カツオです。二回目の登場です。よろしくお願いします。

さて、激動の五月もあと２日ですね。
というのも今月の半ばにわたくし、カツオは静岡県の御殿場市というところから新百合ヶ丘あたりに越してきました。
以前から仮面ライダーになりたいと思い演技などの勉強をしに都内に来ていましたが、より多くの時間をあてたいと思い、基地の移動を決意したしだいです。
そして、もう一つ。
これを機にメンバー入りを決意させていただきました。パフォーマンスの向上のためというのもありますが、何より本当の意味でカポエィラをやりたいと思っていました。
メンバーの方たちは歌や演奏といった音楽の部分や言語や歴史などまだまだ僕の知らない世界にいます。僕もそんな世界をみたいと思いました。以前の日記でも書きましたが、カポエィラをやることにずっと憧れていました。だから今カポエィラを学べる環境にいるのだからトコトンやるべきだと思いました。
いつか『カポエィラをやってます』と言えるようになりたいです。
本日は終始緊張しっぱなしでした。毎週来ている地域センターがはじめての場所に感じました。緊張、緊張、とにかく緊張。サイバイマンやナッパを目の前にした時の幼少期の孫悟飯状態です。この緊張感をいい形にして、いつまでも持っていたいです。初心を忘れず初志貫徹。よろしくお願いします。


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「ABC de カポエィラ ド ジャパォン」

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今週土曜（5/31）はカポエィラ・テンポのホーダです。

今週土曜（5/31）はカポエィラ・テンポのホーダです。
気軽に見に来て下さい！ホーダの後は新宿で飲み会です。
ホーダの前の18:15〜19:15は未経験者OKの超初級クラスもやってます！お問い合わせ下さいー。
[e-mail]
070-5578-7272

今回はカポエィラ　バトゥーキのYOKOちゃんやナサォンのファビオが参加に来てくれるかもとの事ー。ありがたいことです。

※場所注意です！
※遅刻早退全然オッケーです。後半の方が面白いから途中で帰るのもったいないですけど。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ホーダ、要するに発表会みたいなものなので、
カポエィラに興味ある方は是非見に来て下さいー。
あー練習するとこうなるのね、ってのがわかります。

当然無料です。
1時間半もやってるので、遅めに来るのがいいと思います。
後半の方が盛り上がりますし。

5月31（土）19:30〜21:00
東京・西新宿・芸能花伝舎 G-1
http://capoeira-jp.com/gcrt/kadetizu.htm


※見学は連絡ナシで勝手に来ちゃってオッケーです。会場に直接入って下さい。
※カポエィラの飛び入り参加不可。参加したい方は問い合わせして下さい！

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月曜メンバー黄緑帯のまぃこです！

今日の月曜練習は、最初にセクエンシアから始まりました。正太郎先生とセクエンシアしました。次に何が出るとか、落ち着いてできるようにしたいです。なんだかいつも慌ててしまいます。もっと落ち着いてやればできることなのに、練習して自信がもてるように頑張ります。
あと、今日練習中に人をよけて急いで元の場所にもどろうとしたせいで、足の指を鉄のバーにおもいっきりぶつけてしまいました。怪我はなかったです。ほんとにおバカでおドジでおっちょこちょぃです。今日はなんだかうまく行きません。しかしこんな日があってもカポエィラをしていていろいろ挫けなくなりました。ちっちゃいことですが。
今日さやかさんと久しぶりにジョーゴができてうれしかったです！！

余談ですが、先週自転車から体がふっとんでコケてしまいアゴをぱっくりいって、一針縫いました(・∀・)ダサダサまぃこの日記終わり。


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トップの写真はまいこの日記とまったく関係ありませんが、練習場所に着いたら風にも負けず頑張ってくっついていたので写真撮ってあげました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〜Xotaro〜

