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ABC de カポエィラ（カポエイラ） 広告
Capoeira総合情報（東京のカポエラ情報も）
※カポエィラ用語集 ※写真にカーソルを持って行って1秒待つと説明が出ます。
2009/11/25(水)
火曜日はカポエィラがもりもり盛りだくさんな一日です。
新宿支部は大久保の昼練に始まり、音楽練習、
そしてYSスタジオの深夜練習！！
濃ゆいけどクドクナイ！
火曜日はいつも深夜しか自分の練習が出来ないのですが、
昨日は昼練から練習できることに。
面子はいつもの火曜メンバー＋久しぶりの脱臼マニアカナピー。
（でも昨日は脱臼しなくてよかったですね！）
火曜日はいつもマットがあって、柔軟からマットが使えていい感じです。
昨日はアウーを何種類もとアウーシバータ、
そしてメンバーだけだったのでちょっとオシャレな連続技。
例えば、体を進行方向と反対に回転させてそのまま軸を維持しながら、
シャペウジコーロ、ホーダジガンチ。
軸がずれると全然ダメです。難しい・・・。
そもそもホーダジガンチが怖いです。頑張らないと。
その後は最近気になるフラカォンという技。
そこで今年の目標作りました！（あと1ヶ月ちょっとですが・・・）
このフラカォンで後ろに飛ばず、もっと高く飛べるようになること。
最後はジョーゴなんですけど、練習中からみんな
超楽しんでやってるもんだから、ジョーゴの時は更に楽しそう。
いつも笑顔のそのさん、倉林さんは尚更。
最後のジョーゴでソロをやったんですが、
倉林さんの番になって、「何しよう？」となった時、
みんな周りからヤンヤ、ヤンヤの掛け声。
「アウー･スマイル！」とか。
新しい必殺技登場！いつかスタンプカードに載るかもなので
みなさん練習しておいた方がいいかもですよ。
最後は、先日そのさんがサンバ講習に行ってきたとのことで、
みんなでサンバステップを学んだりであっという間に終了。
その後、私はポルトガル語のレッスンを2クラスして、
深夜のYSスタジオへ。
昨日はなんと合計9名！わーーー。
場所がかなり狭いところなので、人口密度と熱気がすごいです！
そしてみなさん人間加湿器となっているので、
鏡は曇りまくり、床はすべりまくり。
でも途中竜太先生が挟む人まねの小ネタはすべらず、結構ウケました（笑）
メインの練習は蹴りを絶妙のタイミングで避けて、反撃、
そしてきれいに相手の後ろへ回り込む移動。
全てはタイミングですね。もっとタイミングをよく出来るように
したいところです。
ビジターもメンバーも一緒になって練習する火曜深夜、
結構私すきです。そして場所が狭いので、冬でも体が温まりやすく、
また練習後の時間も少し使えるので、自主練が出来たりします。
月曜日に復活した足立君が火曜の深夜に連続登場していました。
歌を口ずさみながら踊る姿が見れずに残念でした〜。
まぁこんな感じであっという間に時間が過ぎていき、
とっても楽しい火曜日でした。
そうそう、最後にお知らせをちょっとさせてもらってもいいですか？
現在、海外赴任を控えたビジネスマン、
カポエィリスタ（大人、子供）、公務員の方々にポルトガル語の
レッスンをしています。レベルは生徒さんに合わせて様々です。
文法を基礎から学びたい方、とにかく会話重視の方など。
お友達を誘ってグループでの受講ももちろんOKです！
もしポルトガル語の興味がある方は是非、
一度タリ（ gentil@tari.jp ）までご連絡ください。
◆サイト→ （ http://tari.jp ）
そのうちコンテンツを増やすべくリニューアルを検討中です・・・。
また、ブログでポルトガル語のフレーズを紹介したり、
twitterで私のつぶやきを日本語とポルトガル語で書いたりしているので
そちらも勉強がてらちょっとのぞいて見てください〜。
◆ブログ→ （ http://tarinha.pokebras.jp/ ）
昨日のポルトガル語のフレーズは男と女は何によって判断力を
失うかについてです！
長々とすみませんでした・・・。
よろしくお願いいたします。
