宣伝
ABC de カポエィラ（カポエイラ） 広告
Capoeira総合情報（東京のカポエラ情報も）
※カポエィラ用語集 ※写真にカーソルを持って行って1秒待つと説明が出ます。
2010/02/10(水)
今日は20時から、2月生まれのカポエィラ・テンポ関係者は誰でも、保護者でも超初級の人でもカポエイラでお祝いする、誕生日ホーダです。
しかも2月生まれのそのさんの発案で仮装OKでやります！
仮装誕生日ホーダです。
もちろんいつもどおりの練習着で参加でもOKです。
カポエイラの誕生日の歌をおぼえて、ジョーゴでお祝いです。最後にケーキもありますよ。
参加費1000円だけ。誕生月の人は無料。
ちなみに4月は女装誕生日ホーダです・・・・・・・
しかも2月生まれのそのさんの発案で仮装OKでやります！
仮装誕生日ホーダです。
もちろんいつもどおりの練習着で参加でもOKです。
カポエイラの誕生日の歌をおぼえて、ジョーゴでお祝いです。最後にケーキもありますよ。
参加費1000円だけ。誕生月の人は無料。
ちなみに4月は女装誕生日ホーダです・・・・・・・
2010/02/09(火)
サチさんのエアロビ＆カポエイラエクササイズからスタート。
ステップのなかに蹴りが自然に入っていて、もっと自分がダンサブルに動けたら楽しいのだろうな〜という感じでした。
アメリカからのお客さんもいらして楽しい雰囲気の中、体がいい感じにウォームアップされました。
レッスンは避け〜移動〜蹴りへと、アクロバットよりは習ったことの確認を流れとともに丁寧に復習できたメニューだったと思います。
が、以下の点がやはり難しい…と感じました。
「左右へ連続して蹴る」
・同じ蹴りを左右へ
・違う蹴りを左右へ（アルマーダ→メイアルーアジフレンチ、ケイシャーダ→ベンサオンなど）
違う種類の蹴りをとっさに反対方向へ、というのがごちゃごちゃになってしまったり、ついつい同じ種類の蹴りになってしまったり…。
「左右の蹴りを組み合わせで避ける」
・エスキーヴァ２で避ける→相手の動きを見て待つ→足を出して反対方向へ避ける…など
相手の蹴りを予測して先に避けてしまったり、流れが切れがちになってしまったりと、どうも動きが汚くなってしまいがちでした。
スピードに乗って直感でアドリブで動くように見える局面でも、きちんと考えながら動きを出して行きたいものです。
自分としては1〜2週間前から日課にセクエンシアを取り入れてやってみてます（覚えが悪いので毎日確認のつもりで・苦笑）。
自分だけでは解らないところ・治らないところが多々あると思うので、やはり今後自主練も利用したいと思っています。
そういう時にも、流れに意識的になって注意したいと今日思いました。
最近ポルトガル語の辞書とテキストを入手しまして、“超”蟻の歩みですがCD聴きながら、文法と歌詞の訳から挑戦しています。
と言っても、やっては忘れやっては忘れ、3歩進んで2歩下がってますが（苦笑・いずれタリ先生にポルトガル語を習いたいと思います）
カポエイラを習い始めなかったら、ポルトガル語をやろうという動機自体に出会わなかったし、ビリンバウなどの楽器に触れる機会もなく、人生で損していたかも…と思います。
親切に教えてくれる先生方、仲良く話してくれる皆さんに感謝です。
ステップのなかに蹴りが自然に入っていて、もっと自分がダンサブルに動けたら楽しいのだろうな〜という感じでした。
アメリカからのお客さんもいらして楽しい雰囲気の中、体がいい感じにウォームアップされました。
レッスンは避け〜移動〜蹴りへと、アクロバットよりは習ったことの確認を流れとともに丁寧に復習できたメニューだったと思います。
が、以下の点がやはり難しい…と感じました。
「左右へ連続して蹴る」
・同じ蹴りを左右へ
・違う蹴りを左右へ（アルマーダ→メイアルーアジフレンチ、ケイシャーダ→ベンサオンなど）
違う種類の蹴りをとっさに反対方向へ、というのがごちゃごちゃになってしまったり、ついつい同じ種類の蹴りになってしまったり…。
「左右の蹴りを組み合わせで避ける」
・エスキーヴァ２で避ける→相手の動きを見て待つ→足を出して反対方向へ避ける…など
