カポエラ

黄帯のInteligenteです。

１０月から、新しく土曜日の朝に超初級者向けレッスンが始まっています。
朝のレッスンの機会がいろいろと増えているカポエィラテンポです。

自分も、平日、夜の時間がないときや、週末も夜外出できないときに、
よく朝のレッスンを利用しています。外が明るい感じも夜と違った感じでとても気持ちがいいです。

以下ちょっと新しいレッスンの紹介です。


今月から新しく始まった土曜朝の超初級者コースは青帯のタリ先生が先生です。
４年前までは新宿でレッスンをされていたのですが、今回は久しぶりにクラスを
担当されています。基本の動きをじっくりと教えてもらえますよー。


初日のレッスン風景。タリ先生復活ということで来ていたビジター生徒さんもいらっしゃいました。

タリ先生のメッセージはこちら

始まる時間が、朝９時からとちょっと早いですが、逆に終わる時間が１０時なので、
１日が有効に使えます。平日にレッスンに参加してもうちょっとカポエィラやってみたいなという方も、
週末もいろいろ夜に予定があるけど朝ならという方も、週末の最初の予定にカポエィラを入れてみる
ということで、ぜひ土曜朝クラス参加してみてください！


平日火曜日の朝にも、８月から始まっているカツオ先生の早朝クラスがあります。
８月にオープンしてからはや２か月ちょっと。こちらはなんと朝の７時から
ということで、少し気持ちに気合いが必要ですが、カツオ先生のカポエィラの
動きを中心にした脂肪燃焼メニューで体にいい刺激が入れられること間違いなしです。


動き自体は基本の動きの組みあわせなので、カポエィラはまだまだ初めてみたばかり、という人でも参加できます。
朝に脂肪燃焼量が高い状態をつくることで、日中も脂肪が燃えやすい状態で活動できる、とのことで
これはもう朝に運動するしかない！

私も参加していますが、最初はこんなに朝早くに、、と思っていたのが、不思議と自然と朝早くに目が
覚めるようになってしまっているという、、習慣って怖いですねー。すっかり早起きが癖になった組が
参加しています。通常のレッスンの動きの練習と合わせて練習すると、カポエィラがますます
楽しくなりますよー！ぜひぜひご参加ください！

レッスンの模様とさわやかなカツオ先生の写真はこちらから＞＞

スポーツの秋、いろんなレッスンの機会利用してみてくださいー。

黄色帯ぺケーナです


すっかり季節は秋ですね
秋といえばスポーツの秋！！


皆さんは最近、体動かしてますか？
良い汗かいてますか？


私は出産から子育てと生活スタイルもガラリと変わり、肩こり、腰痛、関節痛やらであちこち弱ってるのを感じる日々

毎朝起きると体中バッキバキ
とりあえずストレッチでどうにか過ごす毎日


そんな中、旦那と子供に横で見守られながら久しぶりにカポエイラしてきました

「久しぶりの人対象、ゆるめのカポエイラレッスン」です



この日の内容はジンガ、基本の蹴り、避け、飛び蹴りからジョーゴまで
苦手な技も好きな技も、色々な動きを沢山盛り込んで丁寧にわかりやすく教えてくれます！


始まりもレッスンの途中もケガのないようにしっかりストレッチ

自分のペースで無理のないように

分からなくても大丈夫！

上手に出来なくても大丈夫！

思い出すのが目的なので間違えても大丈夫！

とりあえずやってみよー！！！！！



和やかで笑顔が絶えない雰囲気

とにかくポジティブで楽しかった！！


先生が「これやりましょう」
とお手本見せてくれると歓声と拍手！

そうそう！こんな感じだったなぁ



レッスン終了時、参加者みんな良い笑顔と良い汗光ってました！！！


いやぁ〜満たされた

スッキリ爽快！身体ほぐれました

ありがとう！ありがとう！！
全てに感謝


ああ〜やっぱりカポエイラって良いですね
汗かくって最高！！


次回「久しぶりの人対象。ゆるめのカポエイラクラス」は11月4日（土） 15：30〜16:40
土曜9:00～超初級レッスンもスタート！

みなさん、こんにちは。黄緑帯のSabiáこと横澤です。
今回はメンバーになってからアペリード（カポエイラの世界での名前）と帯をもらうまでを書きました。

今年はバチザード（昇段式）の2週間前くらいからブラジル本部の先生たちが来てくださり、ハードだけど面白いレッスンが繰り広げられました。

最初から2人組でジンガしてパッソをガンガン入れて動き回ったり、パッソのバリエーションがどんどん追加されていくのを覚えてひたすら繰り返したり、かと思うと馬跳びやゴム跳びやら小学校の頃の遊びを彷彿とさせる（のはどの時代までですかね？）ようなレッスンがあったり。