「バトゥーキのホーダに行ってきました。ＩＭＣゆうやの日記」

ＩＭＣとはイケマッチョのことです。
2丁目方面に人気。

さて、日曜はヨーコさん、ジュンさん率いるバトゥーキのホーダへお邪魔してきまし
た。
交流試合じゃないですけど、カポエィラにも他の団体にお邪魔して
ゲームをする習慣があります。
バトゥーキの皆さんとはお互いに来て頂いたり、お邪魔したり、
いつも楽しませて頂いてます。いつもありがとうございます！

バトゥーキのジュンさんとはビリンバウ・オーケストラでも一緒にお世話になってい
ます。
（ビリンバウ・オーケストラ=テンポのコウメイ憧れの超銀河系バンド。カポエィラ
の楽器、
ビリンバウと打楽器で構成されたナイスなクールなバンドでございます。メンバーは
殆どが
日本を代表するカポエィリスタ。竜太先生も参加。俺はなぜか紛れてます）

初めはアンゴーラのホーダ。
今日は他でもアンゴーラのイベントがあったようで、アンゴレイロ達は少なめ。
僕らもアンゴーラを若干ですが習った動きを頼りにやらせていただきました。
うーんシャマーダが苦手です。

黄緑帯の島津さん、緑帯のそのさんは良く出ていました。
やるなぁ。

青帯の俺とタリちゃんはうーん・・お互い練習頑張りましょー！タリちゃん！

この日記の常連林さんは頼もしい感じでした。

他所の団体にお邪魔すると、自分の所とはまた違った良い面が見られて楽しいです。
７／２１のテンポの今年の一大イベント（バチザード＆トロッカジコルダス）では
日本各地から色んなカポエィリスタが集まるので、そのイメージをつかむのにもいい
ですね。

というかカポエィラ仲間が出来るので楽しいです！

やばいっす。もう２ヶ月無いです。
練習行かなきゃ！

あ、ちなみに７／２１のイベントではアサイーチジェーラを販売する予定です。
ウチのフルッタフルッタも協賛＆出店です！お楽しみに。

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黄緑Forte、復活っっ！！

練習中に脚を痛めてしまい、しばらく練習をお休みしていましたが、
めでたく復帰っ！しました。

ていうか、やっぱり、気持ちいいなぁ・・・

久々に思いっきりビショビショに汗かきました。爽快！のひとことです。
動けないことへのストレスが相当溜まってましたね。

ケガをすると、そこだけでなく、全身のバランスが崩れてしまいますね。
だから全然違う場所に負担がかかって痛くなってしまったり。
動かさないことで、普段から固い関節が、ますます固くなってしまいました。

いま、アップの前に、股関節を緩めるための運動、というのを入れています。
歳なんだからこれをやってからアップ＆ストレッチをしたほうがいいよ、というのが、
カラダの使い方について、今すごく勉強している妻からのアドバイスです。

そんなわけで練習再開とはいえ、まだちょっと試運転気味というか、
全開！！とまでは行かない部分もありますが、
（特に痛めた右膝を、急激に曲げたりひねったりするとまだ痛いので）
みんなといっしょの練習は、当然気持ちだけは全開！（のつもり）です。

当然、息はあがってしまうし、
連続回転系では目が回ってフラフラになってしまうし、
ワザをつなぐ感覚が全然わからなくなっていたりと散々でしたが、
でも、やってる！っていう実感はなにものにも代え難いものがあります。

ただ一方で、無理をしないってことも大事だとは思っています。
やっぱりカポエィラを長くやっていきたいですから。
（目指せ、還暦カポエィリスタ！）

動けない間、せめて音楽をということで、音楽自主練習に参加したり、
iPodに歌をいれて通勤途上で練習してたりとかしていました。
で、今日はそうやって仕込んだ（はずの）新曲をホジーニャで披露しようとして・・・
選曲も含めてみごとにすべりまくりました。頭の中、真っ白・・・