それでは、みなさん又練習場所で！
新宿支部は大久保の昼練に始まり、音楽練習、
そしてYSスタジオの深夜練習！！
濃ゆいけどクドクナイ！
火曜日はいつも深夜しか自分の練習が出来ないのですが、
昨日は昼練から練習できることに。
面子はいつもの火曜メンバー＋久しぶりの脱臼マニアカナピー。
（でも昨日は脱臼しなくてよかったですね！）
火曜日はいつもマットがあって、柔軟からマットが使えていい感じです。
昨日はアウーを何種類もとアウーシバータ、
そしてメンバーだけだったのでちょっとオシャレな連続技。
例えば、体を進行方向と反対に回転させてそのまま軸を維持しながら、
シャペウジコーロ、ホーダジガンチ。
軸がずれると全然ダメです。難しい・・・。
そもそもホーダジガンチが怖いです。頑張らないと。
その後は最近気になるフラカォンという技。
そこで今年の目標作りました！（あと1ヶ月ちょっとですが・・・）
このフラカォンで後ろに飛ばず、もっと高く飛べるようになること。
最後はジョーゴなんですけど、練習中からみんな
超楽しんでやってるもんだから、ジョーゴの時は更に楽しそう。
いつも笑顔のそのさん、倉林さんは尚更。
最後のジョーゴでソロをやったんですが、
倉林さんの番になって、「何しよう？」となった時、
みんな周りからヤンヤ、ヤンヤの掛け声。
「アウー･スマイル！」とか。
新しい必殺技登場！いつかスタンプカードに載るかもなので
みなさん練習しておいた方がいいかもですよ。
最後は、先日そのさんがサンバ講習に行ってきたとのことで、
みんなでサンバステップを学んだりであっという間に終了。
その後、私はポルトガル語のレッスンを2クラスして、
深夜のYSスタジオへ。
昨日はなんと合計9名！わーーー。
場所がかなり狭いところなので、人口密度と熱気がすごいです！
そしてみなさん人間加湿器となっているので、
鏡は曇りまくり、床はすべりまくり。
でも途中竜太先生が挟む人まねの小ネタはすべらず、結構ウケました（笑）
メインの練習は蹴りを絶妙のタイミングで避けて、反撃、
そしてきれいに相手の後ろへ回り込む移動。
全てはタイミングですね。もっとタイミングをよく出来るように
したいところです。
ビジターもメンバーも一緒になって練習する火曜深夜、
結構私すきです。そして場所が狭いので、冬でも体が温まりやすく、
また練習後の時間も少し使えるので、自主練が出来たりします。
月曜日に復活した足立君が火曜の深夜に連続登場していました。
歌を口ずさみながら踊る姿が見れずに残念でした〜。
まぁこんな感じであっという間に時間が過ぎていき、
とっても楽しい火曜日でした。
そうそう、最後にお知らせをちょっとさせてもらってもいいですか？
現在、海外赴任を控えたビジネスマン、
カポエィリスタ（大人、子供）、公務員の方々にポルトガル語の
レッスンをしています。レベルは生徒さんに合わせて様々です。
文法を基礎から学びたい方、とにかく会話重視の方など。
お友達を誘ってグループでの受講ももちろんOKです！
もしポルトガル語の興味がある方は是非、
一度タリ（ gentil@tari.jp ）までご連絡ください。
◆サイト→ （ http://tari.jp ）
そのうちコンテンツを増やすべくリニューアルを検討中です・・・。
また、ブログでポルトガル語のフレーズを紹介したり、
twitterで私のつぶやきを日本語とポルトガル語で書いたりしているので
そちらも勉強がてらちょっとのぞいて見てください〜。
◆ブログ→ （ http://tarinha.pokebras.jp/ ）
昨日のポルトガル語のフレーズは男と女は何によって判断力を
失うかについてです！
長々とすみませんでした・・・。
よろしくお願いいたします。
それでは、みなさん又練習場所で！
2009/11/24(火)
連休最後の月曜日。
経験者&メンバー練習に参加してきました。
参加者は6人。
そんなに多くないはずなのに、外気の寒さと熱気で終盤は床がすべる危険な状態に！
それだけ寒くなったんですねー。
夏のバチザードが懐かしいです。
練習は回転系の蹴りやら技をならいました。