初めて受けるレッスン内容なうえ、ポルトガル語を少しでも理解しようと最初から最後まで緊張し続け、いつもより時間が過ぎるのが早かったように思います。

あとはレッスン合間には腹筋・腕立てが多かったです…一回腕立てする毎に立って上にジャンプを繰り返すトレーニングが一番ききました。つい筋肉繊維がぶちぶちちぎれているイメージが頭をよぎりました。翌日の筋肉痛が怖い。

そしてたまに先生たち相手にレッスンで習ったことをジョーゴ形式で練習したりもしました。
ヴェフメーリョ先生はただジンガしているだけで、こちらは目も毛穴も全開にして100％集中していないと殺られる！という気持ちにさせられます。数分前に習ったことはなんて頭から吹っ飛びます。

あんなに死にものぐるいでのジョーゴはホーダデビューで竜太先生に相手してもらった時以来でしょうか。もちろん他の先生もしかり。とても貴重な経験となりました。

いつか私も先生たちのように自由自在に動き回るジンガをするだけで観客を魅了する、そんなカポエリスタになりたいものです。


ヴェフメーリョ先生。
お手製フェイジョアーダをふるまっていただいた時です。うまー。

と、そんな中、私たち帯なしにはドキドキの試練？がありました。

それは、ブラジルの先生方からアペリードをつけてもらうことです。
先輩方から教えてもらった事前情報ではトニー先生は漁師さんだったから魚関係が多いとかフラカォン先生はディズニー関係が多いとか。

しかし一番手でアペリードをつけてもらった同期はブラジルの有名な芸人さんの名前でした。
予想のななめ上からついたアペリードに、周りの先輩方含め驚きを隠せない歓声が湧き起こりました。
こういう時に周りからどう思われているか改めて聞かされるのも緊張するものですね。

私はというと、ヴェフメーリョ先生と顔を合わせた途端「Cogumelo！お前Cogumeloだろ！」と言われました。
もうアペリードがついたのかとビックリしましたが、先輩に訳してもらったところ、先輩のコグメーロさんに似ていて間違われたようでした。

“Cogumelo＝キノコ”という意味で、確かに私の髪型のシルエットはキノコでした。
それ以降、私のアペリードはシメジかな？エノキかな？いや、魚だったらマグロがいいな。大トロ。
と日々ドキドキを抱えてレッスンを受けていました。

ついにアペリードをつけてもらえたのはバチザードちょっと前のサイゼリアでのひとときでした。
トニー先生が仲の良い同期に“Jandaia＝コガネメキシコインコ：カラフルで人懐っこいインコ”のアペリードをつけた後、「お前は…じゃーん！Sabiáだ！」という感じで命名されました。


【Sabiá：ツグミ科のブラジルの小鳥】

え、さっき明日のレッスン後に発表するって言っていたのに。
予定通り明日のレッスン後だったら何になっていたのか若干気になりましたが、トニー先生がワイン片手に「Sabiá cantou〜」と歌う様子を見ていたら、どこからかイタリアの風が吹いてきたかのような錯覚に陥り、どうでもよくなりました。

そして、…この鳥はよく鳴く（歌う）って言われました。
歌うのが苦手な私には正反対なアペリードのつけられ方ですね。

まだブラジルの先生たちが来る前ですが、音楽練習で初めて歌うのに自分で選んだ曲が「Sabiá cantou no pé da laranjeira〜」でした。案の定テンポを合わせられずに挫折し、竜太先生にはもっと練習しておくよう言われました。

