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イベント情報

東京・新宿区、渋谷区で教室活動するカポエイラ・テンポ(カポエラ)のみんなが書くブログ。 練習やイベント情報、ブラジル日記やメディア裏話も!
2018/06/21(木)
こんにちは。sininhoです。
じめじめした季節ですがわたしはそわそわした日々を送っています。
なぜかって…!
本当にもうすぐブラジルの先生方が日本にいらっしゃるからです~!
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この1週間は新メンバー飲み会をして親睦を深めたり✨
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昇段に向けてみんなで練習を頑張ったり~✨
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青帯久保田先生の応急処置の勉強会に参加したり✨
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テーピングと伸縮テープの違いや使い方
いろいろ教えてもらえて大満足です~
実際にまいたりしました~✨
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そんなそわそわ1週間を過ごしてきました~
1年はあっという間!
成長した姿を先生方にみてもらえるように頑張ります~
ポルトガル語で最初になんて言おう…💦
そんなわくわくな緊張感も味わいながらブラジルの先生方の到着を待っています~

大人になるとこんな風にわくわくそわそわすることも少ないのでうれしい限りです。


みなさんもそんなわくわくを味わえる企画ありますよ(*´ω`*)
7月1日10:40~
とっても凄くて楽しくて面白いブラジルの先生2名が教える
カポエイラワークショップ 定員20名!
なので、お申し込みはお早めにどうぞ~♪
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これは2年前のレッスンです!
わたしはまだ帯なしでしたー!
懐かしい✨

タグ : カポエィラ カポエイラ カポエラ ブラジル

2018/03/04(日)
こんにちは。Sininhoです。
最近仕事が忙しくて…10日間カポエイラができず…。

そんな時思い出しました…
忘年会の時の林先生のお言葉。
空き時間にバナネイラ!
…はできませんでしたが・・・そっとスクワットしたりとか歌を覚えたり…

そして夜中にこの間教えてもらったラザーニャを作ってみたり…✨
「ラザーニャと翌日食べるフェイジョアーダを作る会」 2018/2/11(日)緑帯sininho

ラザニア
写真撮る前に少し食べちゃいました…

なんかそれだけで生活が豊かになる
やっぱりカポエイラってすごいです✨

10日ぶりにジンガをしたらちょっと感動しました✨
ジンガしたかったのかも~と。

そしてまたまたこんなレッスンに参加しました~
「大人向け超初級体操レッスン」
今回はPena先生~

とっても楽しくレッスンしました~✨レッスンの様子を写真でお楽しみください~
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そして次の日は竜太先生の歌レッスン♪
メンバーになるとさらにいろんなレッスン参加できます~✨

覚えた歌を披露しなければと思ったとたん、歌詞を間違えましたが…(笑)
真剣になりすぎて写真撮り忘れました…(笑)


大人になると毎日同じ繰り返しになってしまったり
仕事が忙しくてちょっとした喜びを忘れてしまったりします。
カポエイラはそんな生活にちょっとした素敵なエッセンスを与えてくれます♪
みなさんもカポエイラを素敵に活用してみてください~!✨✨

ビジターの皆さん~もうご存知だと思いますが
ホーダも出れるようになりましたよ~!
最初は緊張しますが、参加すると楽しいですよ!
わたしも最初は緊張しまくってましたが先輩たちが教えてくれるので安心です♪

3月も楽しそうなレッスンたくさんあります~

3月の楽しそうなレッスンたち~✨をちょっとご紹介~

3月10日(土) 15:40~ 「久しぶりの人向け ゆるめのカポエィラレッスン」(経験者以上で久しぶりの人)
3月11日(日)15:30~「誕生日ホーダ」
3月17日(土)15:30~「アタバキレッスン」(メンバーのみ)
3月18日(日)12:10~「サンバレッスン」
3月21日(水・祝)午前10時~15時「バイーア風野菜と肉の煮込み コズィード、(試食)ブラジル風焼きバナナ」
3月23日(金)20:30~「生徒さん達親睦飲み会。二次会もあるよ。新大久保駅前のミライザカにて」
3月24日(土)「カポエイラを観覧できるイベント~大久保カポエィラ・テンポ3月のRoda」


それではバイーア風野菜と肉の煮込み コズィードの特別レッスンちょっとサキドリで~
これは前回のコズィードレッスンの様子です~
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みているだけでお腹すきました~
予定があえばぜひぜひ✨いろんなレッスン参加してみてください~

タグ : ブラジル カポエラ カポエィラ カポエイラ

2017/10/31(火)
こんにちは。
緑帯のSininhoです。

本日はハロウィンですが明日11月1日からソフィア祭です✨(1日は前夜祭ですが~)
実はミスソフィアコンテストコラボだけではなく
ソフィア祭にも協賛させていただております!
HPにカポエィラ・テンポの広告バナーがあるのでぜひチェックしてください~

ソフィア祭公式HP

8月から開始した
✨上智大学ミスソフィアコンテスト候補者5名✨

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✨カポエイラでボディメイクをお手伝い企画✨


とうとうラストを迎えました~!
候補者の皆さん、いっつも楽しそうにカポエィラをしてくださって嬉しい限りです(*^-^*)
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最終日はコンテスト内で流す映像も撮りました。
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無事にボディメイクお手伝い終了です✨
コンテストでのドレス姿楽しみですね(*^-^*)

カポエィラでボディメイクをした候補者を観たい!!と思った皆さま✨
当日並べばコンテストと投票に参加できます~
チケット配布は11:30から~なくなり次第終了だそうです!
ぜひいらしてください~
✨ミスソフィアコンテスト2017✨

2017年11月04日 上智大学 10号館講堂 

一般入場13時~


ミスソフィアコンテスト公式HP

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当日の模様は後日こちらでご報告します~
お楽しみに~✨

先生達も応援に行きます!