技はシャペウジコウロ！
とにかく足を横に振りだす。
飛ぶ。
蹴るよりも軸足を横に飛ばす。 などなど・・・。
そうしたいんだけど、なんか良く分からず失敗…。
でも人数が少ないので細かく指導してもらえました。
出来る人も現れたり、出来ない人もそれなりに。。。
かくいう私は、まだ出来ないけど、
ちょっとコツがつかめそうなので練習しますー。
ふわっとびしっと蹴りたいもんです。
それと足立さんが復活しましたよ〜って（竜太先生談）。
私は気付かなかったけどBGMに合わせて踊ってたらしい…。
私は歌を口ずさんでいるのを目撃/w。
かなり寒くなって来たので練習後の冷え対策しなきゃないなと。
みんな冷え対策必要だけど、髪長い人はそこから冷えちゃうんですよね。
案外盲点ですよ、女子のみなさん！
経験者&メンバー練習に参加してきました。
参加者は6人。
そんなに多くないはずなのに、外気の寒さと熱気で終盤は床がすべる危険な状態に！
それだけ寒くなったんですねー。
夏のバチザードが懐かしいです。
練習は回転系の蹴りやら技をならいました。
技はシャペウジコウロ！
とにかく足を横に振りだす。
飛ぶ。
蹴るよりも軸足を横に飛ばす。 などなど・・・。
そうしたいんだけど、なんか良く分からず失敗…。
でも人数が少ないので細かく指導してもらえました。
出来る人も現れたり、出来ない人もそれなりに。。。
かくいう私は、まだ出来ないけど、
ちょっとコツがつかめそうなので練習しますー。
ふわっとびしっと蹴りたいもんです。
それと足立さんが復活しましたよ〜って（竜太先生談）。
私は気付かなかったけどBGMに合わせて踊ってたらしい…。
私は歌を口ずさんでいるのを目撃/w。
かなり寒くなって来たので練習後の冷え対策しなきゃないなと。
みんな冷え対策必要だけど、髪長い人はそこから冷えちゃうんですよね。
案外盲点ですよ、女子のみなさん！
2009/11/23(月)
今週は３連休です。
中日の日曜はいつもの通り自主練習の日です。
が、あまり人がいません・・・。うーん、もったいない。
通常のレッスンでやらない技は自主練習で練習するのが一番いい方法だと思いますから、ぜひ皆さんきましょう。
メンバー・ビジター関係ないです。
さて、この日はイスラエル人のヨアヴが来ていたので、一緒にジョーゴしました。
彼は世界各国旅行しているそうで、同じ旅行者兼会社員として話が盛り上がりましたね。
エチオピアのローカルバスで窓を開けると、
「悪魔が入ってくるから」
とエチオピア人にすぐ閉められたとかマニアックな話題で盛り上がりました（コレ、本当の話なんですよ）。
ヨアブは今度、和太鼓をやってみるそうです。
また前に日光に行って雪の降る中、露天温泉に入ってよかったそうです。
日本に来ている外国の方と話すと、日本人以上に日本に関心をもって来ているので、逆に日本について知ることも多いですね。
自分たちもカポエィラをやっていて、知らず知らずにブラジル人よりも詳しくなっていることもあるかもしれないですね。
で、話は変わりますが、メンバーの帯の先や手足に巻いているカラフルなリボン見覚えありませんか？
これ、ボンフィンのフィッタというのですが、ブラジル、サルヴァドールにあるボンフィン教会のお守りです。
願いがかなえられる教会としても有名なボンフィン教会で売られているリボンで、自然に切れたときに願いが叶うと言われています。
実際に入口の門にはリボンがたくさん巻きつけられてます。
ダラダラ説明してしまいましたが、実は先日ブラジル旅行で調子乗ってこのリボンを巻きで買ってしまいました。
当然使いきれません。
なので、欲しい方いらしたらおすそ分けしますので、練習場で声をかけてください。
しばらくはバックに入れておきますので。もちろんタダです。
カラーは写真の４種類となってます。よろしくお願いします。
中日の日曜はいつもの通り自主練習の日です。
が、あまり人がいません・・・。うーん、もったいない。
通常のレッスンでやらない技は自主練習で練習するのが一番いい方法だと思いますから、ぜひ皆さんきましょう。
メンバー・ビジター関係ないです。