でもとりあえず他の曲から練習しようと思って引き出しの奥にそっとしまい込んだはずなのに、思いっきりこじ開けて出てきちゃいました。あぁぁ。

歌から逃げずに勉強しなさいよって意味だと受け取って日々精進します。たぶん。そのうち。


その日、トニー先生にカバッサにサイン書いてもらいました。

もうひとつ、この夏忘れてはいけないことが。
それはメンバーになって初の帯をもらうバチザードというビッグイベントです。
残念ながら通常の精神状態ではないため記憶に残るところが少なく、

テンポのホーダ、セクエンスィア、ビリンバウのトーキ、マクレレーの披露等を終えるとついにバチザードが始まります。

バチザードでのジョーゴを相手していただくのは本部の先生方とお祝いに駆けつけてくれた他団体の先生方が主となります。そしてジョーゴの順番は竜太先生から事前に指定されます。
なんと私は一番手でトニー先生とジョーゴする名誉をいただきまして色んな意味で緊張しました。

バテリアの前に座ってトニー先生と向かい合った時、トニー先生がバテリアに何か言いました。
それもよく聞き取れず、クアドラがあると思っていたけどコヒードから始まって、何が何だか分からない状態のままアウーで入って、混乱の極み。

ぎくしゃくとしたジンガではないジンガ、エスキーヴァでもクチーラでもない中途半端な避け、何度も近くに来いと指をさすトニー先生、最後にベンサォンを蹴ろと言われてマルテーロゥを蹴る始末。
も、もう一回チャンスを！


証拠写真。

もう一回チャンスをくれる訳もなく、あえなく終了。
動揺を隠しきれず虚ろな目で帯ゲット写真に収まりました。


腰が引けている辺りにも動揺が現れています。

いつか、いつか懐かしい思い出として語れるようになる日が来ることを切に願います。
来年のトロッカジコルダスへの目標は、楽しいジョーゴをすること。以上。

次回のお話は、サビアがオンジーナでセルヴェージャ　です。

みなさん、こんにちは。黄緑帯のSabiáこと横澤です。
私がカポエイラに出会ったところからメンバーに入るまでの事をつらつらと書いてみましたので、良ければお付き合いください。

数年前のことですが後輩と昼ご飯をしながら何か護身術的な習い事をしたいよねという話になりました。
空手やらジークンドーやらクラヴマガと挙げていった中に後輩一押しのカポエイラもありました。

ただテンポのホームページでアウーやバナネイラ、ブラジルの楽器を弾きながら歌うと読んだところで、逆立ちや側転なんてできない。音痴だから楽器や歌もムリ！と私の中ではその時は候補から消えました。
しかし後輩はテンポに通い始め、私は何も始めないまま時が過ぎました。

私生活でゴタゴタがあってから山に行って気分転換をする気にもならず、ぼーっとしていた私にカポエイラのホーダを観に行こうと後輩が誘ってくれたのは2月のことでした。

ちょうどテンポが初の常設アカデミーアを大久保に開設したお祝いホーダがあり、後輩と二人で観に行ったのです。
たくさんの他団体の方達がお祝いに訪れ、それはそれは盛り上がったホーダでした。

私はカポエイラがどういうものか全く知りませんでしたが、それでも竜太先生の動きに魅せられ、いろんな方達のジョーゴやアクロバスィーアに胸躍らせ、アタバキの腹に響く音やビリンバウの異国の三味線のような音色に魅了されました。

その月末には体験レッスンを受け、翌月から定期的に通うようになりました。
がしかし私は持久力系のマラソンや山登りは好きでも、三半規管がぐるぐるするような動きが苦手で、早々にアウーやバナネイラでつまずきました。


去年の私。たぶんアウーしています。

先生の助言通り練習あるのみとレッスン前後の空いた時間に壁に向かってバナネイラを1分できるよう練習したり、体幹を鍛える真似事をしているうちに腰が持ち上がる感覚や肩に体重が乗る感覚が少しずつつかめるようになりました。

30歳も半ばにして自分の体が変わっていくことが楽しくて（実際ほかの方に痩せた？と聞かれるほど外見も変わりました！これでも。）子供の頃から苦手だったことができるようになるのが嬉しくて、どんどんハマっていきました。

そうしてレッスンに通う頻度が週4・5日と増えていき（疲労が溜まりすぎて帯状疱疹が出たりギックリ腰になったりといろいろありましたが…）10月末には技カードのハンコが貯まってメンバー試験を受ける資格をなんとかゲットできました。