相手の蹴りを予測して先に避けてしまったり、流れが切れがちになってしまったりと、どうも動きが汚くなってしまいがちでした。
スピードに乗って直感でアドリブで動くように見える局面でも、きちんと考えながら動きを出して行きたいものです。
自分としては1〜2週間前から日課にセクエンシアを取り入れてやってみてます（覚えが悪いので毎日確認のつもりで・苦笑）。
自分だけでは解らないところ・治らないところが多々あると思うので、やはり今後自主練も利用したいと思っています。
そういう時にも、流れに意識的になって注意したいと今日思いました。
最近ポルトガル語の辞書とテキストを入手しまして、“超”蟻の歩みですがCD聴きながら、文法と歌詞の訳から挑戦しています。
と言っても、やっては忘れやっては忘れ、3歩進んで2歩下がってますが（苦笑・いずれタリ先生にポルトガル語を習いたいと思います）
カポエイラを習い始めなかったら、ポルトガル語をやろうという動機自体に出会わなかったし、ビリンバウなどの楽器に触れる機会もなく、人生で損していたかも…と思います。
親切に教えてくれる先生方、仲良く話してくれる皆さんに感謝です。
2010/02/08(月)
エネルギーが切れ始めるとがくがく震えが来て動けなくなる緑帯のさちです。
なので、練習前はパン２個くらい食べてから練習に行きます！
今日はサンドイッチとチョコ食べて、練習後はもうやんカレー食べました。
ってか食べ過ぎ！
＜今日の嬉しかったこと＞
練習前
柏木の階段を降りていく時に中を覗くと、黄緑帯ぐっきー発見！！
練習中のぐっきーに思わず手を振っちゃいました(笑)
久しぶりに一緒に練習できるなんて（しかもメンバーになってからは初かも)
とても素敵です！
＜チャレンジしたこと＞
エストレーラです。
空中で体を大きく広げることで、上から見たら体全体が☆（エストレーラ）に見えるのです。
ジョーゴ中に初めて挑戦しました。
不自然なエストレーラですが、今までまったく出来なかったのが、
最近少しコツがつかめた様な気がします。
まだ、手を振って勢いをつけないとできないので、自然にできるようにしたいです。
あっ
去年の目標だったサントアマーロは・・・？
ううう・・・まだできません。
今年はアクロバシーア頑張ります！
スターになります！
なので、練習前はパン２個くらい食べてから練習に行きます！
今日はサンドイッチとチョコ食べて、練習後はもうやんカレー食べました。
ってか食べ過ぎ！
＜今日の嬉しかったこと＞
練習前
柏木の階段を降りていく時に中を覗くと、黄緑帯ぐっきー発見！！
練習中のぐっきーに思わず手を振っちゃいました(笑)
久しぶりに一緒に練習できるなんて（しかもメンバーになってからは初かも)
とても素敵です！
＜チャレンジしたこと＞
エストレーラです。
空中で体を大きく広げることで、上から見たら体全体が☆（エストレーラ）に見えるのです。
ジョーゴ中に初めて挑戦しました。
不自然なエストレーラですが、今までまったく出来なかったのが、
最近少しコツがつかめた様な気がします。
まだ、手を振って勢いをつけないとできないので、自然にできるようにしたいです。
あっ
去年の目標だったサントアマーロは・・・？
ううう・・・まだできません。
今年はアクロバシーア頑張ります！
スターになります！
2010/02/07(日)
どうも菊です
先日のホーダで久しぶりにカポエィラしました。
１２月中頃から１月下旬まで勉強やら何やらであまり行けませんでした。
まぁその呪縛からは解放された訳なんですが、音楽練習とホーダを除くと今回はまだ二回目でした。
やはり全然駄目でした。
今回の練習もハードでしたが、とても楽しかったです。
今度から練習にはちゃんと行けるようになるのでまた頑張ります。
先日のホーダで久しぶりにカポエィラしました。
１２月中頃から１月下旬まで勉強やら何やらであまり行けませんでした。
まぁその呪縛からは解放された訳なんですが、音楽練習とホーダを除くと今回はまだ二回目でした。
やはり全然駄目でした。
今回の練習もハードでしたが、とても楽しかったです。
今度から練習にはちゃんと行けるようになるのでまた頑張ります。
2010/02/04(木)
今週の火曜日も先週に引き続き、ヨシくんのパーカッション講座でした。