さて、この日はイスラエル人のヨアヴが来ていたので、一緒にジョーゴしました。
彼は世界各国旅行しているそうで、同じ旅行者兼会社員として話が盛り上がりましたね。
エチオピアのローカルバスで窓を開けると、
「悪魔が入ってくるから」
とエチオピア人にすぐ閉められたとかマニアックな話題で盛り上がりました（コレ、本当の話なんですよ）。
ヨアブは今度、和太鼓をやってみるそうです。
また前に日光に行って雪の降る中、露天温泉に入ってよかったそうです。
日本に来ている外国の方と話すと、日本人以上に日本に関心をもって来ているので、逆に日本について知ることも多いですね。
自分たちもカポエィラをやっていて、知らず知らずにブラジル人よりも詳しくなっていることもあるかもしれないですね。
で、話は変わりますが、メンバーの帯の先や手足に巻いているカラフルなリボン見覚えありませんか？
これ、ボンフィンのフィッタというのですが、ブラジル、サルヴァドールにあるボンフィン教会のお守りです。
願いがかなえられる教会としても有名なボンフィン教会で売られているリボンで、自然に切れたときに願いが叶うと言われています。
実際に入口の門にはリボンがたくさん巻きつけられてます。
ダラダラ説明してしまいましたが、実は先日ブラジル旅行で調子乗ってこのリボンを巻きで買ってしまいました。
当然使いきれません。
なので、欲しい方いらしたらおすそ分けしますので、練習場で声をかけてください。
しばらくはバックに入れておきますので。もちろんタダです。
カラーは写真の４種類となってます。よろしくお願いします。
2009/11/23(月)
最近、練習出れる回数が減ってしまい。
10月は1回。11月はこの日で2回目。
確実に体の衰え＋筋肉痛ですね(>_<)
この日の東新宿支部の練習は、メンバー5人。ビジターさん3人。
最初に二人一組になって一歩踏み込んでの蹴りに避け。
一通りやるんですが中でもマルテーロゥ蹴ったときに、当たってもなんともないような軟弱な蹴り。太ももの筋肉明らかに落ちてます。と、ご指摘いただきました。
次。ジョーゴ ジ ビンゲーラ(床に近い動きでのジョーゴ)こちらでも衰え第2段(>_<)
ジョーゴ中での課題がアウー カベーサ ノ シャオン(頭をつけてのアウー)をやりました。
のハズが。。
ゴン!!バタ!!
頭を床にぶつけて倒れる。
再度、挑戦!!
倒れはしなかったけど、引き続き、ゴン!!
この日、2回目の衰えたねとのお言葉いただきました。
情けない(>д<)
次に東新宿新名物??
遊び心たっぷりな、カポエィラ的ドッチボール。
ボールのかわりに踏み込んでのベンサォン。
ドキドキ感たっぷりで楽しかったです〜
ただ相手に届くよう頑張るとベンサォンの足先が伸びてしまい、情けないベンサォン続出。(もちろんあたしも)
こんな感じで２チームに分かれてベンサォンの応酬！
蹴りのフェイントから外野にパスなど熱い攻防！（赤オーラは攻撃しようと飛び出した人）
あせらず、手も足も集中して正しい形で蹴れるよう練習あるのみですね!!
最後は時間ギリギリまでジョーゴで終了。
この日、思った事はやっぱり楽しい♪♪
忙しくてなかなか練習出れなくても、皆さん暖かく迎えてくれるし、ヘロヘロになるけど練習は楽しいし。
やっぱりカポエィラ大好きです。
東新宿支部は、人数が多い時に時々ちょっと変わった練習もあるのでみなさん体験しにきてください〜
楽しい練習で改めて自分の発見があったりしますよ〜
10月は1回。11月はこの日で2回目。
確実に体の衰え＋筋肉痛ですね(>_<)
この日の東新宿支部の練習は、メンバー5人。ビジターさん3人。
最初に二人一組になって一歩踏み込んでの蹴りに避け。
一通りやるんですが中でもマルテーロゥ蹴ったときに、当たってもなんともないような軟弱な蹴り。太ももの筋肉明らかに落ちてます。と、ご指摘いただきました。
次。ジョーゴ ジ ビンゲーラ(床に近い動きでのジョーゴ)こちらでも衰え第2段(>_<)
ジョーゴ中での課題がアウー カベーサ ノ シャオン(頭をつけてのアウー)をやりました。
のハズが。。
ゴン!!バタ!!
