子供

秋というか、もう冬？という寒い日もあったり。皆様いかがお過ごしですか。

カポエィラをぼちぼち頑張ってますが、なかなか前進前進とはいかないお年頃笑
それでも、言えない目標はあったりしてそれに向かっていこうという気持ちだけは前進していくという。

夏に、遥か遠くブラジルから…地球の反対側のブラジルからMestre Tony、Vermelho先生Furacão先生やLeo、Mexicano が来てくださり、熱い熱いカポエィラを指導していただきました。



昇段式も素晴らしかったし、日々の練習が本当に楽しく、全ての全てがひとつ残らず自分のものになれば良いのになあと。なんかブラジルを感じられるようで…行ったことがないけれど本場アカデミーアってこんな感じなのかなと想像してみた。ブラジルが、とても遠いけれど近くになったようで感動だったり。でもこの期間は特別だけれど普段のお稽古も毎回特別なものなんだなと感じました。ヒシヒシと。
普段も大事。なんだと思う。


カポエィラを通じて多くの方とも関わり合える事も本当に嬉しい。先生、メンバー、ブラジルの先生方もビジターのみなさん、他団体の皆様。
かなりの人見知りなので、なかなか普段はスッと話せないのだけれど、カポエィラの魔法なのか、その緊張を溶かしてくれて初めてお会いする他団体の皆様にも「よろしくお願いします。」ってスッと言える。不思議。

Batuque 、ACMBの昇段式、バチザードに参加させていただき、沢山の刺激と感動をもらいました。
昇段される皆さんの緊張だったり笑顔だったりが何とも見ていてこちらにも伝わる。ドキドキします。積み重ねの努力がその人のオーラになってる気がする。輝いてる。
そしていつも感じますが、皆様笑顔で迎えてくださいます。あったかい。
私もそうありたいです。





そして今年はCapúJapon のバチザードに参加するため大好きな大阪へ行きました。

バチザード、皆さんが歌うラダイーニャもジーンときたし、みーつーさんの昇段の時のMão de Onça先生の歌にかなり感動しました。
初めて見た、マラカトゥも楽しかった！
あたたかいバチザード、素晴らしかったで
す。Capúのお稽古も参加させてもらいましたが、月先生は本当にあたたかくて、ただただ楽しい時間でした。天六スタジオ、覚えましたよ。月先生、ざっさん、ハルちゃんありがとうございました。



Capoeira Tempo の昇段式の時も、頑張ってきた仲間が新しい帯を巻いてもらった時はとてもとても嬉しかった。皆さん本当に努力していたから。
昇段試験もドキドキしながら見ていたりもしたから余計にかもしれません。
同期とやすこさんの黄帯の時と、ジョー君の青帯は涙がいっぱい出ました。
ジョーの歌、良かったよ！

ももこさん、ボルボさん、グッティさん3人の青帯の時は、昇段試験の光景が目に浮かびました。
マナブさんのブラジルフェスティバルでの昇段式がすごく印象的で、素敵だったなあ。

遅くなったけど、皆様心からおめでとうございます！


私のカポエィラでの好きなところ、初めてお会いした方ともジョーゴして、笑顔で握手する。
今回は思うような動きができなかったから次はと心に誓ったり笑
私は下手なのでなかなかジョーゴは苦手ですが、絶対笑顔でやりたいと最近は思っていて。
相手の方と最高の笑顔でジンガしている時、本当に幸せになる。
カポエィラをやってて良かったなと感じる瞬間です。

秋になりカポエィラ・テンポのみんなで、イベントに出させていただく機会も増え、沢山の方々の前でパフォーマンスを披露。
みんなの団結力が毎回すごくて。段取り良くパフォーマンスが出来るのは当たり前じゃなくて、黄緑帯の皆がお手伝いしてくれたり、見守ってくれたり、先生方や上帯の方のご指導があるからだなとすごく思います。成功させようというみーんなの気持ちが一つになるからだろうな。
娘にも伝えたい。
指導してくださっている先生に、ケンカもするけど仲良くしてくれる仲間に、アドバイスをくださる大人のメンバーに、ありがとうの気持ち忘れずにカポエィラ楽しんでほしいなって。