今年の私。床見ているのでまだダメですね。

翌11月半ばにはカポエイラで出会った同じビジター友達がメンバー試験を受けると先生にいうのに便乗して一緒に試験を受けることになりました。

試験は2人組んでのジンガから始まり、パッソ3種類・ホレー・アウーを入れてのジンガ、プランド全種類、ケーダジヒン10秒、先生が指示する蹴りと避けの組み合わせ数種類をジョーゴ形式で出すetcという感じで進みました。

結果はアウーが出来てない、メイアルーアジコンパッソをメイアルーアジフレンチと間違える、先生の指示がところどころすっぽ抜ける・・・終わった頃には冷や汗込みの全身汗みずくで、先生の試験評価やメンバーとしての心構えを聞くうちに足元には湖ができておりました。（のちにこの不定期に出現する湖は竜太先生に横湖と命名されました）


メンバー試験合格やらその他諸々のお祝いの席

ようやっとメンバーになれた私ですが、ビジターの頃からの心配事というのがありまして、それが音楽練習でした。
小学校の頃から同年代の女子がピアノを習っている時に木登りしていた私には学校の授業以外歌ったり楽器を弾いたりという事とは無縁で、中学以降も特に音楽に手を出す事なく今まで来ました。

そしてビジターで笹森道場の夏合宿（in沖縄！）にお邪魔させてもらった時に初めてパンデイロを触らせてもらいましたが、それはもう音が出せないわ、リズムが難しいわ、出来なさ加減に自己嫌悪しっぱなしだったもので、その後すぐパンデイロを購入しました。


その時買った物とは違いますが、真っ白で可愛くて一目惚れして買ったパンデイロ（小）。

でもそうやって私が半年以上かけてよちよち進んでいく横を同期は数週間で習得していくので、今でも凹むことが多々あります。それでも同期がいるから私も頑張らなきゃという向上心につながるんですが。


野外音楽練習でアタバキにチャレンジするも音が出なくて迷走中。
集中すると口が開いちゃうので気をつけています。

それとこぼれ話としてもう一つ。
私は支部選びに長い間悩みました。じつは。

基本新宿本部でレッスンを受けていましたが他の支部も月１回体験できるということで、最初に伺ったのは渋谷支部でした。

何かの機会に林先生のワニ（準備運動でやります）を見てから、インパクトの強さにずっと心の奥に残っていました。
林先生のレッスンは技の動きを細かく分解して丁寧に教えてくれますし、ひとりひとり出来ていないところの指摘がすごくわかりやすいと思いました。

次に伺ったのが笹森道場で、ホーダの時の笹森先生の歌声に惹かれて行きました。笹森先生のレッスンはいつも工夫を凝らしてあって楽しいレッスンです。メンバーの方たちも面白い方が多くてすぐ好きになりました。

同じ悩みを持つ同期とファミレスに籠もること5時間、神頼りであみだくじをしてみても決めきれずなんて日もありました。
最終的には原点に返って、初めてカポエイラと出会った時に一番心惹かれたところで決めました。

何だかヒナの刷り込みのように思わなくもないですが、この先生のレッスンを毎日受けられる環境にいたいというのが大きかったですね。
それとマクレレーの時に先生がやった「トレンディポーズ」も決め手ではありました。

マクレレーについては、今年のバチザードでの酔っ払いのシーンで、ヴェフメーリョ先生が日本語で「ビールください！」と連呼したり、フラカォン先生がアタバキごと倒れ込んであたかもカーネルサンダースを抱え込む酔っ払い（に私には見えました）を演じ、すごく面白かったのは皆さんの記憶にも新しいと思います。
私は彼らの酔っ払いを演じる意気込みに大変心打たれ、志を引き継いでいきたいと…