頭を床にぶつけて倒れる。
再度、挑戦!!
倒れはしなかったけど、引き続き、ゴン!!
この日、2回目の衰えたねとのお言葉いただきました。
情けない(>д<)
次に東新宿新名物??
遊び心たっぷりな、カポエィラ的ドッチボール。
ボールのかわりに踏み込んでのベンサォン。
ドキドキ感たっぷりで楽しかったです〜
ただ相手に届くよう頑張るとベンサォンの足先が伸びてしまい、情けないベンサォン続出。(もちろんあたしも)
こんな感じで２チームに分かれてベンサォンの応酬！
蹴りのフェイントから外野にパスなど熱い攻防！（赤オーラは攻撃しようと飛び出した人）
あせらず、手も足も集中して正しい形で蹴れるよう練習あるのみですね!!
最後は時間ギリギリまでジョーゴで終了。
この日、思った事はやっぱり楽しい♪♪
忙しくてなかなか練習出れなくても、皆さん暖かく迎えてくれるし、ヘロヘロになるけど練習は楽しいし。
やっぱりカポエィラ大好きです。
東新宿支部は、人数が多い時に時々ちょっと変わった練習もあるのでみなさん体験しにきてください〜
楽しい練習で改めて自分の発見があったりしますよ〜
2009/11/22(日)
練習参加者は3人と、少しさびしい練習でした。
いろいろと用事ができてしまい、なかなか参加できなかったのですが、
数週間、練習参加者が少ない状況が続いているようです。
人数少ないと密度濃い練習ができますよー！ みなさん、チャンスですよー！
この日も学ぶことが多い一日でした
（練習後も、自分のやりたい技の練習がやりやすいですし。）
練習内容は、マルテーロなどの蹴りをした後、蹴り足を横において、アルマーダといった感じの連続蹴りの練習と、エスキーバなどで避けた後、足の入れ換えをして、ホレイで後ろに回ったり、シバータを蹴るというものでした。
前者は、最初の蹴りをベンサオンにしてみたりできますし、次の蹴りをコンパッソといった蹴りに展開できます。
また、後者も避けた後を様々な動きに展開できるという、とても充実した練習内容でした。
それにしても、技をつなげる練習をすると、いかにひとつひとつの技が大事かを痛感します。
技、一つをやるときはなんとなくできているつもりでも、技をつなげると重心がぐらついたり、蹴りに安定感がなかったりして、とても汚い動きになってしまっています。
一つ一つの技をしっかりして、連続すれば重心移動などもしっかりでき、ふらついたりしないハズです。
技をうまく繋げれる、動きを展開するためには、やはり一つ一つの動作をしっかりさせることが向上のための早道なのだと感じました。
いろいろと用事ができてしまい、なかなか参加できなかったのですが、
数週間、練習参加者が少ない状況が続いているようです。
人数少ないと密度濃い練習ができますよー！ みなさん、チャンスですよー！
この日も学ぶことが多い一日でした
（練習後も、自分のやりたい技の練習がやりやすいですし。）
練習内容は、マルテーロなどの蹴りをした後、蹴り足を横において、アルマーダといった感じの連続蹴りの練習と、エスキーバなどで避けた後、足の入れ換えをして、ホレイで後ろに回ったり、シバータを蹴るというものでした。
前者は、最初の蹴りをベンサオンにしてみたりできますし、次の蹴りをコンパッソといった蹴りに展開できます。
また、後者も避けた後を様々な動きに展開できるという、とても充実した練習内容でした。
それにしても、技をつなげる練習をすると、いかにひとつひとつの技が大事かを痛感します。
技、一つをやるときはなんとなくできているつもりでも、技をつなげると重心がぐらついたり、蹴りに安定感がなかったりして、とても汚い動きになってしまっています。
一つ一つの技をしっかりして、連続すれば重心移動などもしっかりでき、ふらついたりしないハズです。
技をうまく繋げれる、動きを展開するためには、やはり一つ一つの動作をしっかりさせることが向上のための早道なのだと感じました。
2009/11/22(日)
私は、
今年の４月に南美に誘われカポエィラをやり始めました。