前回の楽しさが「すごい面白かったよ！」とテンポ内で噂になり(多分…）、大人は200%ほど増員していました。
その楽しいレッスンの内容はというと…ひたすらセイスポルオイト…アルジャーのリズムを叩いて叩いて叩きまくる！！です。
もういい、っちゅー位叩くのです。
身体に染み込んで、バイーアの匂いがこびりついて取れなくなる位叩き続けるのが理想です。
(同じ動作やリズムをずーっとずーっと続けると大変に気持ち良くなるのはなぜでしょう？
多分脳内から何かが出ているんじゃないでしょうか？そしてもっともっと続けたくなります。不思議だ。）
セイスポルオイトは、タンタンタタVタンVタンVタタンタンタタ(うわぁ、文字にすると全然わからない…）という複雑なリズムなので、
油断するとすぐリズムに逃げられてズレたり、違う風に刻んでしまいます。
また、輪唱のように最初のタンと最後のタは繋がっていくのです。(これまた、言葉にすると解りづらいですが…。）
あと、ヨシくんが「このリズムはカンドンブレーの男の神様の時に良く使われるんだよ〜。オグンとかね〜」と教えてくれました。
アルジャーのリズムを感じたい方はyoutubeで見てみて聞いてみてください。
「candomble ogum」でヒットすると思います。
このリズムのループに浸りたい方は火曜日の音楽練習へどうぞ！
一緒に脳から何かを出してみませんか？気持ち良いよ〜ん♪
前回の楽しさが「すごい面白かったよ！」とテンポ内で噂になり(多分…）、大人は200%ほど増員していました。
その楽しいレッスンの内容はというと…ひたすらセイスポルオイト…アルジャーのリズムを叩いて叩いて叩きまくる！！です。
もういい、っちゅー位叩くのです。
身体に染み込んで、バイーアの匂いがこびりついて取れなくなる位叩き続けるのが理想です。
(同じ動作やリズムをずーっとずーっと続けると大変に気持ち良くなるのはなぜでしょう？
多分脳内から何かが出ているんじゃないでしょうか？そしてもっともっと続けたくなります。不思議だ。）
セイスポルオイトは、タンタンタタVタンVタンVタタンタンタタ(うわぁ、文字にすると全然わからない…）という複雑なリズムなので、
油断するとすぐリズムに逃げられてズレたり、違う風に刻んでしまいます。
また、輪唱のように最初のタンと最後のタは繋がっていくのです。(これまた、言葉にすると解りづらいですが…。）
あと、ヨシくんが「このリズムはカンドンブレーの男の神様の時に良く使われるんだよ〜。オグンとかね〜」と教えてくれました。
アルジャーのリズムを感じたい方はyoutubeで見てみて聞いてみてください。
「candomble ogum」でヒットすると思います。
このリズムのループに浸りたい方は火曜日の音楽練習へどうぞ！
一緒に脳から何かを出してみませんか？気持ち良いよ〜ん♪
2010/02/01(月)
こんにちは！お久しぶりです！タリです。
昨日はいつもお世話になっているバトゥーキのホーダに行ってきました。
代表のJunさん、Yokoさんはいつ会ってもおもしろいし素敵な二人です。
今年明けて一発目のバトゥーキのホーダ。
というかお二人は今私のポルトガル語レッスンを受けて下さっていて、
実は毎週会っていますが（笑）
バトゥーキのホーダは前半がアンゴーラ、後半がヘジォナウ的なジョーゴです。
楽器の編成はアゴゴ、ヘコヘコ、パンディロ2枚、コンガ、
ビリンバウ3本（カバッサが大きい方からグンガ、メーヂオ、ヴィオーラ）。
つまりバテリーアだけで8人必要なんですね。
これはヘジォナウをやっている私からしたら圧巻な光景です。
集まった人数がもし10人だったら、ジョーゴしてしまえば
手拍子する人もいなく、永遠とジョーゴ？！
すごすぎるー。
でもそれだけに音楽も重厚で最初から深くていい感じです！
ビリンバウが3本あるからいいという単純な理由でなくて、
3本がお互いけんかをしない様にでも存分に主張しているんです。
バトゥーキの人、みんなビリンバウすごい上手いです。
あぁ私ももっと練習しよう。
そしてビリンバウ3本はそれぞれカバッサの大きさが違います。
一番デカイのがグンガ、真ん中がメーヂオ、一番小さいのがヴィオーラ。