…あれ？いい話になりませんね。おかしいな。

話の収集がつかなくなったところで一旦終わります。
次回のお話は「アペリードと黄緑帯をもらった夏 2017」です。

鉛☆足「前回に引き続きPé De Chumbo、Dendê、Maria Bonita、Ciganaの4人の対談形式でお届けするであります！(ｷﾘｯ)」

にさに「前回までの準備編は……（海外ドラマ風）☆準備編ブログへ☆」

ガーナ「と、いうことで今回はお誕生日企画当日編でーす！」

お誕生日会は夜のレッスン後に開催されることに。
前日にヴェフメーリョ先生が足を痛めてしまい、手押し相撲が出来るか否かで再び浮上するティッシュフ～フ～案。
いや、これも足を使うんではないかと議論が交わされる。
しかし竜太先生たちがヴェフメーリョ先生の動いている様子を見てOKサインを出してくれて、当初の予定通り手押し相撲に。

直前まで綿密な打ち合わせ。





にさに「レッスン後半に始まったホーダ。もちろんお祝いになるわけでその場にいた全員がヴェフメーリョ先生とジョーゴしたよね。」




ガーナ「凄いソワソワしてた。お着替えタイムが必要な人もいたし。」

★★★★★★★

鉛☆足「と、いうことで司会スィガーナ氏&かよぴの呼びかけでお誕生日企画がスタートしたであります！」




ガーナ「ポルトガル語司会するかよぴの緊張が左半身から伝わってきた。ふと足元を見ると、練習中はいなかったはずの笹森先生がいつの間にか体育座りして見守っていることに気づいた。仕事終わりに駆け付け、生徒を見守りにきてくれたんやね（ホロリ）」

かよぴ「私は緊張感。カタカナすら読めないカタコトポルトガル語を発し続けた時の空気感を思い出して恥ずかしいなう。そう、それはまるで”マクレレーの練習を見ようと笹森道場練習後にみんなでアカデミーアに移動→まだそこではレッスンが行われてたから御手洗い行く→戻ってきたら笹森道場のみんなもレッスンに参加してる(超大人数で超腹筋してた)→挨拶するにも通り道ないしどうにもならない→ただひたすら参加してないのがバレないように端っこで小さく体育座りして存在感ゼロにしてた時”の様。そのくらい皆さんの記憶から私の存在が消えないかな、と願った忘れもしない金曜の夜。」

ガーナ「長いし、よーわからんわ！！……でも残念ながら記憶からも記録からも消えることはないんよ。」

かよぴ「ん？」

ガーナ「気づかんかった？右側で竜太先生がスマホ構えてたん。あれ、●ace●ookに投稿してたんやで、全世界にライブ配信。後からブラジルの方が『ウケる~~~』みたいなコメントしてくれててうれしかったものです。地球の裏側からコニチハーいうて。」

かよぴ「……カタコトすぎて、ただの日本語だと思われてるからダイジョウブ。」

有識者「カタコトのポルトガル語ならこれで大丈夫でしょう！！」（再登場）

かよぴ「先日、歌詞をカタカナで覚えようと声に出して読んでたら、この司会の時の心情が甦って血の気が引いた。カタカナの羅列がトラウマになってしまった模様。」

にさに「笑う。」

鉛☆足「いよいよゲームスタート。これからの当日の様子は写真と共にダイジェストでお届けするであります。いやはや、別に対談だけだと書き辛いとかそういうわけではありませんでありますよ～(汗)」

ポルトガル語のつもりだが皆さんの耳にお届けしたのは謎の言語……によるゲーム説明。
もう一度言おう。
司会をするなら紙に書いてホワイトボードに貼る！！
SabiáとRapaduraにデモンストレーションしてもらった。
デモンストレーションがなかったら伝わらなかった。あっても伝わらなかった疑惑だけど。

かよぴ「ぷりめいろ、おぽしとぉる、え……（1回目の対戦相手は）」

ｶﾞﾁｬﾘ……と扉から対戦者登場！
自前のコスを用意してくれた、うさ耳ラウンドガール(Jandaia)に先導されやってきた初戦の相手は.......コアリャーダ！！！
Coalhada(ｺｱﾘｬｰﾀﾞ)というブラジルの芸人さん似ているため、ヴェフメーリョ先生からアペリードをいただいたＴさん。

この企画のためにさらに寄せる仮装。激似。先生うウケる。


テープで貼り付けて一時的オリジナルカミーザ（Ｔシャツ）


あえなく負ける(想定内)