バチザードも２ヶ月後（7/21)に迫っているし、
気を引き締めつつ、カポエィラを楽しみたいと思います。

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美竜で〜す

きのうの練習は、正太郎先生に教えてもらいました。

金曜日は、いつもバレエのレッスンが終わってから来ているので、

とってもつかれます（ToT）


でも、バチザードが近いので、もっとがんばって練習をして、

緑帯をとれるといいです。

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この蚊の鳴くような声をどげんかしたいとばってんが。黄緑帯のなおです。

なんと早いもので、今年のグルーポテンポのバチザードまで2ヶ月を切ってしまいました。
そう、今年のグルーポテンポのバチザードは7/21(月)、三連休の最終日ですよ！！！
なのに私は、今日で今月やっと３回目の練習参加。こんなんでいいのでしょうか・・・（かなりダメです！）

テンポでは練習中ずっと、カポエイラの音楽が流れています。
ストレッチ中は、コーラスが分かる歌が流れてくると心の中でそっとコーラス返したり。
が、ここの所あまりに練習に参加不足で、音楽練習にも参加出来ていないため、今日はほとんどわかる歌がありませんでした。
情けない。

歌と言えば、思い出す事があります。
初めてホーダでソロを歌ったのが、去年のバチザードでした。

去年私は、グルーポテンポの最初の帯である黄緑帯を頂きました。
テンポのバチザードでは、子供も大人もひと通り帯を授与された後は、お祝いに駆けつけてくださった全国のカポエイリスタの方々との「交流ホーダ」が行われます。
これがイベントのクライマックスとあって、かなり盛り上がるのですが。

ここで、初めて歌ってしまいました。
今考えれば、歌のバリエーションも少ないくせに、何とも挑戦的なことをしでかしたと思います。

バチザードのDVDを見返してみても、ソロの声が小さすぎて、いつどこで、何を歌ったのか非常に分かりづらい、というか全然聴こえません。
コーラス返してくださったカポエイリスタの皆さん達には、ご迷惑をおかけしたことと思います。

でも確かに私は歌ったのです、あの時、パンデイロを叩きながら、コヒードを！
横にいらした正太郎先生に、ジェスチャーで励まし（とダメ出し）を頂きながら、必死に、4曲！
長い交流ホーダの中での4曲なので、ほんの束の間の出来事でしたが、歌い終わってバテリーア（楽器隊）から退いた後は、モウレツに疲れていたのを鮮明に憶えています。
でも、あれ、何？この気持ち。この爽快感。

これが、私の歌デビュー@ホーダでした。

そしておよそ１年後の今、相変わらず蚊の鳴くような小さな声で、注意されています。
進歩がない。
もちろん声量だけの問題でもないと思うのですが。
諸先輩方のように、ホーダを盛り上げる魅力的な歌を会得するには、長い道のりが必要みたいです。