そしてこの中でもグンガが一番偉くて、ジョーゴを仕切ります。
ヘジォナウで使うのはメーヂオかヴィオーラです。
アンゴーラを始める時の歌はクアドラではなく、ラダイーニャと
呼ばれています。まず第一声は、
「イェ〜〜〜〜イ」
このイェ〜イは実際聞かないと分らないですがソウルフルで渋いんですよ。
逆にヘジォナウでは残念ながら（？）イェ〜イは言わないです。
アンゴーラをする時は帯がある私たちは帯をしまいます。
そしてシャツが出ないようにしっかりin。
アンゴーラでシャツが出てたらグンガがジョーゴしている
二人を呼んで、シャツを入れて仕切りなおします。
基本的にアンゴーラをしている時は跳んだり、跳ねたりしません。
ゆっくりと相手の顔をみながら駆け引きしながら床に多いジョーゴをします。
でもだからと言ってアンゴーラ＝ゆっくりではないです。
うまい人になると緩急の付け方がおもしろいです。
相手がニヤリとしながらアウーを始めると、
これはカベサーダをさそっているけど、絶対手か足が出てくるから、
逃げ方を考えた上で、でもあえてカベサーダに入ってみよう、みたいな。
個人的にはヘジォナウも好きですし、アンゴーラも好きです。
そして一組大体5分とか結構長めにするんですが、体を温めるには丁度いい感じ。
それにしてもアンゴーラのジョーゴを見てるとつられて、
ついうっかり頭がどんどん傾いていきます。
そう丁度、マリオカートをしていて、カーブを曲がるときに
コントローラーを持って一緒に体を傾ける様な感じ！
反対側をみたら、一緒に頭を傾けて見ている人がいてちょっと安心
するとともにウケました。
その人は口まで開いていたのであわてて自分の口が開いていないか
確認してしまいました（笑）その瞬間は大丈夫でした！
その前までは知りませんが・・・。
そして後半はヘジォナウスタイルです。
いつもやりなれているスタイルだから、やっぱり動きやすい！
ヘジォナウになると割って入ってジョーゴするので展開が速くなります。
グループによってホーダのルールは結構違いますが、
必ずそのホーダを指揮している人がいて、常にその人から信号が
発せられているのは同じです。
パンディロを弾いていた時も、ビリンバウの人に次の歌はブレーク
（音楽も歌も手拍子も止まるポイント）が入るというのをアイコンタクトで教えてもらったり。
ルールやスタイルが違っても、カポエィリスタとして通じる部分が
あるのがおもしろいですね。
毎回毎回、新しい発見があるので、よそのグループのホーダに行くのは
とっても楽しいです。
次に行ったときには代われる楽器も増やせれるように、音楽も頑張ろうと思いました！
昨日はいつもお世話になっているバトゥーキのホーダに行ってきました。
代表のJunさん、Yokoさんはいつ会ってもおもしろいし素敵な二人です。
今年明けて一発目のバトゥーキのホーダ。
というかお二人は今私のポルトガル語レッスンを受けて下さっていて、
実は毎週会っていますが（笑）
バトゥーキのホーダは前半がアンゴーラ、後半がヘジォナウ的なジョーゴです。
楽器の編成はアゴゴ、ヘコヘコ、パンディロ2枚、コンガ、
ビリンバウ3本（カバッサが大きい方からグンガ、メーヂオ、ヴィオーラ）。
つまりバテリーアだけで8人必要なんですね。
これはヘジォナウをやっている私からしたら圧巻な光景です。
集まった人数がもし10人だったら、ジョーゴしてしまえば
手拍子する人もいなく、永遠とジョーゴ？！
すごすぎるー。
でもそれだけに音楽も重厚で最初から深くていい感じです！
ビリンバウが3本あるからいいという単純な理由でなくて、
3本がお互いけんかをしない様にでも存分に主張しているんです。
バトゥーキの人、みんなビリンバウすごい上手いです。
あぁ私ももっと練習しよう。
そしてビリンバウ3本はそれぞれカバッサの大きさが違います。
一番デカイのがグンガ、真ん中がメーヂオ、一番小さいのがヴィオーラ。
そしてこの中でもグンガが一番偉くて、ジョーゴを仕切ります。
ヘジォナウで使うのはメーヂオかヴィオーラです。
アンゴーラを始める時の歌はクアドラではなく、ラダイーニャと
呼ばれています。まず第一声は、
「イェ〜〜〜〜イ」
このイェ〜イは実際聞かないと分らないですがソウルフルで渋いんですよ。