タグ : カポエラ カポエィラ カポエイラ ブラジル 大学生 ミスコン 上智大学

2017/09/03(日)
こんにちは。
緑帯のSininhoです。

✨上智大学ミスソフィアコンテスト候補者5名✨

カポエイラでボディメイクをお手伝い企画✨



☆女性のためのフィットネスカポエィラ

60分のレッスン!!
候補者の方々とっても頑張っていただきました~
本日は5名の候補者の方々の感想をご紹介します~✨


エントリーNo.1 濵松里緒菜さん
昨日はシェイブアップレッスンに参加し、初めての「カポエイラ」体験でした!
最初は、「カポエイラ」って聞くと、格闘技のイメージが強くて、果たして自分にもできるのかな?と、最初はドキドキしていたのです...
しかし、レッスンが始まると、そんな不安は一気に吹っ飛びました!
音楽に合わせながら、楽しくエクササイズができました!
私のようなカポエイラ初心者に、とにかく丁寧に教えてくださったので、
とても楽しかったです♪

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エントリーNo.2 當金ゆきのさん
体験して見て、想像よりもハードでしたが先生がとても楽しい方で、最後まで楽しめました!😊気になる部分に早速筋肉痛が来て、これからもっと通いたいです!

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エントリーNo.3 川上紗希さん
運動音痴で体がかたい私でもとても楽しく参加することができました🎶
やはり次の日筋肉痛にはなりましたが、綺麗に引き締めることができそうでこれから通うのが楽しみです💕

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エントリーNo.4 内田侑希さん
最初は私にできるか不安でした…
でも始まってみると終わるまで一瞬で、とっても楽しく運動できました!
いつも使わない筋肉をたくさん使って、筋肉痛がきてます!!笑

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エントリーNo.5 千葉杏奈さん
初めてだったので緊張していましたが、優しく分かりやすく教えてくださったので楽しむことができました!
私は身体を動かすのが大好きなので、カポエィラにハマってしまいそうです🎶
これから通ってどんどん綺麗になっていきたいと思います💪✨

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ジンガをたくさんして蹴りも避けも!
そしてもちろん腹筋も✨
みなさん楽しんで頑張ってくださいました~✨

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ミス 0831

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60分のレッスンを終えて爽やか笑顔~(*^-^*)

ミスみんな

11月4日のコンテスト本番まで頑張ってください~✨
候補者5名の方の投票も行っております✨こちらもぜひご協力ください(*^-^*)
https://misscolle.com/sophia2017/vote

ミスソフィアコンテスト2017―結

公式HP https://www.sophiasai.com/home-1
Twitter
@misssophia2017
Instagram
@miss_sophia17

皆さまぜひ応援よろしくお願いいたします(*^-^*)

皆さまぜひ応援よろしくお願いいたします!



タグ : カポエラ カポエィラ カポエイラ ブラジル 新宿 大久保 フィットネス

2017/09/01(金)
こんにちは。
緑帯のSininhoです。

突然ですが私はお祭りが大好きです!
そんな私は大学時代、学園祭実行委員会のサークルに入ったり、チームに入ってお祭りでよさこいを踊ったりしていました✨

大学生活ではたくさんのことを学び、たくさんの友達ができ、かけがえのない経験ができました!

たくさんの素敵な思い出をくれた母校にいつか恩返ししたい…
そんな風に思っていましたがなかなか実現できず…

しかし✨今回竜太先生のご協力で実現できました✨

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✨上智大学ミスソフィアコンテスト候補者5名✨

カポエィラでボディメイクをお手伝い企画✨


実は私も学園祭実行委員会でミスコンの協賛を担当していました~
協賛を探すのは大変で…毎年同じになりがちで…私たちの時は毎年苦労してました…

今回自分の大好きなカポエィラで母校の後輩を応援できる~こんな嬉しいことはありません!
改めてこの機会を作ってくださった竜太先生に感謝です✨


今回候補者5名に参加してもらうのは
女性のためのフィットネスカポエィラ
講師は笑顔が眩しいカツオ先生!

カツオ先生 0831

スポーツプログラマーでTARZANフッキン王子!

カツオ先生 08312

このレッスンに参加してコンテスト当日素敵にウェディングドレスを着てもらおう企画です!
カポエィラを始めた頃私も毎週このレッスンに参加していました!
ほんとうに引き締まります✨

実はここだけのはなし…
今より7キロも体重が少なかったのですがウエストは61センチをきりませんでした…
しかしカポエィラをはじめて体重は増えたのにウエストはいつも58センチ以下✨

腹筋はコルセット!!

カツオ先生のレッスン中の言葉は間違っていなかった!!!のです!
カポエィラってすごい!

私は候補者の方にそんなことを力説しながら✨
事前に候補者の方の気になるところもしっかり聞いてレッスンにとりいれてくださいました(*^-^*)
おなか…二の腕…太もも…!
さあ!レッスンスタートです✨

ミス2

ミス 0831


これから11月4日の本番までそれぞれマイペースに
カポエイラでボディメイクしていただきます!
ウェディングドレス姿が楽しみですね(*^-^*)



ミスソフィアコンテスト2017―結

公式HP https://www.sophiasai.com/home-1
Twitter
@misssophia2017
Instagram
@miss_sophia17

皆さまぜひ応援よろしくお願いいたします(*^-^*)

タグ : カポエラ カポエィラ カポエイラ ブラジル 新宿 大久保 高校生 女性 ダンス フィットネス

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