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緑帯のパンポ（手首を意識した日＆誕生日ホーダ！）

久しぶりの練習参加となった土曜練習。

自分にとって手首を意識した内容となりました。



カポエィラは、武術です。上級者になれは、相手を倒す技も練習します。

グルーポ・テンポでは、基本3番目の帯となる黄色帯から本格的な練習が許されます。

今日はメンバー全員で基本的な事を習いました。

それは、倒される練習です。これを練習しないと、怪我につながる可能性があるからです。

自分自身、以前倒された時、手首に軽い怪我をした経験があります。



今日教えて頂いたのは、倒れた時の手の着き方。また相手の距離を見て次の動きを意識する

倒れ方を教わりました。

尻もちで倒れ手を着く際、指先を背中側に向けて着くと肘の関節で衝撃が軽減出来ず

怪我をするので指先を前面に向けて着く。

これを意識すると、手首の怪我は少なくなると思います。

細かい事ですが、非常に大事な事を教えていただきました。



あとは、「ケーダ ジ ヒン」 、「サントアマーロ」、コンパッソからポンチ（ブリッジ）

と手首を意識する内容が多かった日でした。

苦手な内容のオンパレードで、顔が歪み醜い顔丸出しです。すいません。



練習締めのホーダは正太郎先生の誕生日ホーダとなり、メンバーほぼ全員（12人？）と涼しい顔で

連続ジョーゴ！2連続ジョーゴでヘロヘロになる自分からは、雲の上の人状態でした。

正太郎先生！！おめでとうございます！！！

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右手を骨折中のキクです。

今右腕は、全然痛くありません。
来週には、ギブスもはずれます。

入院中にお見舞いに来てくれた人ありがとうございました。

早く腕が治って欲しいです。

運動会には出れません。
人生初の、リレーの選手になったのにいいいい。ちなみに、運動会の日は、5月31日です。

1学期のほとんどが、何も出来ずに終わってしまいます。悲しいです。

毎日小魚食べてます。

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黄緑おび小４のトモ、練習ホーダに出ました

いつもは、あまり水曜日の練習には出られないのですが、せっかく行けることになったので、
子ども練習と練習ホーダの両方にさんかしました。
　今日は歌もやりました。知らない歌をおぼえたりできました。私はもっとクァドゥラを自信もって歌えるようにしたいと思いました。
　ホーダでは、けりとけりとのつなぎをきれいにできるようになる事と、アウーセンマォンをもっとがんばりたいです。
　私は体が小さく体育の授業や運動会の練習のとき、もっと背が高いと、どうなのかなぁ〜？と感じることがあります。
　でも、カポエィラの練習やホーダの時は、自分の小ささを考えたことがありません。
こんな時、私は「カポエィラ最高！！」と、思います。

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「練習ホーダ 南美26 」

どうも南美26です。どうして南美26かというと、私の足の大きさが26だかです。今日は練習ホーダでした。ホーダで大人とやると、みんな大きくて怖いときがあります。だけど一番怖いのは正太郎先生です。どうしてかというと、先生はあまり大きくないんですけど、強いんで、「あっ次倒されかもしれない」とか「次何されるんだろう」というような不安がでてきて、怖いのです。今日だってほとんど先生が蹴ってばかりで私はずっと逃げ腰でした。だけど私が大人になっていつか先生がビックリするぐらい強くなって先生を倒せるように頑張って強くなります。 正太郎先生私が強くなるまで、待っててねー。

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「体はやわらかく使うべき」

高校1年生の荻原です。

カポエィラを始めてからまだ1ヶ月ほどです。



10日に経験者の2回目の練習で、初めてメンバーの方たちに混ざってジョーゴをしました。

メンバーの方たちは、蹴りと回避の動作がうまく噛みあっていて何とも美しいものでした。

で、僕の動きは何かぎこちなくて、うまくいきませんでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜感想＞

・ 焦りすぎた

・ ホレーやアウーなど少ししか使ってなかった

・ 相手をもっと見ればよかった

・ お茶はうまい



来週の水曜日に練習ホーダをやるそうです。

なるべく多くそういう場数を踏んで1人前になりたいです。

そんで、メンバーの方たちと対等にジョーゴできるようにしたいです。

　　　　　　　　　　　　　　さらばっ！！！！！！！！！！！

ＰＳウーロン茶です。

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「身体の節々が痛いビジター藤岡です。」

いつもお世話になっております。ビジターの藤岡と申します。
主に土曜日の練習に参加していますが、木曜か金曜にもお邪魔したりしています。
ちびっ子でデカイ黒いバイクに乗っていますので見かけられた方もいらっしゃるかも
しれません。
特技は泥酔の為、大人としての落ち着きや思い出を日々探して求めております。
何時ぞやはテンポさんの皆様にもご迷惑をお掛けしました。近いうちにテンポさんの
宴席にてアルコールにリベンジしたいと考えております。
気がつけばテンポさんの練習に参加させて頂いてから４年くらいは経っていると思わ
います。月に１、２度ほどの低い参加頻度ですので、今後はなんとか時間を作って
参加していきたいと考えております。最近は運動不足と加齢のせいか練習参加当初
より身体に動きが染み込みにくいのもその思いを後押ししております。
さて、本日のビジター練習は正太郎先生のご指導でした。ホレーやシバータ、コンパッ
ソなどを織り交ぜたいかにもカポエイラらしい素敵な動きのレッスンでした（その他に
も盛りだくさんの練習内容でした）。動きが出来ない時は非常に歯痒いですが、なんと
か形になった時はかなりの満足感が得られます。
カポエイラは動きがトリッキーで攻撃的かつ華麗で極めて魅力を感じます。また、激し
く身体を動かすのでストレス発散になりますし、身体中の毒素が蒸発するような感さえ
します。そして何より練習後のビールが格別です。
本日もありがとうございました