そして実は、今テスト期間中なのにカポエィラに行きました。
…って、テスト平気なのかよっ(-.-;)ってカンジですけど…。まぁ、なんとかなりますよネ(笑)
いやぁ〜それでもやっぱりカポエィラ楽しぃですねぇ♪(^∀^)ノ
なんていうか、ストレス発散ってカンジです(o^∀^o)
それでも
こんなに楽しいカポエィラでも、実は私、苦手なコトがありまして↓↓
それが、
筋トレです。。。
あれはホントにツラい↓
竜太先生に
「大丈夫？」って聞かれたけど「大丈夫じゃないです。」
と答えました↓
まぁでも、
いつかは筋トレも好きになって、南美に追いつきたいでぇす♪
ってこんなコト言っちゃって平気かなぁp(´⌒｀q)追いつけるかなぁ↓
とにかく、
今の目標は
歌と基本的な技をマスターして、緑帯になりたいですなぁ。
これで
エミリ初めてのカポエィラ日記の終わりです☆
長々とすみませんでした↓
また今度、
日記を書くときは、よろしくお願いしますっ。
今年の４月に南美に誘われカポエィラをやり始めました。
そして実は、今テスト期間中なのにカポエィラに行きました。
…って、テスト平気なのかよっ(-.-;)ってカンジですけど…。まぁ、なんとかなりますよネ(笑)
いやぁ〜それでもやっぱりカポエィラ楽しぃですねぇ♪(^∀^)ノ
なんていうか、ストレス発散ってカンジです(o^∀^o)
それでも
こんなに楽しいカポエィラでも、実は私、苦手なコトがありまして↓↓
それが、
筋トレです。。。
あれはホントにツラい↓
竜太先生に
「大丈夫？」って聞かれたけど「大丈夫じゃないです。」
と答えました↓
まぁでも、
いつかは筋トレも好きになって、南美に追いつきたいでぇす♪
ってこんなコト言っちゃって平気かなぁp(´⌒｀q)追いつけるかなぁ↓
とにかく、
今の目標は
歌と基本的な技をマスターして、緑帯になりたいですなぁ。
これで
エミリ初めてのカポエィラ日記の終わりです☆
長々とすみませんでした↓
また今度、
日記を書くときは、よろしくお願いしますっ。
また何かアイデアが降りてきたらやろう！笹森「旅人たちの自主練習とボンフィン」11/22 自主練習 緑帯タルタルーガ.たびたびアレなんですけど、また会った際に下さい。
姪っ子甥っ子たちに見せたらあっという間に売り切れてしまった〜。
子供にねだられると弱い叔母さんなのでした。アイリ「11月。2回目の練習」11/19(木) 牛込箪笥・神楽坂 黄緑帯のやす.カポドッジ、楽しかったですねー。
私は一回もちゃんと当てれず（蹴れず）、挙句の果てには反則負けでしたが(^^;
今度は負けないです！ふくば「復活してアウーヘヴェルサォンやります」11/17（火） 黄帯の大学生なつなつの復活超うれしい！！
これからまた一緒にカポエィラやろうねー。
アウーヘヴェルサォン、なつなら出来るよ！タリ「側宙に似ている」11月14日（土） 黄緑帯 高校生 荻原みんな気になってるっぽい竜太「世界の共通語で会話」11/10 ビジターのたなかさんお久しぶりです！田中さん〜
わー私も先週タイ行ってた！
しかも、その直ぐ近くで泊まって生活してた！！！
そんなとこにカポエィラスクールがあったなんて不覚！
あゆかり「パブロから日本のみんなにアクロバットアドバイス」11/12 黄帯のかず＞マジスゲーんスよ。
カズさんのパブロ語いい感じですね！「ス」がカタカナの所とか（笑）
でもあの日のアドバイス、すごくいい刺激になりました！
またブラジルタリ「パブロから日本のみんなにアクロバットアドバイス」11/12 黄帯のかず「上手くなくなったと思う」→「上手くなったと思う」の間違えですね。ごめんパブロかず「金曜合同練習も”でてこいやー”（笑）」 11/6（金曜日） 黄緑帯 五十嵐10…
仕事と体とプライベートを犠牲にしても難しそうな気が('A`)あんどう「木曜練習…出てこいや！」11/5（木） メンバー安藤竜太先生
写真が全然ないのでありがとうございました。
本当ですか！？がんばります。
ＭＪ（モジャ）
柔軟？フハハハあんどう