プレゼントはグッティさんチョイスの特選みかんジュース。

ﾁﾗｯ


ｺﾞｿｺﾞｿ


2回戦目の対戦相手は……ちょぴぃさん！
しかし音速で負ける。あまりの音速の敗北に一同ビビる(想定外)

(※)音速で負けた為画像なし

しかしグッティさんだけは「(そういったアクシデントも)ライブ感があって良かった。」と言ってくれる。
プレゼントはプロ仕様のシャトル。

Ｖｅｒ「もっと強いやつ連れてこいや！！(意訳)」

三回戦目の対戦相手は……ももこさん、グッティさん、ボルボさんの新青帯三人

Ｖｅｒ「マジで！？(これも意訳。さすがにちょっとビックリした模様)」

「新青帯の三人が対戦相手とか面白いんじゃないかなぁ」と案をくれたもちおさん。
名案でしたね！

三方向からニジニジとにじり寄る。




鉛足さんの行司もイイ感じ。


ボルボさんはかなーり自信があった模様。



満を持しての押し出しでヴェフメーリョ先生の勝利！
最後のプレゼントは……箱オープン！！
え？……ないっ！？（ちなみにアタバキはプレゼントじゃない）

湾岸労働者が運んでしまってたようでした。(本当はでかくて箱に入らなかっただけ）
ロフトから荷降ろししてお届け。

Ｖｅｒ「スゴォォォイ！！（これは意訳ではない）」


優勝商品はラケットが10本も入るバドミントンバッグ！！
後々耳にした”10本も持ち歩かないんじゃないか”という情報はシャットアウト。




そして、もうひとつプレゼント。
皆からの寄書き。1ヶ月の思い出写真全部入り。(ここでは一旦回収)


～後日談～

お見送りの日、ブラジルフェスティバルの写真まで載せて完成した寄せ書きをヴェフメーリョ先生にプレゼント。

Ｖｅｒ「あとでゆっくり見ながら泣くよ」

成田空港へ向かう道中、アルバムを見たももこさん、グッティさん、ボルボさんがめちゃくちゃ感動していたようで……





☆大成功☆

にさに「はい、ということでヴェフメーリョ先生お誕生日企画を振り返ってみてみなさんいかがでしたでしょうか？？」

かよぴ「準備で忙しくてアプリゲームを放置していたら、ゲーム内のチームから追放されてしまいましたが、そんな事どうでもいいって思えるくらい充実していた10日間でした。もうログインしてないけど。」

ガーナ「絶対気にしてるやろ。至らぬところも多かったけど、いろんなアイディアをもらって企画の想像以上に素敵なイベントになった。これぞテンポの化学反応！」

鉛☆足「ブラジルの先生方の来日直前にケガしちゃってほとんど練習には参加できなかったんだけど、素敵な企画に関わることができて良かった。であります！」

にさに「大変な事もありましたが、結果ヴェフメーリョ先生がとても喜んでくれたので本当によかったです。以上です。みなさまお疲れ様でしたーー！！！」






鉛☆足「あ、ひとつ気がかりなことが。髷はどこにいったでありますか？ヴェフメーリョ先生が持ち帰ってくれてるなら一安心でござるが……。一応捜索中であります！(敬礼)」

⭐おしまい⭐

にさに「と、いう事で前回のバチザードブログに引き続き対談形式です。」☆前回のブログはこちら☆

かよぴ「前回のブログで"1ヶ月を振り返る"とかタイトルつけておいて半月しか振り返ってないやって気がついた。あと最後の1行のあとに隙間がないのが気になる。」

にさに「隙間…心の隙間……」

かよぴ「懐かしいなぁ！!春にアニメ笑ゥせぇるすまんの実況してたよね！」

にさに「読者様が満足されたら、それが何よりの報酬で御座います。」

かよぴ「さて、今回のブログのテーマは……"ヴェフメーリョ先生お誕生日を祝う会"のこと！」



にさに「今回は私たち以外にも対談に参加してもらいます！」

かよぴ「ではお呼びしま～す！」

鉛☆足「どうも、新宿本部のPé DE Chumbo(ﾍﾟｰｼﾞｼｭﾝﾎﾞ)であります！」

ガーナ「新橋支部のCigana(ｽｨｶﾞｰﾅ)でございます！」

かよぴ「先輩方から今年のヴェフメーリョ先生のお誕生日企画は新黄緑帯メンバーにお願いしたいです、と。絶対いい思い出になるから！って。」

にさに「そうそう、それでかよぴとスィガーナ氏がまず動き始めてくれたよね。」

かよぴ「ヴェフメーリョ先生にアペリードをつけてもらってジョーゴもした人を中心に企画を進めていくことになり……ん？あ、その条件に合う人知ってる。どうでもいいことでよく連絡取る人。」