逆にヘジォナウでは残念ながら（？）イェ〜イは言わないです。
アンゴーラをする時は帯がある私たちは帯をしまいます。
そしてシャツが出ないようにしっかりin。
アンゴーラでシャツが出てたらグンガがジョーゴしている
二人を呼んで、シャツを入れて仕切りなおします。
基本的にアンゴーラをしている時は跳んだり、跳ねたりしません。
ゆっくりと相手の顔をみながら駆け引きしながら床に多いジョーゴをします。
でもだからと言ってアンゴーラ＝ゆっくりではないです。
うまい人になると緩急の付け方がおもしろいです。
相手がニヤリとしながらアウーを始めると、
これはカベサーダをさそっているけど、絶対手か足が出てくるから、
逃げ方を考えた上で、でもあえてカベサーダに入ってみよう、みたいな。
個人的にはヘジォナウも好きですし、アンゴーラも好きです。
そして一組大体5分とか結構長めにするんですが、体を温めるには丁度いい感じ。
それにしてもアンゴーラのジョーゴを見てるとつられて、
ついうっかり頭がどんどん傾いていきます。
そう丁度、マリオカートをしていて、カーブを曲がるときに
コントローラーを持って一緒に体を傾ける様な感じ！
反対側をみたら、一緒に頭を傾けて見ている人がいてちょっと安心
するとともにウケました。
その人は口まで開いていたのであわてて自分の口が開いていないか
確認してしまいました（笑）その瞬間は大丈夫でした！
その前までは知りませんが・・・。
そして後半はヘジォナウスタイルです。
いつもやりなれているスタイルだから、やっぱり動きやすい！
ヘジォナウになると割って入ってジョーゴするので展開が速くなります。
グループによってホーダのルールは結構違いますが、
必ずそのホーダを指揮している人がいて、常にその人から信号が
発せられているのは同じです。
パンディロを弾いていた時も、ビリンバウの人に次の歌はブレーク
（音楽も歌も手拍子も止まるポイント）が入るというのをアイコンタクトで教えてもらったり。
ルールやスタイルが違っても、カポエィリスタとして通じる部分が
あるのがおもしろいですね。
毎回毎回、新しい発見があるので、よそのグループのホーダに行くのは
とっても楽しいです。
次に行ったときには代われる楽器も増やせれるように、音楽も頑張ろうと思いました！
そのうちよろしくお願いします！タリ「毎日蟻の歩みで…」2/8（月曜日） 帯ナシの菅原さんお疲れ様でした＞あんどうさん
自主連も近々参加したいのでその際はよろしくです。すがわら「毎日蟻の歩みで…」2/8（月曜日） 帯ナシの菅原さん.昨日はお疲れ様でした！
また通常練習や自主練でよろしくおねがいしまっす。あんどう「毎日蟻の歩みで…」2/8（月曜日） 帯ナシの菅原さんですよね〜朝昼晩の挨拶とか、人として（笑）すぐ出るようにしたいと思います。
お互い頑張りましょう。それと教えてやって下さいすがわら「毎日蟻の歩みで…」2/8（月曜日） 帯ナシの菅原さんわたくしもポル語は蟻の歩みでございます（笑
ちゃんとタリ先生に習った方がいいと思いますよー
ブラジルから先生が来たときに挨拶すらできないと・・・さとう「大阪から帰ってきたグッキー」1/30（土） 黄帯の川北.笹森さん、最後カラカラに乾いてましたよ（笑
ほんと、リアルなあだ名です。ぐっきー「大阪から帰ってきたグッキー」1/30（土） 黄帯の川北.さっそくぐっきーらしい爽やかさといじられキャラを発揮してましたね（笑）
そして、誰も何故ぐっきーなのか聞いてなかったですね〜笹森「大阪から帰ってきたグッキー」1/30（土） 黄帯の川北.あー！くがさんっ！
本当新しいメンバーがたくさん増えたみたいですね！
ここからバチザードまでが短いんですよね。もりあげて行きたいです(^^ぐっきー「大阪から帰ってきたグッキー」1/30（土） 黄帯の川北ぐっきー、お帰り！いやぁ、２００７年バチザード組の同期としては嬉しいかぎりです。
新しいメンバーもものすごく増えてるから、負けないようにがんばろーね！くが Forte「会議室の練習も、一味違うハイクオリティーな楽しさでした」1/21（木） 牛込箪笥・神楽坂 黄緑帯の八百板さん.また、会議室で会おう！ヤオイタ