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青帯笹森の日記 其の七「歌を好く」

扁桃肥大で幼少からお医者さんに「いちごみたいだね」と言われ続けてきた笹森です。
こんにちは。

其の参「歌」ではカポエィラにおける歌を軽く紹介しました。
今回はよく質問される「歌うことをどうやって楽しんだらいいの？」に答えます。


まず笹森の場合ですが、元々カポエィラに関係なく歌うことが大好きなのです。
買ったCDは歌詞を覚え、BGMにせずいつも歌ってきました。
ipodは買う気があまりないです。なぜならいつも歌っているから。
移動中なんかは人に聞こえない音量で口の中で歌っていたりします。

洋楽好きの家庭に生まれ、色々なライブに連れてかれていた影響もあるでしょう。
幼い頃の日記にマイコーが現れたりします（笑）


こんなに歌うのが好きなのは、、、気に入った歌を歌うのが楽しいからです。
これは多くの人にも言えることではないでしょうか。
上手く歌えるとか関係なく、ただ好きな歌を歌うのって快感を覚えるものだと思います。

カポエィラで歌にしり込みしてしまう人は本番や他人を意識しすぎていませんか？
最初から誰もが納得するように歌おうなんてハードルが高く、緊張と恐れで楽しめません。


初歩の歌を覚えたら、次は簡単そうで気に入った歌を探しましょう。
カポエィラには多彩な歌があります。テンポで歌われる歌だけで百何十曲とあります。
まずは好きな歌を歌えて楽しい、で良いのです。コーラスだけでも楽しいものもあります。

そこから本番で歌えるように声量やタイミングに気をつけて練習していきましょう。
最初は「歌える」だった課題も、おいそれ「場を盛り上げる」や「機転を利かす」など
高度になっていきます。が、それは熟練してからの話です。


歌い慣れない歌をみんなの前で歌うのは笹森でも緊張して失敗したりします。
まぁあまり怖がらずいきましょうー


次に歌を題材に日記を書くときは「歌の覚え方は？」を書きます。これも多い質問です。
その他、万が一リクエストがあったら教えてください（笑）

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青帯の清水です

こんばんは、最近なかなか練習に行けないおやじカポエリスタの清水です。
アペリード（カポエィラでの呼び名）は ビリバ Beriba です。
カポエィラはだらだらと7年くらいやっています。
始めたのは確か28でした。
それ以来体力は下降線を辿り、ちょっとしたことで怪我するようになりましたが、何とか続けています。
おやじの皆さん、気楽に気長にやりましょう。

さて土曜日は竜太さんがいませんでした。
なのでビジタークラスは青帯の林が担当してました。
アルマーダをしっかりやっていたようです。
カポエィラを始めて少したった人には、アルマーダをうまく蹴ることはひとつの目標でしょう。
本当にうまく蹴るのは非常に難しいですが、ある程度蹴れるようになるとかなり楽しい蹴りです。
林君のアルマーダ教室、かなりおいしいと思いました。

メンバーの方は正太郎さん。
小さめのホーダの中で2人がジンガのみ。
相手をよく見ながら隙あらば回り込むなり主導権を取り合う感じで。
それを今度は床の動きのみで。
そこから片方がコンパッソとシバータのみ解禁。
この練習の中で指摘があったのは、動きのスピードでかわそうとしないこと。
例えば帯が上の人は相手の半分のスピードに自分を制限して動く、とか。
そうするとよく考えて動かないと手詰まりになってしまいます。
その後低い動きの中で果敢にケーダを狙ってみたり、結構みっちり床の近くでの練習が続きました。
腹筋で一区切り。