にさに「うん、突然だったのでちょっと驚きましたよね。でもアペリードやバチザードの事を考えると、ヴェフメーリョ先生におめでとうしたい気持ちは強かった。」





ガーナ「せやな。過去のブログを読んで、先生方や先輩方の交流に感動したなー。せっかくならヴェフメーリョ先生の思い出に残るような素敵な企画をと思ったよね。(ドヤ顔)」

にさに「過去の話は感動したよね。うちも始めは不安だったけど、まとめ役で意見出しを始めたら色々アイディアが出てきたので”お！これはいけるかも！”って思った。」

鉛☆足「”お、誕生日会仕切るのか！いいじゃん！頑張れ頑張れ！”って、ぶっちゃけ傍観者的に見てたらいきなりまとめ役に指名されて焦りました(汗)」

かよぴ「(ﾆﾔﾆﾔ)」

鉛☆足「マジか～！？って思ったけど、ちょっとでも貢献できるならいいかなと。」

★★★★★★★

にさに「で、いざ準備スタート！ってことでまずは企画の意見出し。」

かよぴ「単にプレゼントを渡すだけでなく、渡し方をこだわった方がいいとボルボさんから意見をもらって、とにかく思いつく限りの案を出しまくり～」

鉛☆足「某無料チャットでブレスト。日勤帯に膨れ上がる未読件数。」

かよぴ「鉛足さん以外、仕事中にスマホをコソコソ見て。 我々せっかちだからレスポンスの速度が異常。」

にさに「このブレストの時にスィガーナ氏が良いアイディア出してくれたよね。」

ガーナ「ミニゲームで我々に勝ったらプレゼントをあげるっていう演出。ゲーム何にするかは諸説ありましたが、練習中に盛り上がった手押し相撲になった。」

かよぴ「ティッシュをフ～フ～してうんちゃらかんちゃら言ってたスィガーナ氏。」

にさに「企画と並行してプレゼントも検討。手押し相撲は3回戦にしたからその回数分プレゼントを考える必要があったんだよね。」

かよぴ「ボルボさんから先生の欲しそうなものをリサーチ。やはりバドミントングッズ。バドミントンといえば久保田さん。同支部の先輩に全力で頼るの巻。」



ガーナ「オリジナルTシャツとかどうだろってなって、そしたら鉛足さんが”いい案があります！少々お待ちを”とか言うてな。半日後返信きた思たら”知り合いの似顔絵捜査官に頼んだんですがダメでしたー”って。知り合いおるんかい！てなったあの流れ。忘れられない。」

鉛☆足「面目ない……」

かよぴ「実現できなかったけど面白いエピソードとして記憶に残ってる！私の脳内では勝手にTシャツが出来上がってますよ～ スカイツリー展望台プレゼント権(券)も誕生日ホーダの日に渡したよね。来年は行けるといいな。Tシャツも作りたいな。」





にさに「準備を進める上で、先輩たちにも色々助言をもらったよね。例えばフットサルを観に行った時にグッディさんやもちおさんから対戦者などのアイディアを頂いて。」

鉛☆足「次回の当日編で詳しく書くけど、ちょっとしたサプライズになったでありますな！」

かよぴ「フットサル観戦楽しかったねー！」

にさに「いろんな意味でアツかった。ヴェフメーリョ先生から飛び出す怒号の迫力とか。」





かよぴ「腰痛いアピールしてるランバリ君に対してのボルボさんのヤジも忘れてはいけない。」

ガーナ「ある程度、お誕生日当日の筋書きが出来上がったところで、みんなが集まれる最後の休日。私とかよぴはプレゼントの買い出しに行った。なんか疲れて割と無言の時間が長かったけど、二人はきっと同じ気持ちだと思った。」