新宿スポレクという地域のイベントで体験会をしたのですが、体験しに来た方にジンガや蹴りを教えていて思った。教えることは学ぶ事なんだなあ。いろいろ説明しながら、いつもどのように先生に言われてたかな？とか考えたり。自分にとっても良い体験になりました。
ゆっくりそして丁寧に。
私が苦手とするところ…もう一度そこからやらなきゃ。
体験のみなさんが丁寧に動いてる姿を見て、私も！って心動かされました。
途中、笑顔が見れたり、嬉しかった！
うわあ、カポエィラって楽しい〜とは言ってないけど、きっときっと楽しい時間だったのでは。と思いたいです笑
本当に短い時間なんだけどね。
ありがとうございました。
ACMBのバチザードの時に、ジョーゴの出番があり、本当に慌てん坊だから迷ったけど、竜太先生がゆっくりやれと言ってくださったり、カツオ先生も慌てずに〜のジェスチャーをしてくれて少し安心して出来ました。
ゆっくり丁寧に。私に必要なものです。




CHIMERA GAMESというお台場での大きなイベントに出た時のこと。雨降りの中でのパフォーマンス、そして2回公演。
雨だけど、雨だけどかなり盛り上がりました。






応援してくれた皆様、ありがとうございます！
ハプニングもちょこっとありました。場外、
雨の中を走ると泥はねしちゃって、やはり汚れた子供メンバーが。
あららーとみんなでそこに集中しちゃって。初めて泣いたの見た。本番前に…。
ここねちゃん、ごめんね。
泥はねしちゃったカウサは必ず綺麗になるよ。
それでも泣いたここねちゃんに子供達が励ましてる姿、微笑ましかった。優しいみんな。
本当にみ〜んな可愛い。
気持ち切り替えたここねちゃんも偉かったね。よく頑張ったよ。







いつでも相手に敬意を忘れずにと、カポエィラでも仕事でも学校でも。
毎日いろんな事があって、あれこれとか言いたくたるけど（いや、言ってるけど）、大切な事だと思った。忘れてはいけないので書きました。

カポエィラ、また少し「好き」が増えてきたけど、私の目標の一つは思いっきり楽しもうという事。他のは言えないでけど、マイペースでやっていきます。

黄色帯ぺケーナです


すっかり季節は秋ですね
秋といえばスポーツの秋！！


皆さんは最近、体動かしてますか？
良い汗かいてますか？


私は出産から子育てと生活スタイルもガラリと変わり、肩こり、腰痛、関節痛やらであちこち弱ってるのを感じる日々

毎朝起きると体中バッキバキ
とりあえずストレッチでどうにか過ごす毎日


そんな中、旦那と子供に横で見守られながら久しぶりにカポエイラしてきました

「久しぶりの人対象、ゆるめのカポエイラレッスン」です



この日の内容はジンガ、基本の蹴り、避け、飛び蹴りからジョーゴまで
苦手な技も好きな技も、色々な動きを沢山盛り込んで丁寧にわかりやすく教えてくれます！


始まりもレッスンの途中もケガのないようにしっかりストレッチ

自分のペースで無理のないように

分からなくても大丈夫！

上手に出来なくても大丈夫！

思い出すのが目的なので間違えても大丈夫！

とりあえずやってみよー！！！！！



和やかで笑顔が絶えない雰囲気

とにかくポジティブで楽しかった！！


先生が「これやりましょう」
とお手本見せてくれると歓声と拍手！

そうそう！こんな感じだったなぁ



レッスン終了時、参加者みんな良い笑顔と良い汗光ってました！！！


いやぁ〜満たされた

スッキリ爽快！身体ほぐれました

ありがとう！ありがとう！！
全てに感謝


ああ〜やっぱりカポエイラって良いですね
汗かくって最高！！


次回「久しぶりの人対象。ゆるめのカポエイラクラス」は11月4日（土） 15：30〜16:40
土曜9:00～超初級レッスンもスタート！

佐藤瑠生亮は現在フジテレビで毎週木曜22:00放送のドラマ「セシルのもくろみ」に真木よう子さんの息子役で出演中！
応援して下さいね。







僕は昨年からの願いが叶いました。



去年の昇段式で
「飛び級出来る位だけど、ブラジルの文化だから期間が浅過ぎるからやっぱり今年は無理だな」
と言われたのが凄く残念で絶対来年は飛び級したいと思いました。

でも「帯ありからの飛び級は今までに大人でもいないから厳しいぞ」と竜太先生に言われ絶対に取る！
と思って一年間頑張りました。


一日にいくつものクラスにも出ました。
自主練も頑張りました。
一日中休憩を取るのも忘れて夢中になってやっていて竜太先生が
「瑠生亮狂ったのかと思った」
と言っていた言葉は僕には誉め言葉に聞こえてとても嬉しかったです。


特に大変だったのはポルトガル語と歌でした。
先生方はもちろん、上の帯の方たちには沢山教えて頂き本当に感謝しています。

仲間やお母さま方も温かく支えて下さりありがとうございました。
合格の言葉を聞いた時は泣きそうになりました。
メンバーの皆さんも一緒に喜んで下さり僕の合格に泣いてくれた仲間に感謝でいっぱいです。Obrigado.