僕は久々の練習で、ジンガを数回踏んだだけでなんと腰に違和感。
非常にあっさり目の練習参加となりました。
でもいいんです。とりあえず練習できたんでいいです。

後半は二人一組で移動しながら。
蹴りをジーロで避けながら後ろに回り込む動き。
回りこんだ後も2発目の蹴りを警戒しながら間合いをうまいこと取らなきゃいけません。

この他もいろいろ繋げた気がします。
途中でビジタークラスを教える林先生の
　フォ〜ゥッ☆
という雄叫びが練習場にこだましました。ノリノリのレッスンだったようです。
それからエスキーヴァから逆に足を振りシバータに繋げるのもやったしもっと色々やりましたね。

最後はビジターを交えてホーダ。
結構いい感じに盛り上がりました。
カメラ部に入った松尾が力作を撮っていたようです。

練習後は土曜なんで飲み。
おつかれさまでした。

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金曜練習とけいた王子のお誕生日ホーダの巻

こんにちは！
黄色いカーディガンを着ると「ドラミちゃんぽくね？」
脱ぐと「トトロに似てね？」と大評判、いや、四面楚歌のナカニーです。

本日の日記当番。
本来はパブロ・エリックさんに初登場頂きたかったのですが・・・・

「日記ってもんは文字にするもんじゃねぇ。”今”というきらめきを心に刻めば
十分なんだぜ、ベイビー。ェアンダースタァンッ？」

とパブロリリックを残し、六本木のネオンに消えて行かれました。
ズキュン。孤高の存在です。


さて、
金曜の練習はＧＷのためか比較的少人数の練習でした。
雨も降ってましたしね。でもでもこんな日こそ狙い目ですよ〜。
先生にみっちり教えて頂けますからね。
本日の先生は正太郎さんです。参加メンバーは５名。
遅れて参加のゆうやさん、パブロさん、こうめい君、新婚の花村さん、私です。
今日も濃ゆい練習でした。ゆっくりの低い体勢のジョーゴ。
蹴りはコンパッソ中心。途中からエスコラォンもまぜて。

「スピードまかせに動いても意味ないよー、自分の技術を確かめるように丁寧に
動いてね。」

と先生からのアドバイスです。
確かにそうです！ゆっくりでも出来ないもんは出来ないですし。
それにいつの間にか、それもあっという間に ”後ろ” を取られています。
悔しいんですが仕方ないんです。
私、記憶喪失なんじゃないの？縞状健忘？！by若人あきら？
っていうくらい、いつもいっつも、ジョーゴ中気づいたら後ろに人がいるんです！
あ〜〜もうどうしたらいいんだろう。きっと言葉じゃないんですよね。
同じお悩みの方たくさんいらっしゃるのでは？？誰か助けて〜！
けど、きっと "Don't think! Feel!!"
ブルース・リーも正太郎さんも同じアドバイスではないかと思います。

さて、今日は濃ゆい練習のほかに、素敵なイベントがありました！
タイトルにあるように子供クラスの新メンバーけいた君の誕生日ホーダがありました。
けいた君は可愛らしくって品があって”王子”と呼びたくなるような凛とした少年です。
彼は笹森さんと同じく5/1生まれだそうです。
新緑のとても良い時期に生まれたのですね。
お二人ともお誕生日おめでとうございます！！ （^ ^）/

それで、王子は８歳になられたそうです。
あ〜８歳だなんて。うーー若いっ。未来があふれてる〜。
賢そうな王子に比べ、自分の8歳の頃を思い出すと・・・
なぜか持っている人形を全部丸坊主にし親にどつかれた記憶があります。