かよぴ「うむ。」

にさに「鉛足さんと私はアカデミーアで他の黄緑帯同期メンバーと工作作業。真夏の暑い日で2人がヒーヒー言いながら戻って来たのをよく覚えてる。”お疲れ様...(涙)”て思った。」

かよぴ「豚カツ美味しかったー!」

ガーナ「美味しかったなー＾＾」

にさに「……。」

鉛☆足「ここで集まって作業を開始したわけでありますが、ゲームのルールを先生にどうやって伝えるかのポルトガル語問題燃再燃したでありますな。」

かよぴ「通訳必要じゃない？でも自分たちで頑張れるところまで頑張らないと……なーんて思ったけど結局～」

ガーナ「たまたま水を買いに通りがかった有識者に翻訳作業をしてもらうことに。」

有識者「カタコトのポルトガル語ならこれで大丈夫でしょう！！」


ＴＥＯＳＨＩＺＵＭＯはお・も・て・な・し風に言うとか言わないとか

にさに「準備にてんてこ舞いになっている時のポルトガル語の壁！なんてこったい！！と思った最中のありがたい神の救いだった。」

かよぴ「有識者さんが文章を朗読しているのを聞いて、カタカナで読み方を書き殴った。必死すぎて息止まってた、絶対。」

鉛☆足「有識者ってどちら様でありますか?我輩知らぬでございます！」

ガーナ「それだけは言われへん、約束したんや！」

にさに「うん、ポルトガル語司会、あれほんと無茶振りして申し訳なかった……次やるならルールは紙に書き出してホワイトボードに貼るのが正解だと思った。」

かよぴ「い ま さ ら」

☆当日編につづく☆

こんにちは。
緑帯のSininhoです。

✨上智大学ミスソフィアコンテスト候補者5名✨

✨カポエイラでボディメイクをお手伝い企画✨


☆女性のためのフィットネスカポエィラ☆

60分のレッスン!!
候補者の方々とっても頑張っていただきました～
本日は5名の候補者の方々の感想をご紹介します～✨


エントリーNo.1 濵松里緒菜さん
昨日はシェイブアップレッスンに参加し、初めての「カポエイラ」体験でした！
最初は、「カポエイラ」って聞くと、格闘技のイメージが強くて、果たして自分にもできるのかな？と、最初はドキドキしていたのです...
しかし、レッスンが始まると、そんな不安は一気に吹っ飛びました！
音楽に合わせながら、楽しくエクササイズができました！
私のようなカポエイラ初心者に、とにかく丁寧に教えてくださったので、
とても楽しかったです♪



エントリーNo.2 當金ゆきのさん
体験して見て、想像よりもハードでしたが先生がとても楽しい方で、最後まで楽しめました！😊気になる部分に早速筋肉痛が来て、これからもっと通いたいです！



エントリーNo.3 川上紗希さん
運動音痴で体がかたい私でもとても楽しく参加することができました🎶
やはり次の日筋肉痛にはなりましたが、綺麗に引き締めることができそうでこれから通うのが楽しみです💕



エントリーNo.4 内田侑希さん
最初は私にできるか不安でした…
でも始まってみると終わるまで一瞬で、とっても楽しく運動できました！
いつも使わない筋肉をたくさん使って、筋肉痛がきてます！！笑



エントリーNo.5 千葉杏奈さん
初めてだったので緊張していましたが、優しく分かりやすく教えてくださったので楽しむことができました！
私は身体を動かすのが大好きなので、カポエィラにハマってしまいそうです🎶
これから通ってどんどん綺麗になっていきたいと思います💪✨



ジンガをたくさんして蹴りも避けも！
そしてもちろん腹筋も✨
みなさん楽しんで頑張ってくださいました～✨







60分のレッスンを終えて爽やか笑顔～(*^-^*)



11月4日のコンテスト本番まで頑張ってください～✨
候補者5名の方の投票も行っております✨こちらもぜひご協力ください(*^-^*)
https://misscolle.com/sophia2017/vote

ミスソフィアコンテスト2017―結

公式HP　https://www.sophiasai.com/home-1
Twitter
@misssophia2017
Instagram
@miss_sophia17

皆さまぜひ応援よろしくお願いいたします(*^-^*)

皆さまぜひ応援よろしくお願いいたします！