そしてコエーリョ（アペリード＝あだ名）にも合格させてあげたい気持ちが更に強くなって教えてあげることに専念しました。



コエーリョが合格した時には自分が合格した時の喜びとはまた違って良かったという安堵で泣きそうな位本当に嬉しかったです。

一年間頑張った姿をブラジルの先生にも見て頂くことが出来ました。




トニー先生が「君はいいカポエィリスタ」と言って下さった言葉と「Navalhaのように周りをケア出来るように」と褒めてくださったのがカポエィラを始めてから一年半頑張ってきて本当に嬉しかったです。



緑帯、そして黄色帯と二つの帯の昇段式を沢山の方の前で披露出来てとっても気持ち良かったです。








昇段式の感想は楽しくて仕方がないしかない位最高に楽しかったです。





観に来て下さった皆様も本当にどうもありがとうございました。

来年は青帯を取れるようにそしてブラジルの先生とポルトガル語で会話が出来るように、これからも沢山練習してカポエィラをもっともっと楽しんでいきます。

皆様本当にどうもありがとうございました。

Navalha（ナヴァーリャ）

私は昇段式で緑帯をとりました。

昇段式の時、私はりおちゃんと二人でセクエンシア（カポエイラの型の披露）をやりました！！





すごくドキドキしました。

まだ私が黄緑帯の時「次の日は緑帯だー！」と昇段式の前の日にすごく思っていました。







昇段式の日に緑帯をもらった時、私の心の中で「やった緑帯、げっとだぜ！」と思い、口にも出してしまいました。



カポエィラを初めてもう三年となりました。
私は目標が2つあります。1つ目は、早く青帯になり、人助けできる青帯になりたいです。
二つ目は、アルマーダコンマルテーロゥ三連続です。できるようになるためには、毎日カポエィラに来て練習することです。

これかも応援よろしくお願いします。

Abelha（アヴェーリャ）　ここね

しょうだんしきに はじめてでて 人がたくさんいてきんちょうしました。





トニー先生にきみどりのおびをしめてもらって ドキドキしたりしたけど すごくうれしかったです。











こしからおびが ぶらさがっているのがかわいくてうれしいです。
はやくさかだちができるようにがんばります。



CACO(シーニャ)

7月2日
日曜日 晴れ

バチザードのこと。



やっと緑帯になれた。
ドキドキしたしファビオ先生とトニー先生とやった。





あと一個で貫ちゃんに追いつくから頑張る




※ファビオ先生…八王子を拠点にするカポエィラ メストゥレ アラバマの日本支部代表
※トニー先生…カポエィラ・テンポの最高師範
※あと一個で貫ちゃんに追いつく…次の帯が兄の貫太と同じ帯
※けいたは代表の竜太の息子です。新宿区立柏木小学校

今年は、日本のカポエィラ テンポ15回目のバチザード&トロッカジコルダス（昇段式）でした。



ぼくは、青帯をとると決意してこの日まで練習を重ねてきました。



青帯のしょうだんでりゅうた先生は、ぼくにクァドラをまかせてくれました。



リハーサルのときは、何度も失敗したのでたくさん練習をしました。

本番は、きんちょうしすぎて冷や汗をかきました。

あまりにもきんちょうしたので、マイクを見て必死に歌いました。



ぼくは、子供のしょうだんで1番最後にたくさんの先生たちとジョーゴをしました。

必死にやりすぎて、ほぼ覚えておりません。








トニー先生に帯をまかれたとき、自分の気持ちと動きが変わった気がしました。


いつもと違うふりつけのマクレレもしました。






きんちょうしたけど楽しんでやることを覚えました。


たくさんの人たちに応援されていい体験や思い出を作ることができました。

ありがとうございました。


来年青帯をめざす子供メンバーへ

大変だよ！

今から楽器や一つ一つの動き、ポルトガル語、カポエィラに対する気持ちを大切にして毎日のレッスンをがんばってね！