カポエィラで誕生日のお祝いが出来るなんて素敵ですよね〜。嬉しいですね。
8歳のけいた王子が大人になった時、
今日のこの日が温かい思い出の１ページとして残っていたらいいなぁ。

あぁ・・・ですがケーキ、ちょっと小さかったですかね・・・。
キレイにカットできなくってごめんね、王子。
妹ちゃんに分けてあげてて優しいお兄ちゃん。
それに萌ちゃん、ケーキちょっとしか食べてないのに落としちゃったね。
余りがなくってごめんね！！切なかったね、きっと。
美竜ちゃん、まひろ君、小室君、やすみち君。
カポエィラの後のケーキはさぞや美味しかったのでは？
大人になったらそのケーキがビールになるんだよ。
その頃になっても今日のニコニコ仲良し組でずっとカポエィラをしてて欲しいな〜
で、私もまた一緒にお祝い出来たらいいなぁと思うナカニーでした。


以上、本日の日記終わりです。
皆様、楽しいＧＷをお過ごしくださいませ〜〜☆


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「新婚 花村の日記」

今日は久々の練習でした。

というのも、4/20に結婚式があり、その準備に追われてました。

当日に着る衣装を選んだり、余興をお願いしたり、出席者の配席決めたり、やることや決めることがたくさん。

もうやめよー・・・と思ったことも数回ありましたが、終わってみて、やっぱりやってよかったなって今は思います。



さて、そんなこんなで、1か月半の間、ご無沙汰になってしまった今日のカポエィラの練習でした。



練習もひさびさでしたが、あまり運動にできずに過ごした1か月半。今日はアップの段階から、

すでにばてそうでした。結構、ぜーぜー言いながら走ってました。



練習では相手のコンパッソに合わせてアウー、そしてそこからシバータやコンパッソを返す練習、

そして、デゼキルブランチとリンガチーバの練習をしました。

今日の練習に限りませんが、相手の動きに合わせて自分も技を出し、そこから次の技につなげる、そのひとつひとつの

動きを理解するのがとても難しいです。そして、それを自分の体でやるのはさらに難しい。

ただ、こういった組み合わせを一つ一つできるようになることで、いいジョーゴができるようになるのだろうと

思いました。だから、時間を見つけて習ったことを少しずつでも身につけていきたいと思います。

そして、まだまだ先と思いますが、自分の雰囲気というものを出していけるようになりたいです。





しばらくぶりの練習で、体が慣れず、つらかったですが、やっぱりカポエィラは楽しい！ってのが率直な今日の感想です。

練習をしてて楽しいし、体を動かす爽快感がいいですね。

また、なかなかわからない技の組み合わせが少しずつできるようになってくると達成感があります。



今日から練習再開！　歌や、楽器も含めてまた頑張ろうと思いました。

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花村

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ビジターの中川です

どもども
中川と申します。


２回目の日記です。



いつもは月曜日に出没しているんですが、GW中で月曜日に予定があったため
初の水曜日！花伝舎で今日も頑張ってきました〜

新しい蹴り

シャペウ　ジ　コウロ・・・

だったような

も覚えて
段々と上手くなってきた様子の俺・・・みたいだ！！


というか

水曜日はとっても人数が少なくて
かなり集中してできます

今日もビジターさんは俺ともう一人だけ

ほとんど休みなくず〜っと動いてました


真剣に集中してやりたい人は　糸色〜〜〜文寸!!　に水曜日お勧めです。

かなり汗出まくり・・
この４日間で溜まったお酒も全部出た感じ


筋肉ド疲労・・


帰り道が辛かった

でも、かなり充実感に溢れてる

その充実感のせいか
野村ビルの下でガラスに向かってダンスの練習してる若者に

『お前らも頑張れよ』的な目線で見てるアホな俺もいた←丸大ハンバーグかッちゅうの！

久しぶりに駅の階段辛かった・・

電車の中で座りたいと思った・・



でも　カポエィラ　楽しいよσ(゜ー^*)

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